CCriamos hábitos para que não tenhamos que nos concentrar em algo para fazê-lo funcionar. Então isso acontece facilmente. Pequenas mudanças que nos ajudam a longo prazo – mantendo-nos saudáveis ou engordando as nossas contas bancárias, lembrando-nos de abrandar.
Por muito tempo lamentei minha terrível memória. Há muitas informações que escapam da minha cabeça – os aniversários dos meus amigos, onde deixei minha garrafa de água estupidamente cara (é preta e fina se alguém que eu conheço estiver lendo isso) e até mesmo às vezes o que eu estava fazendo 24 horas atrás.
Atrás de mim está uma série de dias dos quais não consigo me lembrar, objetos que já estão perdidos há muito tempo, piadas das quais nunca vou rir novamente, momentos preciosos e fugazes em que me senti conectado ao grande estrondo que desapareceu no abismo.
Decidi que se não conseguisse me lembrar da minha vida, escreveria tudo. Uma folha de dicas. Um diário. Eu tornaria a lembrança mais fácil – tornaria isso um hábito.
Foi assim que eu fui.
Semana Um
Eu configurei para que não possa falhar. Belo livro preto novo, uma boa caneta para escrever. Sentado aberto, pronto para ir para a minha mesa de cabeceira. Infalível. E nossa, um começo forte, todo dia uma entrada. Veja isso.
Muitas entradas sobre ir à academia – isso é um pouco chato. Mas quem se importa? Estou fora. Chame-me de jovem Helen Garner ou de gay Helen Garner, o que for.
Estou tendo visões de pegar meu diário para verificar os fatos de um amigo, lembrar de um jantar ou curtir uma fofoca. Sinto que estou quase enganando a morte – por que viver sua vida apenas uma vez, quando você pode escrevê-la e aproveitá-la de novo e de novo e de novo?
Segunda semana
Estou entrando no ritmo. Mas tem muita “academia” e “trabalho” e “jantar com (inserir amigo)”. Não há o suficiente para diferenciar nada disso. É uma longa lista das coisas que fiz. Ninguém quer olhar para trás, para sua vida preciosa e encontrar a monotonia. Estou caindo. Esqueça a porra da academia. Eu quero o T, o drama, as vibrações. Preciso mudar de rumo.
Uma vez li um livro sobre contação de histórias: o cara disse que anotava o momento mais inusitado ou original de cada dia que passava. Ele chamou isso de lição de casa para a vida toda, o que considerei um grande desestímulo. Mas agora me lembrei disso.
Eu reoriento. A partir de agora, as entradas precisam ser picantes. Ou tão perto também. Vou me perguntar – se eu estivesse prestes a cair em um poço em chamas e minhas últimas palavras só pudessem ser sobre uma história daquele dia (deixando de lado a situação do poço) – o que eu escolheria dizer?
Semana Três
O conteúdo melhorou. Há um desentendimento entre dois amigos. Uma paixão secreta. Minha unha caiu depois da minha primeira corrida de 21 km. Este é o registro do estrondo da vida que eu queria! Merda, está ficando bom.
Mas me deparei com um novo obstáculo. É “academia, levantamento terra” ou “doença gengival?” Não consigo ler a minha própria escrita. Uma entrada desta semana termina com “escrever mais limpo”, mas também pode ser “nada” ou “nu”.
Tenho os rabiscos de quem não faz teste de caligrafia desde os anos 90. As entradas estão ficando mais nítidas – quando eu tiver 75 anos vou lembrar que me diverti muito. Mas só se eu puder ler.
Semana Quatro
Parece haver muitas entradas sobre estar cansado. Talvez escrever o diário à noite seja uma má ideia? Tento mudar o horário do meu hábito. Sinto falta de um dia. Volto para a hora de dormir.
Semana Cinco
OK, fui para Noosa com meus pais – uma viagem adorável, e graças a Deus consigo me lembrar de alguns trechos porque o diário não chegou no avião. Aqueles dias agora são apenas linhas.
Semana Seis
Uau, há uma entrada muito longa que escrevi depois de algumas cervejas demais na festa de 30 anos de um amigo. Se eu pudesse ler, provavelmente seria uma grande fofoca. Desperdiçado.
Esta é minha semana de pico. Aperfeiçoei as entradas, a escrita está legível e os dias estão preenchidos. Estou me sentindo confiante. Na verdade, acho que criei o hábito.
