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Abrimos nosso casamento, mas agora me sinto abandonado | Sexo
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1 ano atrásem
Philippa Perry
A questão Minha esposa e eu sempre tivemos uma vida sexual vibrante, muitas vezes incorporando fantasias sobre outras pessoas em nossa intimidade. Neste verão, decidimos abrir nosso relacionamento, usando aplicativos de namoro para conhecer outras pessoas em encontros casuais, o que melhorou nossa vida sexual. O primeiro encontro dela foi emocionante e impulsionou nossa conexão. Também tive alguns encontros divertidos e gostamos de compartilhar as histórias. No entanto, seu segundo encontro ficou sério rapidamente.
Ela agora está profundamente apaixonada por ele e eles enviam mensagens de texto ou ligam constantemente, até mesmo quando fomos juntos para o hotel onde nos casamos. Atualmente ela está passando parte das nossas férias com ele, ficando na casa dele, planejando ligar para ele diariamente durante nossa próxima fuga.
Ela me garante que ainda me ama e quer continuar casada, comparando isso a amar dois filhos igualmente. Mas me sinto marginalizado, como a pessoa que divide a hipoteca enquanto se diverte com ele. Ela está feliz, mas sinto que nosso relacionamento está sofrendo. Ela diz que minha infelicidade em casa a faz querer mais ficar com ele. Não quero que ela o deixe e não tenho intenção de deixá-la. Eu acredito que ela é minha pessoa para sempre. Como faço para lidar com isso?
Filipa responde: O relacionamento aberto que você e sua esposa concordaram tomou um rumo que parece estar desestabilizando seu senso de conexão, e é compreensível que você esteja se sentindo magoado e marginalizado.
A decisão de abrir o relacionamento fez parte de uma jornada compartilhada e, inicialmente, pareceu fortalecer o vínculo. Porém, o desafio agora não é sobre sexo ou mesmo ciúme, mas sobre a mudança emocional. O relacionamento de sua esposa com esse outro homem não envolve mais exploração sexual ou encontros casuais; é sobre amor e apego. Isso muda a dinâmica e os seus sentimentos de estar deslocado são reais e válidos.
É importante reconhecer que você está sofrendo uma espécie de perda, a perda da versão do seu relacionamento onde você era o foco central do mundo emocional dela. Você entrou nesse acordo aberto com limites e expectativas claras? Parece que a situação evoluiu além do que você poderia ter imaginado. Sua esposa pode ser capaz de amar duas pessoas ao mesmo tempo, mas isso não significa que a experiência de ela transferir sua energia emocional para outro lugar não o afete. Isto é uma ruptura e traz à tona sentimentos de abandono e deslocamento que precisam ser abordados, e não minimizados.
Embora sua esposa lhe garanta seu amor contínuo por você, a realidade é que as ações dela estão lhe dizendo algo diferente. Quando ela prioriza esse novo relacionamento durante o tempo que passam juntos, parece que sua conexão está diminuindo. É natural sentir que seu relacionamento está sofrendo. A maneira como você descreveu suas emoções, sentindo-se como a pessoa que compartilha a hipoteca, mas não a paixão, captura a negligência emocional que você está vivenciando, mesmo que não seja intencional.
A excitação de um novo relacionamento deve ser inebriante para sua esposa, mas está criando uma distância emocional entre vocês. Não é suficiente para ela garantir que ela te ama; as ações dela precisam refletir esse amor de uma forma que respeite o seu vínculo. Neste momento, parece que as suas necessidades e emoções estão a ser postas de lado, e isso não é sustentável para o seu casamento.
Esta situação exige uma conversa mais profunda, onde você e sua esposa possam reconhecer o desequilíbrio e realmente entender como isso está afetando vocês. É importante que você expresse, sem ficar na defensiva, como isso o faz sentir, não apenas sobre o tempo que ela passou com ele, mas sobre as implicações mais amplas para o seu relacionamento. Você precisa que ela ouça que, embora não esteja pedindo que ela o deixe, você precisa que ela reconheça que suas necessidades emocionais também devem ser consideradas. A versão de não monogamia na qual você se inscreveu tinha como objetivo melhorar sua conexão, e não deixá-lo se sentindo solitário ou substituído.
