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Idoso de 106 anos faz exercícios todo dia e ensina segredo da longevidade; vídeo
O segredo da longevidade desse idoso mineiro, de 106 anos, está numa rotina de exercícios físicos e manter a mente ativa com atividades que aprecia. O vovô, de Viçosa, em Minas Gerais, é super amado pela neta Larissa Maciel Euclydes e todos que o cerca.
O dia do idoso começa na sacada de casa. Dali, olhando a rua, que tanto aprecia, faz uma série de exercícios físicos. Nada estressante, mas atividades que fortalecem os músculos e deixam o corpo ativo.
A neta Larissa compartilha parte do cotidiano do vovô com os filhos, netos e bisnetos. Aos 106 anos, o idoso não para! Adora assistir Charlie Chaplin com a bisnetinha Gabi, de 1, e jogar partidas de dama com o bisneto, de 7.
Vídeo dos exercícios
O vídeo em que o idoso aparece se exercitando lembra muito as atividades cotidianas.
O vovô segura no parapeito, de devagarinho, levanta-se, senta-se e assim vai…
Dessa forma, olhando a paisagem, vestido formalmente como gosta, o idoso faz sua rotina de exercícios físicos e fortalece o que se chama de segredo da longevidade.
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Reações nas redes
Nas redes sociais, aplausos e muitos elogios ao idoso e sua família.
“Eu falo a geração antiga que atinge a idade além dos cem anos e privilegiado por Deus”, disse uma internauta. “Que lucidez ele tem aos 106 anos”, completou ela.
Outra se recordou da avó. “Lembro-me do meu avó que também ensinou os netos a jogar dama”, disse ela.
Para uma seguidora, a longevidade do idoso está diretamente ligada ao amor que recebe. “Quanta riqueza em um único lar.”
Com a neta (D) e a bisneta (E), o idoso, de 106 anos, de Viçosa, em MG, consegue manter a saúde mental e física, garantindo o segredo de longevidade. Foto: @eullamaciel
Idoso de 106 anos faz exercícios físicos todos os dias, veja:
Vovô assistindo TV com sua bisnetinha Gabi:
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PZ e Corpo de Bombeiros fazem curso de combate a incêndio florestal — Universidade Federal do Acre
O Parque Zoobotânico (PZ), da Ufac, e o Corpo de Bombeiros Militar do Acre (CBM-AC) realizaram o curso Brigada de Incêndio Florestal, ministrado pelo Sargento Filipe Lima. A capacitação ocorreu na quinta-feira, 10, e sexta-feira, 11, no PZ, campus-sede, reunindo 35 participantes de setores da universidade, dos cursos de Engenharia Florestal, Biologia e Geografia, do doutorado da Rede Bionorte e da comunidade externa, que receberão certificado emitido pelo CBM-AC.
O primeiro dia foi de aulas teóricas sobre conceitos fundamentais, como triângulo do fogo, diferentes tipos de incêndio e técnicas de prevenção. No segundo dia ocorreram atividades práticas, com manuseio e manutenção de equipamentos de combate a incêndio, além de exercícios de campo simulando situações reais de combate e prevenção a incêndios florestais.
O diretor do PZ, Harley Araújo da Silva, destacou que a iniciativa tem relação direta com os mais de 188 hectares de área florestal do campus-sede, tendo o PZ como o maior fragmento de floresta preservada. “Formar brigadistas preparados para atuar na prevenção e no combate a incêndios florestais é parte essencial do cuidado com esse patrimônio ambiental, tanto para a universidade quanto para as comunidades do entorno.”
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