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Boas ideias para mudar a ceia de Natal; nem peru nem chester

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O Natal é uma época recheada de tradições familiares que aquecem o coração. No entanto, enquanto as luzes piscam e as mesas se preparam para os grandes banquetes, muitos se perguntam: é possível mudar a ceia de Natal? Para aqueles que buscam fugir do tradicional peru ou chester, aqui estão algumas sugestões que vão transformar sua ceia sem abrir mão do sabor e da harmonia da mesa.

Aquela carne dourada, com a crosta crocante e o cheiro de festa, sempre dominou a mesa de Natal. Mas, ao longo dos anos, o peru e o chester foram ficando cada vez mais previsíveis.

A notícia boa é que a culinária contemporânea oferece uma infinidade de alternativas deliciosas, que podem ser não só uma novidade para o paladar, mas também uma chance de experimentar pratos mais leves, criativos e principalmente econômicos. Veja sugestões que vão transformar sua refeição festiva, sem abrir mão do sabor e da harmonia da mesa.

Transformando o cardápio natalino

Para quem quer continuar com a ideia de uma carne principal que faça jus à celebração, mas sem o peso das carnes tradicionais, uma excelente opção é o lombo de porco recheado.

Preparado com ervas aromáticas, castanhas e até frutas secas, o lombo fica suculento por dentro e crocante por fora, oferecendo uma experiência de sabor rica e envolvente.

E, ao invés de ser assado no forno por horas, o preparo pode ser mais rápido e menos cansativo, sem perder a sofisticação.

Carnes bovinas 

Para aqueles que preferem o sabor das carnes bovinas, essa escolha pode ser uma verdadeira estrela da noite, trazendo tanto tradição quanto sofisticação à mesa.

Embora o peru e o chester sejam os queridinhos dessa data, as carnes de boi, como o filé mignon, a picanha e o costelão, oferecem uma variedade de possibilidades que vão encantar os paladares mais exigentes e surpreender seus convidados.

Dicas do que preparar:

  • Picanha grelhada na churrasqueira
  • Medalhão de filé-mignon ao molho madeira
  • Sanduíche de carne louca
  • Bolinho de carne
  • Carne de panela com molho ao vinho

Peixes

O peixe vem ganhando cada vez mais espaço nas ceias natalinas, oferecendo uma alternativa leve, saudável e cheia de sabor.

Para aqueles que buscam inovar ou simplesmente desejam um toque mais suave e refrescante, o peixe é a escolha perfeita para uma ceia de Natal cheia de harmonia e sofisticação.

Dicas do que preparar:

  • Filé de pescada
  • Filé de peixe ao forno
  • Linguado ao vinho branco
  • Peixe assado com saquê
  • Filé de peixe com batatas gratinadas

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Pratos veganos 

Os pratos veganos se tornam uma alternativa deliciosa, inclusiva e inovadora, sem abrir mão do sabor e da tradiçã da data.

É possível criar pratos veganos tão ricos em sabor e significado quanto as opções mais convencionais.

Preparados com ingredientes frescos, vegetais, leguminosas e grãos, os pratos veganos trazem texturas e combinações de sabores que podem surpreender até os paladares mais exigentes.

Dicas do que preparar:

  • Antepasto de berinjela na panela
  • Brusqueta
  • Pasta de beringela na airfryer
  • Falafel assado
  • Guacamole

Carnes Suínas

Entre as carnes que tradicionalmente dominam essa celebração, as carnes suínas merecem destaque, sendo uma escolha saborosa, suculenta e versátil, que traz um toque de aconchego e sofisticação à mesa.

Carnes suínas, como o pernil, o lombo e o presunto, têm conquistado cada vez mais os corações e paladares.

Seja no formato assado, cozido ou defumado, o porco oferece uma variedade de opções que, quando preparadas com carinho e os temperos certos, se tornam verdadeiros banquetes de sabor.

Dicas do que preparar:

  • Costelinha suína com molho barbecue oriental
  • Prime rib suíno com molho beurre blanc e purê de batata trufado
  • Medalhão com mignon suíno, bacon e molho de mostarda
  • Rocambole de lombo suíno com calda de laranja
  • Filé mignon suíno com laranja em calda

Agora é só escolher o prato preferido para a sua ceia!