É possível que a excitação de seu novo relacionamento acabe se acalmando, mas esperar que isso acabe sem abordar a negligência emocional subjacente não é uma solução de longo prazo. O mais importante é criar um espaço onde vocês dois possam refletir sobre como se realinhar e se reconectar. Isso pode significar estabelecer novos limites que honrem o amor e o compromisso que vocês compartilham, ao mesmo tempo que permitem que ela explore esse outro relacionamento. Mas também significa que ela precisa estar presente com você, investir em seu casamento de maneiras que pareçam significativas e reconhecer que o amor não se trata apenas de dizer as coisas certas, trata-se de aparecer e priorizar seu vínculo quando é mais importante. .
Não se trata de eliminar a paixão que ela tem por ele, mas de recalibrar para que você não sinta que está perdendo o amor que trabalhou tanto para nutrir. São conversas difíceis, mas tê-las com honestidade, vulnerabilidade e respeito fará parte de como vocês encontrarão um caminho a seguir que funcione para ambos. Talvez mostre a ela esta carta e minha resposta para começar?
Toda semana Philippa Perry aborda um problema pessoal enviado por um leitor. Se desejar conselhos de Philippa, envie seu problema para askphilippa@guardian.co.uk. As inscrições estão sujeitas ao nosso termos e Condições
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Orientação sobre revalidação e reconhecimento de diplomas — Universidade Federal do Acre
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13 horas atrásem
24 de fevereiro de 2026Orientações para abertura de processo administrativo e procedimentos acerca da revalidação de diploma de graduação e reconhecimento de diplomas de pósgraduação stricto sensu emitidos por instituições estrangeiras, conforme a Resolução CEPEX Nº 003, de 14 de março de 2017.
Abertura do Processo
I – Preenchimento do Formulário Padrão (conforme modelo disponibilizado);
II – Documentos pessoais exigidos:
• Cópia do documento de identidade para brasileiros ou naturalizados, e, se estrangeiro, cópia da identidade e do visto permanente, expedido pela Superintendência da Polícia Federal, ou passaporte com visto permanente, concedido pela autoridade competente;
• Comprovante de residência;
• Comprovante de quitação com o serviço militar, para brasileiros do sexo masculino;
• Comprovante de quitação com o serviço eleitoral, para brasileiros e naturalizados;
III – Documentos acadêmicos exigidos:
• Para revalidação, conforme Art. 10, da resolução CEPEX Nº 003, de 14 de março de 2017.
• Para reconhecimento, conforme Art. 33, da resolução CEPEX Nº 003, de 14 de março de 2017.
IV – Preenchimento do Termo de aceitação, exclusividade e autenticidade, conforme modelo disponibilizado pelo NURCA;
V – Solicitação de abertura de processo no Protocolo Geral da UFAC, direcionado ao NURCA, com a apresentação da documentação exigida nos itens de I a IV;
Submissão da documentação na Plataforma Carolina Bori – Link: http://plataformacarolinabori.mec.gov.br
O interessado deve submeter a documentação no formato .pdf, agrupando diferentes documentos em arquivo único conforme indicado abaixo:
Arquivo 1 em .PDF:
1. Formulário Padrão preenchido (conforme modelo disponibilizado);
2. Documentos pessoais exigidos:
a) Cópia do documento de identidade para brasileiros ou naturalizados, e, se estrangeiro, cópia da identidade e do visto permanente, expedido pela Superintendência da Polícia Federal, ou passaporte com visto permanente, concedido pela autoridade competente;
b) Comprovante de residência;
c) Comprovante de quitação com o serviço militar, para brasileiros do sexo masculino;
d) Comprovante de quitação com o serviço eleitoral, para brasileiros e naturalizados;
Arquivo 2 em PDF:
1. Diploma e Histórico (Itens I e II do Artigo 10 ou Itens II e IV do artigo 33 da Resolução nº 003, de 14 de março de 2017);
Arquivo 3 em PDF:
1. Documentos acadêmicos exigidos excetuando-se os do Arquivo 2:
a) Para revalidação, conforme Art. 10, da resolução CEPEX Nº 003, de 14 de março de 2017.
b) Para reconhecimento, conforme Art. 33, da resolução CEPEX Nº 003, de 14 de março de 2017, excetuando item III (vide Arquivo 5).
