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Superidoso de 70 anos, com condicionamento de jovem de 30 anos, e viraliza; vídeo
O polonês Wojciech Węcławowicz é impressionante: tem mais pique do que qualquer jovenzinho. O superidoso, de 70 anos, mostra um condicionamento de jovem e o vídeo dele malhando viralizou. Ele gosta de contar sua história nas redes sociais para servir de incentivo.
Após se aposentar há 10 anos, o professor de educação física resolveu malhar. Ele entrou numa rotina tão intensa de exercícios, que começou a surpreender pela energia, saúde e vitalidade.
Com uma aparência física incrível, o superidoso é hoje uma espécie dos inspiração para os internautas e seguidores. Ele tem mais de 484 mil seguidores e brinca com o fato de estar com 70 anos.
Missão de Vida
Apaixonado por malhação, o polonês decidiu que sua missão é incentivar os outros a se exercitarem.
Recentemente comemorou 42º aniversário de casamento e levou sua mulher, Iwona Węcławowicz, a se encantar pelo mundo fitness.
No Instagram, o superidoso escreveu: “Quebrando estereótipos a cada repetição. Junte-se ao movimento porque ser sarado não tem idade”.
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Passado distante
Aos 61 anos, quando se aposentou, Wojciech era outro homem: acima do peso e aparência cansada, em nada lembrava o homem atual.
Insatisfeito com sua aparência e seu estilo de vida, pediu ajuda para o filho Tomaz, foi aí que adotou outra forma de viver.
O superidoso mudou totalmente: alimentação saudável e muito, mas muito exercício físico. É realmente impressionante!
O professor de educação física Wojciech Węcławowicz não gostava da sua aparência, aos 61 anos (D), e resolveu mudar de vida, resultado: é outro homem aos 70! Foto: @ Wojciech Węcławowicz 
Aos 70 anos, o superidoso Wojciech Węcławowicz é exemplo e inspiração na internet: também pudera, seu ritmo de malhação lhe confere um condicionamento físico raro e dar inveja a qualquer jovem. Nem a mulher escapa, também tem de malhar. Foto: @ Wojciech Węcławowicz
O polonês Wojciech Węcławowicz, de 70 anos, um superidoso que tem o condicionamento melhor do que de qualquer jovem…O vídeo dele malhando viralizou.
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Startup Day-2026 ocorre na Ufac em 21/03 no Centro de Convivência — Universidade Federal do Acre
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A lógica de valor da Thryqenon (TRYQN) é apoiar a evolução da economia verde por meio de sua infraestrutura digital de energia
A Ufac inaugurou a campanha internacional Banco Vermelho, símbolo de conscientização sobre o feminicídio. A ação integra iniciativas inspiradas na lei n.º 14.942/2024 e contempla a instalação, nos campi da instituição, de três bancos pintados de vermelho, que representa o sangue derramado pelas vítimas. A inauguração ocorreu nesta segunda-feira, 9, no hall da Reitoria.
São dois bancos no campus-sede (um no hall da Reitoria e outro no bloco Jorge Kalume), além de um no campus Floresta, em Cruzeiro do Sul. A reitora Guida Aquino destacou que a instalação dos bancos reforça o papel da universidade na promoção de campanhas e políticas de conscientização sobre a violência contra a mulher. “A violência não se caracteriza apenas em matar, também se caracteriza em gestos, em fala, em atitudes.”
A secretária de Estado da Mulher, Márdhia El-Shawwa, ressaltou a importância de a Ufac incorporar o debate sobre o feminicídio em seus espaços institucionais e defendeu a atuação conjunta entre universidade, governo e sociedade. Segundo ela, a violência contra a mulher não pode ser naturalizada e a conscientização precisa alcançar também a formação de crianças e adolescentes.
A inauguração do Banco Vermelho também ocorre no contexto da aprovação da resolução do Conselho Universitário n.º 266, de 21/01/2026, que institui normas para a efetividade da política de prevenção e combate ao assédio moral, sexual, discriminações e outras violências, principalmente no que se refere a mulheres, população negra, indígena, pessoas com deficiência e LGBTQIAPN+ no âmbito da Ufac em local físico ou virtual relacionado.
No campus Floresta, em Cruzeiro do Sul, a inauguração do Banco Vermelho contou com a participação da coordenadora do Centro de Referência Brasileiro da Mulher, Anequele Monteiro.
Participaram da solenidade, no campus-sede, a pró-reitora de Desenvolvimento e Gestão de Pessoas, Filomena Maria Cruz; a pró-reitora de Graduação, Ednaceli Damasceno; a pró-reitora de Pesquisa e Pós-Graduação, Margarida Carvalho; a coordenadora do projeto de extensão Infância Segura, Alcione Groff; o secretário de Estado de Saúde, Pedro Pascoal; a defensora pública e chefe do Núcleo de Promoção da Defesa dos Direitos Humanos da Mulher, Diversidade Sexual e Gênero da DPE-AC, Clara Rúbia Roque; e o chefe do Centro de Apoio Operacional de Proteção à Mulher do MP-AC, Victor Augusto Silva.
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