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Idoso de 106 anos faz exercícios todo dia e ensina segredo da longevidade; vídeo
O segredo da longevidade desse idoso mineiro, de 106 anos, está numa rotina de exercícios físicos e manter a mente ativa com atividades que aprecia. O vovô, de Viçosa, em Minas Gerais, é super amado pela neta Larissa Maciel Euclydes e todos que o cerca.
O dia do idoso começa na sacada de casa. Dali, olhando a rua, que tanto aprecia, faz uma série de exercícios físicos. Nada estressante, mas atividades que fortalecem os músculos e deixam o corpo ativo.
A neta Larissa compartilha parte do cotidiano do vovô com os filhos, netos e bisnetos. Aos 106 anos, o idoso não para! Adora assistir Charlie Chaplin com a bisnetinha Gabi, de 1, e jogar partidas de dama com o bisneto, de 7.
Vídeo dos exercícios
O vídeo em que o idoso aparece se exercitando lembra muito as atividades cotidianas.
O vovô segura no parapeito, de devagarinho, levanta-se, senta-se e assim vai…
Dessa forma, olhando a paisagem, vestido formalmente como gosta, o idoso faz sua rotina de exercícios físicos e fortalece o que se chama de segredo da longevidade.
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Reações nas redes
Nas redes sociais, aplausos e muitos elogios ao idoso e sua família.
“Eu falo a geração antiga que atinge a idade além dos cem anos e privilegiado por Deus”, disse uma internauta. “Que lucidez ele tem aos 106 anos”, completou ela.
Outra se recordou da avó. “Lembro-me do meu avó que também ensinou os netos a jogar dama”, disse ela.
Para uma seguidora, a longevidade do idoso está diretamente ligada ao amor que recebe. “Quanta riqueza em um único lar.”
Com a neta (D) e a bisneta (E), o idoso, de 106 anos, de Viçosa, em MG, consegue manter a saúde mental e física, garantindo o segredo de longevidade. Foto: @eullamaciel
Idoso de 106 anos faz exercícios físicos todos os dias, veja:
Vovô assistindo TV com sua bisnetinha Gabi:
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Nota da Andifes sobre os cortes no orçamento aprovado pelo Congresso Nacional para as Universidades Federais — Universidade Federal do Acre
A Ufac, a Associação Paradesportiva Acreana (APA) e a Secretaria Extraordinária de Esporte e Lazer realizaram, nessa quarta-feira, 17, a entrega dos equipamentos de halterofilismo e musculação no Centro de Referência Paralímpico, localizado no bloco de Educação Física, campus-sede. A iniciativa fortalece as ações voltadas ao esporte paraolímpico e amplia as condições de treinamento e preparação dos atletas atendidos pelo centro, contribuindo para o desenvolvimento esportivo e a inclusão de pessoas com deficiência.
Os equipamentos foram adquiridos por meio de emenda parlamentar do deputado estadual Eduardo Ribeiro (PSD), em parceria com o Comitê Paralímpico Brasileiro, com o objetivo de fortalecer a preparação esportiva e garantir melhores condições de treino aos atletas do Centro de Referência Paralímpico da Ufac.
Durante a solenidade, a reitora da Ufac, Guida Aquino, destacou a importância da atuação conjunta entre as instituições. “Sozinho não fazemos nada, mas juntos somos mais fortes. É por isso que esse centro está dando certo.”
A presidente da APA, Rakel Thompson Abud, relembrou a trajetória de construção do projeto. “Estamos dentro da Ufac realizando esse trabalho há muitos anos e hoje vemos esse resultado, que é o Centro de Referência Paralímpico.”
O coordenador do centro e do curso de Educação Física, Jader Bezerra, ressaltou o compromisso das instituições envolvidas. “Este momento é de agradecimento. Tudo o que fizemos é em prol dessa comunidade. Agradeço a todas as instituições envolvidas e reforço que estaremos sempre aqui para receber os atletas com a melhor estrutura possível.”
O atleta paralímpico Mazinho Silva, representando os demais atletas, agradeceu o apoio recebido. “Hoje é um momento de gratidão a todos os envolvidos. Precisamos avançar cada vez mais e somos muito gratos por tudo o que está sendo feito.”
A vice-governadora do Estado do Acre, Mailza Assis da Silva, também destacou o trabalho desenvolvido no centro e o talento dos atletas. “Estou reconhecendo o excelente trabalho de toda a equipe, mas, acima de tudo, o talento de cada um de nossos atletas.”
Já o assessor do deputado estadual Eduardo Ribeiro, Jeferson Barroso, enfatizou a finalidade social da emenda. “O deputado Eduardo fica muito feliz em ver que o recurso está sendo bem gerenciado, garantindo direitos, igualdade e representatividade.”
Também compuseram o dispositivo de honra a pró-reitora de Inovação, Almecina Balbino, e um dos coordenadores do Centro de Referência Paralímpico, Antônio Clodoaldo Melo de Castro.
(Camila Barbosa, estagiária Ascom/Ufac)
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