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124 anos: mulher mais velha conta segredo: mingau especial e caminhadas diárias; memória incrível
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2 anos atrásem
Qiu Chaishi , a mulher mais velha da China, atribui seu segredo de longevidade a um mingau muito especial e caminhadas diárias. – Foto: SCMP
A mulher mais velha da China fez 124 anos e todos querem saber como ela tem uma memória tão boa. Ela contou que seu segredo de longevidade está num mingau de arroz e banha de abóbora, além de caminhadas que faz diariamente.
Qiu Chaishi nasceu em 1901, na China, ainda sob domínio semifeudal da dinastia Qing (1644-1911). No último dia 1º, ela comemorou mais um aniversário ao lado da família, na cidade de Nanchong, província de Sichuan.
A família reúne seis gerações. Um bebê de oito meses é o membro mais novo do clã. Porém, a a idade de Qiu não foi oficialmente verificada por organizações fora da China, apesar de sua data de nascimento estar listada em seu hukou — o sistema de registro residencial do país usado no continente.
O mingau e a vida longa
Qiu faz três refeições por dia conforme o cronograma, caminha bastante e vai para a cama por volta das 20h. Também mantém uma rotina de pentear o cabelo, acender fogueiras e alimentar gansos sozinha, além de subir escadas com facilidade.
O prato favorito da supercentenária é um mingau feito com abóbora, melão e milho moído, coberto com uma colher de banha. A neta conta que agora a avó “come com moderação” a banha. Mas que adora.
Com uma memória incrível, Qiu relembra dos tempos em que era criança e da fome. “Mas eu consegui [sobreviver]”, ela disse ela, que tem habilidades com contabilidade e agricultura.
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Família e desafios
Aos 40 anos, a idosa ficou viúva, quando o marido morreu repentinamente. Ela ficou sozinha para criar quatro filhos. Trabalhou duro e garantiu a união da família.
Atualmente, Qiu mora com uma neta em uma casa rural de três andares em Nanchong. Ela teve perda de visão e audição, mas segue perspicaz e articulada. A idosa está entre os 960 centenários da cidade.
“Meus irmãos, marido e filho faleceram há muito tempo”, reagiu ela.
“A avó nunca reclama”, disse a neta Qiu Taohua. “Após uma notícia ruim, ela fica quieta por um tempo, depois se recupera com risadas e positividade.”
País de centenários
De acordo com o Censo Nacional de 2020, a China reúne 119 mil centenários, o maior número do mundo.
Um relatório de 2023 da Comissão Nacional de Saúde destacou ainda mais o aumento da expectativa de vida média na China, que é de 78,6 anos.
Hong Kong se destacou globalmente em 2024, com a maior expectativa de vida média, de 85,63 anos, segundo o SCMP
No Brasil, segundo o IBGE, a expectativa de vida ao nascer subiu para 76,4 anos.

Qiu Chaishi nasceu no período das dinastias da China, diz ter passado fome e sobrevivido. Criou os 4 filhos sozinha e hoje a família tem seis gerações. Foto: SCMP
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Ufac propõe criação do curso de Psicologia no campus Floresta — Universidade Federal do Acre
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2 dias atrásem
26 de agosto de 2026O reitor da Ufac, Josimar Ferreira, reuniu-se com o secretário de Educação Superior do Ministério da Educação (MEC), Marcus Vinícius David, e a equipe da Secretaria de Educação Superior (Sesu), nessa terça-feira, 25, em Brasília. A pauta foi a formalização da proposta de criação do curso de Psicologia no campus Floresta, em Cruzeiro do Sul. A expectativa da universidade é de que o curso possa ser ofertado a partir de 2027.
O reitor destacou que o Vale do Juruá não dispõe de formação superior com esse perfil e que profissionais que atuam na região muitas vezes vêm de Rio Branco ou de outros Estados. A avaliação da gestão é de que existe demanda por psicólogos tanto no atendimento pelo Sistema Único de Saúde quanto no setor privado.
A criação do curso integra as possibilidades do Programa Universidades Transformadoras e, de acordo com o reitor, foi uma das demandas apontadas durante o processo eleitoral da atual gestão “Seria uma oportunidade para os filhos, os jovens que estão saindo do ensino médio, que têm o sonho de caminhar nessa área da saúde e se formar em Psicologia”, pontuou Josimar.
Na agenda com o MEC, também foram apresentadas outras demandas da universidade. O reitor convidou formalmente Marcus Vinícius David para conhecer o campus Floresta e visitar obras da Ufac vinculadas ao Programa de Aceleração do Crescimento no campus Fronteira, em Brasileia.
Nesta quarta-feira, 26, Josimar também participou da 188ª Reunião Extraordinária do Conselho Pleno da Associação Nacional dos Dirigentes das Instituições Federais de Ensino Superior (Andifes), realizada na sede da entidade, em Brasília. A participação integrou a agenda institucional da Ufac na capital federal.
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Atletas que participarão dos Jubs em GO recebem bandeira da Ufac — Universidade Federal do Acre
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1 semana atrásem
21 de agosto de 2026O reitor da Ufac, Josimar Ferreira, entregou a bandeira institucional aos atletas que participarão dos Jogos Universitários Brasileiros (Jubs), que ocorrem de domingo, 23, a 5 de setembro, em Goiânia e Trindade (GO), com organização da Confederação Brasileira do Desporto Universitário. A entrega ocorreu nessa quinta-feira, 20, no hall da Reitoria, campus-sede.
“As oportunidades nascem a partir do momento em que dialogamos e temos compromisso. Quero transmitir a toda a equipe o nosso empenho de trabalhar o fortalecimento do esporte”, disse Josimar. “Eu estou neste momento como reitor por vocês, estudantes, e é com vocês que eu quero honrar esse compromisso todos os dias da minha vida, com o sentimento de união e diálogo.”

Também participaram do ato o pró-reitor de Extensão e Cultura, Marco Amaro; e o diretor de Arte, Cultura e Integração Comunitária, Givanildo Pereira Ortega.
(Fhagner Soares, estagiário Ascom/Ufac)
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Participe da Autoavaliação do Curso de ciências contábeis — Universidade Federal do Acre
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20 de agosto de 2026
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