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Um único cigarro reduz em 20 minutos a expectativa de vida, diz estudo | Fumar

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Ian Sample Science editor
Os fumantes estão sendo instados a largar o hábito até 2025, depois que uma nova avaliação dos malefícios dos cigarros descobriu que eles reduzem a expectativa de vida ainda mais do que os médicos pensavam.
Pesquisadores da University College London descobriram que, em média, um único cigarro tira cerca de 20 minutos da vida de uma pessoa, o que significa que um maço típico de 20 cigarros pode encurtar a vida de uma pessoa em quase sete horas.
De acordo com a análise, se um fumador que fuma 10 cigarros por dia deixar de fumar no dia 1 de Janeiro, poderá evitar a perda de um dia inteiro de vida até 8 de Janeiro. Eles poderiam aumentar a sua esperança de vida em uma semana se parassem até 5 de Fevereiro e em um mês inteiro se parassem até 5 de Agosto. Até ao final do ano, poderiam ter evitado a perda de 50 dias de vida, concluiu a avaliação.
“As pessoas geralmente sabem que fumar é prejudicial, mas tendem a subestimar o quanto isso é prejudicial”, disse a Dra. Sarah Jackson, principal pesquisadora do grupo de pesquisa sobre álcool e tabaco da UCL. “Em média, os fumantes que não param de fumar perdem cerca de uma década de vida. São 10 anos de tempo precioso, momentos de vida e marcos com entes queridos.”
O tabagismo é uma das principais causas evitáveis de doença e morte no mundo, matando até dois terços dos consumidores de longa duração. Causa cerca de 80.000 mortes por ano no Reino Unido e um quarto de todas as mortes por câncer na Inglaterra.
O estudo, encomendado pelo Departamento de Saúde, baseia-se nos dados mais recentes do Estudo de médicos britânicosque começou em 1951 como um dos primeiros grandes estudos do mundo sobre os efeitos do tabagismo, e o Milhões de mulheres estudamque acompanha a saúde das mulheres desde 1996.
Enquanto um anterior avaliação no BMJ em 2000 descobriu que, em média, um único cigarro reduzia a esperança de vida em cerca de 11 minutos, a última análise publicada no Diário do Vício quase duplica o número para 20 minutos – 17 minutos para os homens e 22 minutos para as mulheres.
“Algumas pessoas podem pensar que não se importam de perder alguns anos de vida, dado que a velhice é muitas vezes marcada por doenças crónicas ou incapacidades. Mas fumar não abrevia o período pouco saudável no final da vida”, disse Jackson ao Guardian. “Ele prejudica principalmente os anos relativamente saudáveis da meia-idade, antecipando o aparecimento de problemas de saúde. Isso significa que um fumante de 60 anos normalmente terá o perfil de saúde de um não fumante de 70 anos”.
Embora alguns fumantes vivam vidas longas, outros desenvolvem doenças relacionadas ao tabagismo e até morrem por causa delas aos 40 anos. A variação é motivada por diferenças nos hábitos de fumar, como o tipo de cigarro usado, o número de tragadas e a profundidade da inalação dos fumantes. As pessoas também diferem na suscetibilidade às substâncias tóxicas da fumaça do cigarro.
Os autores enfatizam que os fumantes devem parar completamente para obter todos os benefícios para a saúde e a expectativa de vida. Trabalhos anteriores mostraram que há nenhum nível seguro de fumar: o risco de doenças cardíacas e acidente vascular cerebral é apenas cerca de 50% menor para pessoas que fumam um cigarro por dia, em comparação com aquelas que fumam 20 por dia. “Parar de fumar em todas as idades é benéfico, mas quanto mais cedo os fumadores saírem desta escada rolante da morte, mais longas e saudáveis poderão esperar que as suas vidas sejam”, escrevem.
O Departamento de Saúde disse que os fumantes podem encontrar conselhos, apoio e recursos no aplicativo NHS Quit Smoking e no Personal Quit Plan on-line, que adapta seus conselhos às preferências do indivíduo.
