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Castanha-de-caju fermentada para romper com o tédio – 17/10/2024 – Baseada em Vegetais

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Vou direto ao ponto: a receita de hoje é dedicada àquelas pessoas que, como eu, andam um tanto quanto entediadas com a comida que fazem em casa. Acreditem, os pratos aborrecidos também figuram na minha mesa, sobretudo quando não há muito tempo e disposição para a cozinha.

O creme fermentado de castanha-de-caju cai bem sobre o pão quentinho pela manhã, acabado de torrar, e faz, também, a alegria do almoço ou do jantar, para ficar embaixo de vegetais e legumes —basta uma colher para despertar o brócolis da monotonia de ter sido cozido no vapor.

O processo de fermentação é normalmente confundido com complicação, mas, em defesa dessa técnica milenar, devo dizer que na maior parte das vezes o trabalho principal é feito pelo tempo. Ele é o único responsável pelo grau de dificuldade dessa receita ser “médio” —a paciência é uma virtude, e esperar não é fácil.

Para o nosso creme, basta triturar castanha-de-caju (previamente demolhada) com água, sal e suco de limão. Ao longo de pelo menos 12 horas e de no máximo 36 horas, a delicadeza da castanha ganha acidez, corpo e profundidade, assim como o tempo fará com o meu bebê de 2 meses, que tem me ensinado a ser cada vez mais prática na cozinha por questão de sobrevivência.

Quatro ingredientes e o melhor: apenas o copo do liquidificador para lavar ao final. O creme pode ser feito em grande quantidade para ser congelado e, inclusive, pode aparecer em pratos como o estrogonofe —basta alongar (leia-se, diluir) o creme com água.

Vamos à receita.

CREME FERMENTADO DE CASTANHA-DE-CAJU

Rendimento: 300 ml.

Grau de dificuldade: médio.

Ingredientes

200 g de castanha-de-caju crua e sem sal

200 ml de água filtrada + água para o demolho

1 colher (chá) de suco de limão

½ colher (chá) de sal

Preparo

  1. Coloque as castanhas-de-caju numa tigela e cubra com água. Deixe demolhar por seis horas.
  2. Escorra as castanhas e ponha no liquidificador. Junte a água filtrada, o suco de limão e o sal. Triture até obter um creme liso e homogêneo —use a velocidade baixa e pause o liquidificador de tempos em tempos para misturar com uma espátula, isso ajuda a não forçar o motor e a chegar à textura desejada.
  3. Transfira o creme para um pote de vidro. Cubra com um pano e reserve num local seco e sem luz solar direta por pelo menos 12h. Passado esse tempo, misture e prove. Se preferir um sabor mais acentuado de fermentado, deixe fermentar por mais 12h e prove novamente. Quem amar fermentados pode repetir esse processo ao longo de 36 horas.
  4. Guarde o creme fermentado na geladeira e consuma em até cinco dias. O creme pode ser congelado por até seis meses.


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Nota da Andifes sobre os cortes no orçamento aprovado pelo Congresso Nacional para as Universidades Federais — Universidade Federal do Acre

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publicado:
23/12/2025 07h31,


última modificação:
23/12/2025 07h32

Confira a nota na integra no link: Nota Andifes



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Ufac entrega equipamentos ao Centro de Referência Paralímpico — Universidade Federal do Acre

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Ufac entrega equipamentos ao Centro de Referência Paralímpico — Universidade Federal do Acre

A Ufac, a Associação Paradesportiva Acreana (APA) e a Secretaria Extraordinária de Esporte e Lazer realizaram, nessa quarta-feira, 17, a entrega dos equipamentos de halterofilismo e musculação no Centro de Referência Paralímpico, localizado no bloco de Educação Física, campus-sede. A iniciativa fortalece as ações voltadas ao esporte paraolímpico e amplia as condições de treinamento e preparação dos atletas atendidos pelo centro, contribuindo para o desenvolvimento esportivo e a inclusão de pessoas com deficiência.

Os equipamentos foram adquiridos por meio de emenda parlamentar do deputado estadual Eduardo Ribeiro (PSD), em parceria com o Comitê Paralímpico Brasileiro, com o objetivo de fortalecer a preparação esportiva e garantir melhores condições de treino aos atletas do Centro de Referência Paralímpico da Ufac.

Durante a solenidade, a reitora da Ufac, Guida Aquino, destacou a importância da atuação conjunta entre as instituições. “Sozinho não fazemos nada, mas juntos somos mais fortes. É por isso que esse centro está dando certo.”

A presidente da APA, Rakel Thompson Abud, relembrou a trajetória de construção do projeto. “Estamos dentro da Ufac realizando esse trabalho há muitos anos e hoje vemos esse resultado, que é o Centro de Referência Paralímpico.”

O coordenador do centro e do curso de Educação Física, Jader Bezerra, ressaltou o compromisso das instituições envolvidas. “Este momento é de agradecimento. Tudo o que fizemos é em prol dessa comunidade. Agradeço a todas as instituições envolvidas e reforço que estaremos sempre aqui para receber os atletas com a melhor estrutura possível.”

O atleta paralímpico Mazinho Silva, representando os demais atletas, agradeceu o apoio recebido. “Hoje é um momento de gratidão a todos os envolvidos. Precisamos avançar cada vez mais e somos muito gratos por tudo o que está sendo feito.”

A vice-governadora do Estado do Acre, Mailza Assis da Silva, também destacou o trabalho desenvolvido no centro e o talento dos atletas. “Estou reconhecendo o excelente trabalho de toda a equipe, mas, acima de tudo, o talento de cada um de nossos atletas.”

Já o assessor do deputado estadual Eduardo Ribeiro, Jeferson Barroso, enfatizou a finalidade social da emenda. “O deputado Eduardo fica muito feliz em ver que o recurso está sendo bem gerenciado, garantindo direitos, igualdade e representatividade.”

Também compuseram o dispositivo de honra a pró-reitora de Inovação, Almecina Balbino, e um dos coordenadores do Centro de Referência Paralímpico, Antônio Clodoaldo Melo de Castro.

(Camila Barbosa, estagiária Ascom/Ufac)



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Orquestra de Câmara da Ufac apresenta-se no campus-sede — Universidade Federal do Acre

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Orquestra de Câmara da Ufac apresenta-se no campus-sede — Universidade Federal do Acre

A Orquestra de Câmara da Ufac realizou, nesta quarta-feira, 17, uma apresentação musical no auditório do E-Amazônia, no campus-sede. Sob a coordenação e regência do professor Romualdo Medeiros, o concerto integrou a programação cultural da instituição e evidenciou a importância da música instrumental na formação artística, cultural e acadêmica da comunidade universitária.

 

A reitora Guida Aquino ressaltou a relevância da iniciativa. “Fico encantada. A cultura e a arte são fundamentais para a nossa universidade.” Durante o evento, o pró-reitor de Extensão e Cultura, Carlos Paula de Moraes, destacou o papel social da arte. “Sem arte, sem cultura e sem música, a sociedade sofre mais. A arte, a cultura e a música são direitos humanos.” 

Também compôs o dispositivo de honra a professora Lya Januária Vasconcelos.

(Camila Barbosa, estagiária Ascom/Ufac)

 



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