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Descubra como reduzir as celulites

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Natural para uns, incômoda para outros e indiferente para muitos. Tanto em mulheres como homens, as celulites surgem no corpo. E para quem se incomoda, sempre surge a dúvida: “celulite tem solução?”. Segundo a dermoconsultora Daiane Carolina Ferreira, com a combinação de exercícios físicos, alimentação balanceada e tratamentos estéticos é possível reduzir as celulites e até mesmo eliminá-las em alguns casos.

 “Um corpo em forma, saudável e com medidas harmoniosas é conquistado com essa combinação habitual de cuidados especiais”, explica a profissional. Os furinhos que aparecem, principalmente nas coxas, quadris, nádegas e na barriga, contribuem para a redução da autoestima de milhares de mulheres no Acre.  Além disso, a celulite pode gerar dor e sofrimento físico em casos mais avançados.



 “Olhar para o espelho e não gostar do que vê causa uma extrema insatisfação. Mas o que merece atenção especial são os casos em que os graus de celulite estão em estágios mais avançados provocando dor e sofrimento físico”, afirma Daiane Carolina. Devido ao desconforto causado pelos furinhos, muitas mulheres têm vergonha de mostrar o corpo aos parceiros em momentos íntimos e também locais públicos (praias, piscinas e banhos), o que prejudica a autoestima.

No entanto, a tecnologia dermocosmética progrediu bastante neste sentido. Com os avanços da área, produtos com ativos naturais e biotecnológicos, além de fórmulas com tecnologia de ponta, ajudam muitas pessoas que se incomodam ou sofrem com as celulites. Com essas inovações, os produtos corporais têm a capacidade, entre diversas funções, de otimizar a drenagem, reduzindo a celulite e o aspecto de casca de laranja da pele.

Alimentação

Um dos fatores relevantes para a formação da celulite é a alimentação inadequada. Os processos inflamatórios inerentes de uma má combinação de alimentos aceleram o avanço da celulite e intensificam a dor associada a ela, além de aumentar o acúmulo de gordura.

Mudança nos hábitos alimentares é essencial para quem deseja alcançar os melhores resultados na redução da celulite, firmeza da pele e remodelação do contorno corporal. “Uma opção segura, é, além da utilização dos produtos estéticos específicos para o tratamento da celulite, associar também o acompanhamento de um nutricionista”, acrescenta Daiane Carolina.

Palestras

No dia 6 de maio, Rio Branco recebe diversas palestras que apresentam soluções corporais exclusivas da Bioage. O evento vai contar com a presença de quatro profissionais renomados no Brasil. Eles abordarão temas como redução de flacidez e tratamentos de estrias.

O evento vai ser aberto para todos os públicos, como profissionais da estética, estudantes da área e até mesmo para a população em geral.  As inscrições podem ser feitas pelos telefones 98401-6883 e 3901-6311.

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Governo do Acre abre vagas para mulheres de Rio Branco e Cruzeiro do Sul em curso de salgadeira do Ieptec

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Lygia Gomes

Em mais uma oferta de cursos para o público feminino por meio do programa Mulheres Mil, o governo do Acre disponibiliza 54 vagas na capacitação para salgadeira. As matrículas estão sendo realizadas desta quarta-feira, 9, a sexta, 11, nos centros do Instituto Estadual de Educação Profissional e Tecnológica (Ieptec), em Rio Branco e Cruzeiro do Sul.

Para se inscrever, a candidata à vaga precisa ter a partir de 16 anos e o ensino fundamental incompleto. Quanto à documentação, é necessário apresentar foto 3×4, RG, CPF e comprovantes de endereço, de escolaridade e de dados bancários. Também é preciso possuir Cadastro do Credor, a ser realizado na Secretaria de Estado da Fazenda (Sefaz).

Além do curso de salgadeiro, o Ieptec tem no portfólio o de masseiro, também do programa Mulheres Mil. Na foto, as alunas do centro João de Deus, em Plácido de Castro. Foto: Ascom/Ieptec

São 27 vagas para Rio Branco, e as matrículas estão sendo realizadas na Escola de Gastronomia, na Rua Afif Arão, s/n, Cidade do Povo, com atendimento das 7h30 às 16h. Para Cruzeiro do Sul também são 27 vagas, e as interessadas em fazer o curso de salgadeira devem se dirigir à unidade Ceflora, na Rua Paraná, 865, bairro 25 de Agosto.