O professor Sanjay Agrawal, conselheiro especial sobre tabaco do Royal College of Physicians, afirmou: “Cada cigarro fumado custa preciosos minutos de vida e o impacto cumulativo é devastador, não só para os indivíduos, mas também para o nosso sistema de saúde e economia. Esta investigação é um poderoso lembrete da necessidade urgente de abordar o tabagismo como a principal causa evitável de morte e doença no Reino Unido.”
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Ufac realiza abertura da 17ª Semana Florestal no campus-sede — Universidade Federal do Acre

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2 de setembro de 2025
A Ufac e o Centro Acadêmico de Engenharia Florestal (Caef) iniciaram, nessa segunda-feira, 1, no anfiteatro Garibaldi Brasil, a 17ª Semana Florestal. Com o tema “Manejo Florestal Comunitário na Amazônia”, o evento tem como objetivo fortalecer o debate sobre o uso sustentável dos recursos florestais e integrar os conhecimentos científicos e tradicionais, promovendo o protagonismo das comunidades amazônicas. A programação segue até sexta-feira, 5.
O vice-reitor da Ufac, Josimar Ferreira, agradeceu a presença das autoridades e professores da instituição e do campus Floresta, em Cruzeiro do Sul. Aos estudantes, deixou uma mensagem de incentivo. “Aproveitem este momento. As semanas acadêmicas são oportunidades para planejar e orientar, junto aos nossos parceiros, o futuro da universidade. Elas são fundamentais para o fortalecimento da nossa instituição.”
O coordenador do programa de pós-graduação em Ciência Florestal e coordenador da semana, Paulo Trazzi, destacou a importância da iniciativa e agradeceu o empenho dos envolvidos na realização do evento, o Programa de Educação Tutorial Floresta, o Caef, além de docentes e discentes que contribuíram para a construção da programação.
O presidente da Agência Brasileira de Promoção de Exportações e Investimentos (Apex-Brasil), Jorge Viana, palestrou sobre o tema central da semana, com foco nas mudanças climáticas. Em sua apresentação, compartilhou sua experiência profissional, apresentou dados globais sobre os impactos ambientais, destacou as oportunidades da bioeconomia e mostrou como esse setor tem crescido no exterior. Ele ressaltou ainda que os engenheiros florestais desempenham um papel essencial nesse processo e apresentou o trabalho desenvolvido pela Apex-Brasil, voltado à valorização e à expansão de negócios sustentáveis.
No início da programação, houve a apresentação cultural do coletivo Mapu Huni Kuin e da cantora e ex-aluna de Engenharia Florestal, Alcineia Galdino.
Também compuseram o dispositivo de honra na abertura o diretor do CCBN, José Ribamar Lima; o coordenador do curso de Engenharia Florestal, Givanildo Ortega; a presidente do IMC, Jaksilande Araújo; a diretora técnica da Funtac, Suelen Farias; o diretor de Desenvolvimento Territorial da Seplan, Marky Brito; o diretor estadual da Mútua, Luciano Sasai; o coordenador territorial substituto do ICMBio, Giordano Anastácio; a conselheira do Crea, Gabriele Viana, que na ocasião representou a presidente da instituição; e a presidente da Aefea, Aldione Lessa.
(Camila Barbosa, estagiária Ascom/Ufac)
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Ufac inaugura novo laboratório de informática do CCJSA — Universidade Federal do Acre

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29 de agosto de 2025
A reitora da Ufac, Guida Aquino, entregou o novo laboratório de informática do Centro de Ciências Jurídicas e Sociais Aplicadas (CCJSA). A cerimônia de inauguração ocorreu nessa quinta-feira, 28, no prédio do centro. O espaço tem como objetivo fortalecer o ensino e a pesquisa na unidade acadêmica, oferecendo melhores condições de aprendizado e conforto aos estudantes, além de atender às demandas de professores.
O laboratório conta com computadores modernos, adquiridos com investimentos da universidade e apoio de emendas parlamentares. O CCJSA abriga os cursos de Direito, Economia e Contabilidade, este o mais novo, com alunos da primeira turma matriculados em 2023. Todos serão beneficiados com o novo espaço.
