Jane Dunford
Retiro na montanha, Monmouthshire
No sopé da Montanha Skirrid, perto de Abergavenny, o Wonderful Escapes é uma quinta convertida do século XVI que agora recebe hóspedes para pausas de bem-estar. Além de organizar eventos mais longos – desde fins de semana de ioga a retiros de liderança masculina – você pode personalizar sua estadia reservando jantar, hospedagem e café da manhã e usando as instalações do local, desde um lago para nadar até uma sauna. Há um massagista no local, e atividades como aulas particulares de ioga e coleta de alimentos podem ser organizadas, além de passeios maravilhosos na porta.
Jantar, hospedagem e café da manhã a partir de £ 139 por pessoa no meio da semana, os preços do retiro variam, wonderfulescapes.co.uk
Retiro feminino de reflorestamento da primavera, Devon
A fundadora da Wild Joy, Emily Graves, projeta retiros que incentivam os participantes a desacelerar e se reconectar com a natureza. O novo Retiro Feminino Spring Rewilding acontece em Moorbarton Rewilding, de 1.000 acres, no parque nacional de Dartmoor. É uma oportunidade de viver fora da rede, com dias repletos de ioga e movimento, meditação, diários, escrita criativa e caminhadas – além de um tour e palestra sobre a reintrodução dos castores aqui. Espere uma imersão total na natureza – todos acampam (traga sua própria barraca), com cozinha na fogueira, banho no riacho e saunas a lenha sob as árvores.
25 a 29 de abril, £ 425 por cinco dias, com toda alimentação e atividades, alegria selvagem.vida
Bem-estar na fazenda, Sussex
No coração do parque nacional de South Downs, Westerlands é uma fazenda regenerativa com cabanas, cabanas, celeiros e chalés – perfeita para fugir de tudo. Os hóspedes podem personalizar sua própria experiência de bem-estar utilizando o WildSpa e a sauna (os tratamentos variam de massagens a reiki) e a academia ao ar livre WildFit, além de aulas particulares e regulares de tudo, desde boxercise a ioga. No local também há um estábulo, com opção de passeios de equitação e oficinas de “bem-estar equestre”, uma espécie de terapia de cura equina.
Cabines a partir de £ 79 por noite, atividades extras, westlands.com
Semana de bem-estar de Scilly, Cornualha
Tresco, uma das belas ilhas de Scilly, está realizando sua primeira Semana de Bem-Estar este ano (15 a 22 de março). O programa completo inclui tudo, desde ioga e respiração até meditação ao nascer do sol e banhos sonoros, bem como oficinas de corrida em trilha, jardinagem e beleza. Oferecendo algo para todos os níveis, as aulas aproveitam ao máximo os recursos naturais da ilha, desde os famosos jardins botânicos (foto) até às suas praias idílicas. As opções de acomodação incluem Pousada Novacom seus 16 quartos recentemente reformados e o popular Driftwood Bar, que também oferece retiros em outras épocas do ano.
As aulas custam a partir de £15, o Pousada Nova tem quartos duplos/gêmeos a partir de £ 232 por noite em março, tresco.co.uk
Natação selvagem e fim de semana de ioga em Ayreshire
A nadadora de águas frias, professora de ioga e ambientalista Sophie Hellyer está liderando dois retiros de inverno de três dias no Marine Troon, um lindo hotel na costa de Ayreshire. Projetado para aproveitar os efeitos rejuvenescedores da vida ao ar livre, haverá caminhadas pela costa e natação selvagem, além de ioga, refeições deliciosas e tempo para usar o spa. Abertos a todos os níveis de habilidade, os retiros fazem parte de uma série de fins de semana de aventura, com mais planejados para o final do ano.
