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O perfeccionismo do sono está nos deixando exaustos? – podcast | Ciência

Presented by Madeleine Finlay, produced by Ellie Sans, sound design by Tony Onuchukwu, the executive producer is Ellie Bury

À medida que a indústria de monitoramento do sono cresce, alguns temem que isso possa estar provocando a ortossonia, o termo médico para uma obsessão doentia em alcançar um sono perfeito, geralmente impulsionada por um dispositivo vestível. Madeleine Finlay conversa com o neurologista consultor e médico do sono Dr. Guy Leschziner para descobrir se esta tecnologia está ajudando ou prejudicando nossas chances de maximizar os benefícios do sono para a saúde

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