A reitora Guida Aquino destacou a satisfação em disponibilizar a estrutura. “Estamos muito felizes por entregar um laboratório tão bem estruturado, que servirá de apoio não apenas para o aprendizado teórico, mas também para a prática. Este espaço representa um avanço significativo para os cursos de Economia, Contabilidade e Direito.”
A importância da iniciativa também foi ressaltada pelo diretor do CCJSA, Francisco Raimundo Alves Neto; pela coordenadora do curso de Direito, Sabrina Cassol; pela coordenadora de Ciências Contábeis, Oleides Francisca; e pela vice-coordenadora de Economia, Gisele Elaine. Eles agradeceram o empenho da universidade e dos parceiros, lembrando que, antes, os cursos não contavam com um espaço desse porte e agora terão condições adequadas para desenvolver atividades práticas.
O momento contou ainda com a participação de parceiros. O representante da Alterdata Software, Evaldo Bezerra, informou que a empresa disponibiliza seu sistema para ampliar a prática da contabilidade entre os estudantes. Já o representante da Campos & Lima, Hugo Viana, destacou o apoio da empresa na capacitação dos futuros contadores e mencionou que a CEO, Camila Lima, ficou muito feliz em apoiar o projeto, considerando a parceria uma forma de contribuir para a formação de profissionais mais preparados.
(Camila Barbosa, estagiária Ascom/Ufac)
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Livro aborda parte da política e história da Ufac de 1968 a 1988 — Universidade Federal do Acre

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28 de agosto de 2025
A Editora da Ufac (Edufac) lançou o livro “Da Reforma Universitária à Constituição Federal de 1988: Reflexos na Ufac — Ensaio Filosófico” (137 p.), do pró-reitor de Extensão e Cultura, Carlos Paula de Moraes. A obra, que retrata parte da política e da história da universidade, foi apresentada ao público nessa quarta-feira, 27, no hall da Assessoria de Comunicação e da editora.
O trabalho nasceu com o propósito de prestigiar os 60 anos de ensino superior da Ufac, mas foi além da comemoração. Segundo o autor, a motivação partiu de sua curiosidade em compreender a formação institucional brasileira e os reflexos da Reforma Universitária de 1968 até a promulgação da Constituição Federal de 1988.
O livro percorre diferentes momentos da história do ensino superior, explorando desde transformações institucionais até experiências locais que marcaram a consolidação da universidade pública no Brasil. Ao reunir análises históricas e reflexões críticas, busca oferecer uma visão ampla sobre a evolução do ensino superior e os desafios enfrentados ao longo de sua trajetória.
Moraes destacou que escrever a obra foi uma honra, resultado de intensas pesquisas e dedicação. Para ele, a intenção não é apenas revisitar a história acadêmica, mas também tornar o conhecimento acessível e enriquecedor para todos. Para isso, recorreu a uma diversidade de autores e a relatos de pessoas que vivenciaram a experiência universitária, o que contribuiu para ampliar a compreensão do tema.
No início do lançamento, houve apresentação musical do Grupo Vybe. A seguir, compuseram o dispositivo de honra a reitora Guida Aquino, que assina o prefácio da obra, o autor e o assessor de Comunicação e diretor da Edufac, Gilberto Lobo. Também foram convidados para compor o dispositivo a servidora aposentada Eliana Barroso, o professor do Centro de Filosofia e Ciências Humanas, Enock da Silva Pessoa, e a servidora Maria Perpetuo Socorro Noronha Mendonça, já que seus depoimentos constam no capítulo 4 da obra: “Ufac, Somos Parte dessa História”.
Eliana recebeu uma placa de homenagem e flores entregues pela reitora Guida Aquino pelos serviços prestados no Núcleo de Registro e Controle Acadêmico (Nurca) e em reconhecimento a sua trajetória profissional na universidade. Em suas palavras, a reitora descreveu Eliana como uma mulher extraordinária, sábia e humana e desejou que essa nova etapa de sua vida seja marcada por tempo, tranquilidade e alegria.
(Camila Barbosa, estagiária Ascom/Ufac)
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