Semana Oito
Hábito? Que hábito? A loucura de dezembro chegou. Também estou mudando de casa. Todas as noites saio para ver alguém ou alguma coisa.
Estou em inúmeros almoços ou jantares onde todos partilham o que sentiram gratos este ano. Estou feliz por poder lembrar porque estou esquecendo meu diário. É praticamente inexistente. Algumas noites eu, literalmente, olho o livro antes de dormir, apago a luz e rolo. Sinto como se estivesse negligenciando um animal de estimação. A culpa desce.
Semana Nove
“Cait é uma gostosa” – na última semana, é a única coisa escrita no meu diário.
Eu não coloquei lá. Deve ter sido um amigo na minha festa de aniversário, ou Dykemas, ou no jantar de Natal. Eles estavam claramente sentindo um calor festivo, provavelmente estimulado por intermináveis margaritas. Não adoro isso, mas estou marcando os últimos 66 dias com um bilhete de outra pessoa. Isso é um fracasso?
O fim
Você não pensa em escrever alguns pensamentos sobre o seu dia, todos os dias, em um livro, como uma tarefa ambiciosa – mas é. Eu acertei – e então, como muitos antes de mim que fizeram resoluções de ano novo para colocar a caneta no papel, a coisa toda desmoronou.
Aqui vão minhas dicas: encontre o cerne do dia – a parte interessante, aquela que te fez sorrir ou chorar. A parte que você contaria do poço em chamas. Tenha algum respeito pelas árvores que morreram por causa dessa empreitada e não escreva novelas ali quando estiver bêbado. Escreva ordenadamente. E possivelmente o mais importante: esteja preparado para perder dias, tanto na vida quanto no diário.
A reitora da Ufac, Guida Aquino, participou da solenidade de inauguração da nova sede da Fundação de Apoio e Desenvolvimento ao Ensino, Pesquisa e Extensão Universitária no Acre (Fundape), da qual ela é presidente do Conselho Curador. O evento ocorreu nesta sexta-feira, 26, no campus-sede, local em que se localiza o espaço administrativo e operacional da fundação.
Guida destacou a importância da Fundape para a Ufac e para outras instituições da Região Norte. Para ela, a fundação passou por um processo de fortalecimento nos últimos anos. “A Fundape hoje nos faz realizar, na verdade, todas as parcerias de formação de docentes, de ensino, de pesquisa, de extensão, de inovação”, afirmou.
Segundo a reitora, a fundação ampliou sua atuação para além do Acre, atendendo também instituições de Rondônia, Amapá e Roraima. “Olha a grandeza disso. E nós, enquanto Universidade Federal do Acre, temos que nos orgulhar”, pontuou.
O diretor-presidente da Fundape, Ismar Bernardo de Araújo, disse que a inauguração da sede própria representa uma conquista construída com dedicação, trabalho em equipe e visão de futuro. “Hoje não celebramos apenas a abertura de um novo espaço físico; celebramos uma conquista construída com dedicação, trabalho em equipe, visão de futuro e confiança.”
Ismar lembrou que a Fundape foi instituída em 22 de junho de 1998 e completa 28 anos em 2026. Atualmente, a fundação conta com 38 colaboradores, representa quatro universidades federais, três institutos federais e um hospital universitário, estando presente em quatro Estados da região Norte.
Membro fundador da Fundape e pró-reitor de Planejamento da Ufac, Alexandre Hid, relembrou a criação da fundação e os desafios enfrentados ao longo da trajetória institucional. “Hoje a fundação está aí forte e firme para maiores e melhores desafios.”
Também participaram da solenidade a reitora da Unir, Marília Pimentel; o procurador-geral adjunto para Assuntos Administrativos e Institucionais do MP-AC, Carlos Roberto da Silva Maia, representando o procurador-geral Oswaldo Lima Neto; o diretor técnico da Fundape, Camilo Gouveia; o diretor administrativo-financeiro da Fundape, Dionel de Araújo; Gemil Júnior, suplente do senador Alan Rick (Republicanos-AC); a pró-reitora de Inovação, Pesquisa e Pós-Graduação do Ifac, Alana Chocorosqui, representando o reitor Fábio Storch; o ex-reitor da Ufac, Minoru Kinpara; além de dirigentes, coordenadores de projetos, colaboradores e representantes de instituições parceiras.