Oficinas de curta duração são opção para interessados em se qualificar no ramo gastronômico. Foto: Ascom/Ieptec

Nos dois centros do Ieptec as aulas serão presenciais. Na Escola de Gastronomia, os encontros serão realizados de segunda a quinta-feira, com turmas no período vespertino (das 13h às 16h), e noturno (17h30 às 20h30). No Ceflora, as aulas também serão de segunda a quinta-feira, das 18h às 21h.

O início das aulas está previsto para 14 de outubro.

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7º Novembro Negro — Universidade Federal do Acre

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Programação

 

O Núcleo de Estudos Afro-Brasileiros e Indígenas (Neabi), da Ufac, realiza a 10ª Semana em Favor de Igualdade Racial, com o tema “Justiça, Educação e Liberdade: A Causa é Legitima”. O evento conta com oficinas e minicursos na modalidade presencial, entre os dias 5 e 8 de novembro, no campus-sede.

As inscrições estão abertas por meio de formulário online, até 26 de outubro. As oficinas e os minicursos oferecidos estão disponíveis no link de inscrição; o local onde ocorrerão será enviado por e-mail aos inscritos.



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Servidores do Juruá participam de workshop sobre gestão patrimonial

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Emily Vitoria

O governo do Acre, por meio da Secretaria de Estado de Administração (Sead), iniciou nesta quarta-feira, 9, o workshop Gestão Patrimonial: Meu Bem, Minha História, para os servidores de Cruzeiro do Sul. O evento se estende até quinta-feira, 10.

“Nosso maior objetivo é que os servidores tenham proximidade com a gestão patrimonial e documental”, explica Gleilce Araújo, diretora de Patrimônio da Sead. Foto: Marcos Santos/Secom

O workshop faz parte do programa de governo do Plano Plurianual (PPA). “O que o governo quer passar para a gestão pública e a sociedade é a sensação de pertencimento. Então, ‘Meu Bem’ significa os nossos bens, como servidores, e ‘Minha História’ é a gestão documental”, explica Gleilce Araújo, diretora de Patrimônio da Sead.

O objetivo do evento é promover uma visão mais ampla sobre a gestão central do patrimônio e a gestão documental, focando na modernização dos processos e nas normativas vigentes. A gestão do patrimônio público, quando feita corretamente, melhora a qualidade dos serviços prestados e alavanca o grau de confiança nas instituições.

“O workshop é uma oportunidade que a Sead promove para que servidores de outras secretarias tenham contato com a gestão de política patrimonial e documental. Iremos apresentar aqui procedimentos, normativas e soluções inovadoras até então nunca apresentados no Estado. A nossa ênfase é o inventário, uma das principais etapas nesse processo”, destaca Gleilce.

José Adriano Peixe representa a Procuradoria-Geral do Estado do Acre (PGE/AC) durante workshop. Foto: Marcos Santos/Secom

Para José Adriano Peixe, gestor de políticas públicas da Procuradoria-Geral do Estado (PGE), o papel do órgão no workshop é continuar o trabalho que já vem sendo desenvolvido em relação à gestão documental. “A gente já vem desenvolvendo essa conversa, falando das normativas. As nossas expectativas são de gerar bons frutos para o melhor atendimento da nossa sociedade”, disse.

“A administração sempre tem assuntos importantes para nos ensinar e a gente tem como aprender mais com eventos como esse”, destaca Gleici Costa, coordenadora regional da Cageacre no Juruá. Foto: Marcos Santos/Secom

Entre os servidores presentes no workshop, está a coordenadora da Companhia de Armazéns Gerais e Entrepostos do Acre (Cageacre) do Juruá, Gleici Costa. “Esse é um evento muito importante para o nosso município; estamos muito felizes em receber todo esse conhecimento para continuar gerindo cada vez melhor o nosso trabalho administrativo nas unidades locais. Sempre temos o que aprender”, disse.

Workshop Gestão Patrimonial: Meu Bem, Minha História é realizado em Cruzeiro do Sul. Foto: cedida

James Rodrigues, chefe administrativo da Rádio Aldeia de Cruzeiro do Sul, lembrou que a administração é uma área muito vasta, em que há muito para ser aprendido todos os dias. “Eventos assim são de extrema importância para o nosso município, visto que somos o segundo maior polo do estado. Para mim, é um prazer e uma satisfação sempre aprender algo mais com esses profissionais”, afirmou.

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