O yoga pode ser uma atividade individual, isso pode ser feito em dueto com seus filhos. Descoberta de posturas simples e divertidas, aprendendo a relaxar, esses momentos de cumplicidade pais-filho são bem-vindos em uma vida cotidiana movimentada e nem sempre zen. Como o yoga é a união do corpo e a mente, por que não um cachorro desce no meio das obras de arte? É isso que alguns museus inspirados bem oferecem.
Em um bom estúdio Rue de Charonne (Paris 11e)
Bem escondido em um belo pátio pavimentado da Rue de Charonne, testemunho da história industrial de 11e Distrito da capital, o estúdio de ioga da empresa maia recebe crianças de 3 a 6 anos com seus pais. No início da sessão, cada um pequeno desenhou um cobertor que ele mantém ao lado dele, no tapete. Por uma hora, o professor conta uma história poética, que leva aos mini-yogis no traço da fada de inverno e os convida a incorporar, por sua vez, as árvores, gatos, vacas ou pontes que preenchem a história. Uma situação divertida que evita o tédio e desperta entusiasmo. Jovens e idosos por sua vez ou por sua vez ou em movimentos em uma atmosfera descontraída e alegre. Não há necessidade de ser flexível ou um seguidor de ioga para se sentir confortável nesse momento de cumplicidade e descoberta de equilíbrio e os benefícios da respiração. Namasté!
Você tem 76,58% deste artigo para ler. O restante é reservado para assinantes.