O programa de pós-graduação em Planejamento e Governança Pública, da Universidade Tecnológica Federal do Paraná (UTFPR), no âmbito do mestrado interinstitucional para técnico-administrativos da Ufac e do Instituto Federal do Acre (Ifac), realiza o 12º Seminário de Boas Práticas em Planejamento e Governança Pública, de 14 a 16 de julho, no anfiteatro Garibaldi Brasil, campus-sede da Ufac. As inscrições são gratuitas e estão abertas até 16 de julho, por meio online.
O evento será transmitido pelo YouTube e terá como tema “Governança, Políticas Públicas e Desenvolvimento Regional na Amazônia: Desafios Estruturais para o Acre”, propondo um debate sobre questões territoriais, sociais, ambientais, urbanas, institucionais e econômicas que atravessam a realidade amazônica e acreana.
A programação científica será organizada em quatro eixos temáticos: governança urbana, mobilidade e direito à cidade na Amazônia; infraestrutura, saneamento e resiliência em contextos de enchentes e queimadas; governança ambiental, desenvolvimento sustentável e capacidade estatal na Amazônia; e educação e empreendedorismo na Amazônia.
O seminário tem como público-alvo a comunidade universitária e gestores públicos, contando com a participação de autoridades locais, pesquisadores da UTFPR, docentes da Ufac e do Ifac, bem como especialistas convidados de diferentes áreas.
A Ufac é parceira em pesquisa desenvolvida no município de Sena Madureira (AC), a qual identificou limitações no conhecimento sobre a leishmaniose cutânea entre pacientes e profissionais da saúde, além de barreiras geográficas e estruturais que dificultam o acesso ao diagnóstico e ao tratamento precoce em áreas rurais endêmicas.
Os resultados do estudo foram publicados, em maio, na revista eletrônica “Acervo Saúde”, vol. 26(5), com o título “Leishmaniose Cutânea na Amazônia Ocidental: Lacunas no Conhecimento e Barreiras de Acesso Assistencial em Áreas Endêmicas”. O artigo tem coautoria de pesquisadores da Ufac.
A pesquisa foi realizada com 50 pacientes com suspeita clínica de leishmaniose cutânea e 51 agentes de saúde, sendo 63% agentes comunitários de saúde e 37% agentes de combate às endemias.
“Em nosso trabalho, identificamos que tanto os profissionais da saúde quanto os pacientes possuem informações limitadas sobre a doença. Conhecer as limitações para acesso ao diagnóstico e tratamento precoce é uma das principais estratégias para a implementação de programas de controle e de educação em saúde que contemplem o perfil epidemiológico e social das populações de áreas endêmicas”, disse o autor do estudo, Leandro Siqueira de Souza, do Instituto Oswaldo Cruz (IOC).
A região Norte é responsável por mais da metade dos casos da doença no Brasil; o Acre conta com mais de 11 mil casos notificados na última década. Em 2025, os municípios acreanos de Xapuri, Marechal Thaumaturgo, Assis Brasil, Sena Madureira e Brasileia foram classificados pelo Ministério da Saúde como áreas de risco intenso para transmissão da doença.
“A região amazônica é uma área endêmica para a leishmaniose cutânea, uma doença negligenciada que afeta principalmente populações de comunidades tradicionais”, contou o pesquisador Reginaldo Peçanha Brazil, do IOC. “Conhecer as limitações no conhecimento tanto dos pacientes como de profissionais da saúde de áreas endêmicas é fundamental para o sistema de saúde do Estado do Acre e para o controle mais efetivo da doença.”
A investigação integra um projeto de pesquisa coordenado por Brazil. Além da Ufac, são parceiros na pesquisa a Universidade Federal de Minas Gerais, a Universidade de Brasília, o Instituto Chico Mendes de Conservação da Biodiversidade e a Secretaria de Estado de Saúde do Acre.
Pela Ufac, são coautores do artigo os pesquisadores Andréia Luísa Peixinho da Silva Guimarães, Francisca Alana Costa de Souza, Marcos Bruno Zacarias Campelo, Breno Kalyl Freitas Nascimento, Andreia Fernandes Brilhante e Francisco Glauco de Araújo Santos. Os estudos contam com financiamento do Conselho Nacional de Desenvolvimento Científico e Tecnológico (CNPq) e apoio de instituições parceiras.
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