A culinária natalina transmite significados e tradições, mas também é essencial trazer à tona pratos que representam a história e a cultura das famílias. – Foto: Freepik.com



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Nota da Andifes sobre os cortes no orçamento aprovado pelo Congresso Nacional para as Universidades Federais — Universidade Federal do Acre

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publicado:
23/12/2025 07h31,


última modificação:
23/12/2025 07h32

Confira a nota na integra no link: Nota Andifes



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Ufac entrega equipamentos ao Centro de Referência Paralímpico — Universidade Federal do Acre

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Ufac entrega equipamentos ao Centro de Referência Paralímpico — Universidade Federal do Acre

A Ufac, a Associação Paradesportiva Acreana (APA) e a Secretaria Extraordinária de Esporte e Lazer realizaram, nessa quarta-feira, 17, a entrega dos equipamentos de halterofilismo e musculação no Centro de Referência Paralímpico, localizado no bloco de Educação Física, campus-sede. A iniciativa fortalece as ações voltadas ao esporte paraolímpico e amplia as condições de treinamento e preparação dos atletas atendidos pelo centro, contribuindo para o desenvolvimento esportivo e a inclusão de pessoas com deficiência.

Os equipamentos foram adquiridos por meio de emenda parlamentar do deputado estadual Eduardo Ribeiro (PSD), em parceria com o Comitê Paralímpico Brasileiro, com o objetivo de fortalecer a preparação esportiva e garantir melhores condições de treino aos atletas do Centro de Referência Paralímpico da Ufac.

Durante a solenidade, a reitora da Ufac, Guida Aquino, destacou a importância da atuação conjunta entre as instituições. “Sozinho não fazemos nada, mas juntos somos mais fortes. É por isso que esse centro está dando certo.”

A presidente da APA, Rakel Thompson Abud, relembrou a trajetória de construção do projeto. “Estamos dentro da Ufac realizando esse trabalho há muitos anos e hoje vemos esse resultado, que é o Centro de Referência Paralímpico.”

O coordenador do centro e do curso de Educação Física, Jader Bezerra, ressaltou o compromisso das instituições envolvidas. “Este momento é de agradecimento. Tudo o que fizemos é em prol dessa comunidade. Agradeço a todas as instituições envolvidas e reforço que estaremos sempre aqui para receber os atletas com a melhor estrutura possível.”

O atleta paralímpico Mazinho Silva, representando os demais atletas, agradeceu o apoio recebido. “Hoje é um momento de gratidão a todos os envolvidos. Precisamos avançar cada vez mais e somos muito gratos por tudo o que está sendo feito.”

A vice-governadora do Estado do Acre, Mailza Assis da Silva, também destacou o trabalho desenvolvido no centro e o talento dos atletas. “Estou reconhecendo o excelente trabalho de toda a equipe, mas, acima de tudo, o talento de cada um de nossos atletas.”

Já o assessor do deputado estadual Eduardo Ribeiro, Jeferson Barroso, enfatizou a finalidade social da emenda. “O deputado Eduardo fica muito feliz em ver que o recurso está sendo bem gerenciado, garantindo direitos, igualdade e representatividade.”

Também compuseram o dispositivo de honra a pró-reitora de Inovação, Almecina Balbino, e um dos coordenadores do Centro de Referência Paralímpico, Antônio Clodoaldo Melo de Castro.

(Camila Barbosa, estagiária Ascom/Ufac)



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Orquestra de Câmara da Ufac apresenta-se no campus-sede — Universidade Federal do Acre

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Orquestra de Câmara da Ufac apresenta-se no campus-sede — Universidade Federal do Acre

A Orquestra de Câmara da Ufac realizou, nesta quarta-feira, 17, uma apresentação musical no auditório do E-Amazônia, no campus-sede. Sob a coordenação e regência do professor Romualdo Medeiros, o concerto integrou a programação cultural da instituição e evidenciou a importância da música instrumental na formação artística, cultural e acadêmica da comunidade universitária.

 

A reitora Guida Aquino ressaltou a relevância da iniciativa. “Fico encantada. A cultura e a arte são fundamentais para a nossa universidade.” Durante o evento, o pró-reitor de Extensão e Cultura, Carlos Paula de Moraes, destacou o papel social da arte. “Sem arte, sem cultura e sem música, a sociedade sofre mais. A arte, a cultura e a música são direitos humanos.” 

Também compôs o dispositivo de honra a professora Lya Januária Vasconcelos.

(Camila Barbosa, estagiária Ascom/Ufac)

 



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