Arquivo 4 em PDF:
1.Termo de aceitação, exclusividade e autenticidade, preenchido conforme modelo disponibilizado pelo NURCA; da resolução CEPEX Nº 003, de 14 de março de 2017.
Arquivo 5 em PDF:
a) Para os casos de reconhecimento: Exemplar digital da tese ou dissertação com registro de aprovação da banca examinadora e documentações complementares, conforme item III do Art. 33 da resolução CEPEX Nº 003, de 14 de março de 2017.
Fluxo do Processo
VI – Recebimento do processo pelo NURCA e encaminhamento para o Centro pertinente, que constituirá Comissão;
VII – Retorno do processo ao NURCA no prazo de 15 dias;
VIII – Sendo favorável o parecer da Comissão, será autorizada a emissão de GRU, bem como, o seu devido pagamento (R$ 1.200,00 – graduação; mestrado – R$ 1.500,00 e doutorado R$ 2.000,00), devendo ser incluída a via original ou cópia autenticada por servidor da UFAC no processo de revalidação.
a) Em caso de parecer negativo, o processo será disponibilizado para consulta, retirada de documentação e/ou ajuste quando for pertinente.
IX – Retorno do processo ao Centro para a Comissão concluir a revalidação no prazo restante dos seis meses.
Termo de Aceitação, Exclusividade e Autenticidade
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Reitora recebe honraria do TJ-AC e assina acordo para evento — Universidade Federal do Acre
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2 dias atrásem
23 de fevereiro de 2026A reitora da Ufac, Guida Aquino, esteve no gabinete da Presidência do Tribunal de Justiça do Estado do Acre (TJ-AC), na sexta-feira, 20, para receber a Ordem do Mérito Judiciário acreano e assinar o acordo de cooperação técnica para realização do 57º Fórum Nacional de Juizados Especiais (Fonaje), que ocorrerá de 27 a 29 de maio no Centro de Convenções da universidade, campus-sede.
A homenagem, outorgada à reitora pelo presidente do tribunal, desembargador Laudivon Nogueira, foi aprovada pela Comissão de Honraria em 2023, por ocasião dos 60 anos do TJ-AC, sendo destinada aos dirigentes de instituições que contribuíram para edificação e fortalecimento do Judiciário acreano. “Ratifico a minha alegria, minha indicação”, disse Guida. “Nunca vou esquecer. Muito obrigada. Então, fazer parte dessa história, da universidade, do nosso Estado, me deixa emocionada.”
O acordo de cooperação técnica foi celebrado entre a Ufac, que será responsável pela cessão do espaço para o evento, o TJ-AC, o governo do Estado do Acre, a Fundação de Cultura Elias Mansour e a Prefeitura de Rio Branco. O intuito da parceria é a organização, o planejamento e a execução do 57º Fonaje.
Guida ressaltou a importância do evento, pois é a primeira vez que será realizado no Acre. Além disso, reforçou que a Ufac está pronta para sediar o Fonaje, já que costuma receber eventos de grande porte e relevância nacional.
Também compuseram o dispositivo de honra na solenidade a vice-presidente do TJ-AC, desembargadora Regina Ferrari; o decano da Corte de Justiça, desembargador Samoel Evangelista; os desembargadores Roberto Barros, Denise Bonfim, Francisco Djalma, Waldirene Cordeiro, Júnior Alberto, Élcio Mendes, Luis Camolez, Nonato Maia e Lois Arruda.
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II Semana Acadêmica de Sistemas de Informação — Universidade Federal do Acre
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2 semanas atrásem
14 de fevereiro de 2026Estão abertas as inscrições para o evento que vai reunir estudantes e profissionais para conectar ideias, debater o futuro da computação e fortalecer nossa rede acadêmica.
Se você quer ficar por dentro das pesquisas mais atuais da área e garantir aquela integração única com a galera, esse é o seu lugar!
Onde e Quando?
Data: De 23 a 27 de Fevereiro Local: UFAC – Teatro Universitário.
Como garantir sua vaga?
Inscreva-se agora pelo link: https://sasiufac.github.io/SASI2025/
Garanta sua vaga e venha fazer parte dessa experiência única. Nos vemos lá!
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Orientação sobre revalidação e reconhecimento de diplomas — Universidade Federal do Acre
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