31 de janeiro a 2 de fevereiro e 21 a 23 de fevereiro, a partir de £ 495, com hospedagem, alimentação e atividades, marineandlawn. com
Retiros no meio da semana, North Yorkshire
Vários retiros acontecem ao longo do ano no Tree Relaxation Retreat em Rosedale, em North York Moors, um lugar encantador para relaxar com salas de tratamento, banheira de hidromassagem ao ar livre e um estúdio de ioga e meditação em uma antiga capela. Treinadora de saúde feminina Nicola Wilkinson criou uma série de retiros no meio da semana para mulheres com mais de 40 anos, que aproveitam ao máximo o ambiente e oferecem ioga, caminhadas nas charnecas, oficinas criativas, banhos de gongo, almoço e bebidas. Passe a noite na Árvore para uma pausa relaxante extra.
10 de julho, com mais datas planejadas, retiro diurno £125; Pousada em A árvore a partir de £65
após a promoção do boletim informativo
Mansão para iniciantes em retiro, Bedfordshire
O Tofte Manor, na vila de Sharnbrook, é uma mansão do século XVII transformada em centro de retiros, situada em belos jardins com piscina, quadras de tênis e elegantes quartos repletos de antiguidades. Este ano, Stella Photi, fundadora da Fugas de bem-estarestá realizando seu primeiro Retiro de Autocuidado aqui. Ideal para quem está em retiro pela primeira vez e procura descobrir quais práticas de bem-estar funcionam melhor para eles, o programa incluirá ioga restaurativa, Qi Gong, aulas de controle de estresse, oficinas de alimentação sazonal e banhos sonoros.
14 a 16 de março, £ 595, incluindo todas as refeições e atividades, wellbeingescapes.com
Ioga em um castelo, Lake District
A Reclaim Yourself combina viagens de bem-estar com turismo sustentável em dezenas de destinos em todo o mundo. Entre as opções no Reino Unido está um fim de semana de ioga baseado em um castelo em Lake District, um lugar atmosférico com janelas gradeadas, lareiras de pedra e vistas amplas. Liderado por Adam Husler, um dos professores mais conhecidos de Londres, inclui ioga, meditação, caminhadas conscientes nas colinas e deliciosos banquetes à base de plantas, com bastante tempo para massagens e enrolar-se junto à lareira.
21 a 24 de novembro, a partir de £ 595 com tudo incluído, recupere-se.co.uk
Retiro de respiração, Essex
Rodeado por 110 hectares de parques, jardins paisagísticos e florestas, o Down Hall Hotel & Spa oferece um refúgio revigorante a apenas 45 minutos do centro de Londres. Uma nova série de retiros de bem-estar será lançada este ano, incluindo o Breathwork Weekend Retreat liderado por Camilla Sheeley. As atividades incluem tratamentos de spa, sessões de respiração e meditação, banho de gongo e som, ioga e caminhadas guiadas pela floresta. Um jantar de três pratos no restaurante com 2 Rosetas AA e um sumptuoso pequeno-almoço também estão incluídos.
21 de fevereiro ou 4 de abril, £ 225 incluindo acomodação, atividades e alimentação, downhall.co.uk
Retiro na natureza, Terras Altas da Escócia
A Wild Roots Guiding, fundada pela líder montanhosa Anna Danby, é especializada em aventuras de bem-estar nas regiões selvagens das Terras Altas da Escócia. Para aqueles que preferem não acampar, agora existem opções baseadas no Loch Ossian Youth Hostel, um refúgio remoto na propriedade Courrour, acessível apenas de trem e a pé. O retiro de outono Wild Yoga oferece caminhadas guiadas, ioga e atenção plena baseada na natureza. Natação no lago, registro em diário e esboços são outras opções. O retiro Wild Mountain concentra-se mais em caminhar, explorar as colinas e montanhas circundantes e aprender habilidades ao ar livre.
2 a 5 de outubro, Retiro na Montanha Selvagem£ 545 (£ 520 se reservado até 31 de janeiro); 30 de outubro a 2 de novembro, Ioga Selvagem£ 520 (£ 495 se reservado até 31 de janeiro), incluindo acomodação, refeições e atividades, wildrootsguiding.scot