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Como o espaço afeta o corpo – DW – 20/03/2025
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Muito foi feito dos riscos potenciais à saúde que prendiam NASA Os astronautas Barry “Butch” Wilmore e Sunita “Suni” Williams enfrentariam no espaço. Voltando à Terra em março de 2025após nove meses inesperados na Estação Espacial Internacional (ISS), seus corpos se ajustarão à radiação e microgravidade.
Os efeitos da radiação e da microgravidade são os mesmos para todos os astronautas – começando com náusea e rostos inchados -, mas essa missão foi feita apenas uma semana. Pareceu a questão: os efeitos seriam piores para Suni e Butch?
- Williams e Wilmore ficaram presos na ISS em junho de 2024, sua espaçonave da Boeing Starliner experimentou problemas técnicos no caminho, e foi considerado perigoso demais para enviá -los de volta no mesmo veículo
- Ambos são astronautas experientes, tendo passado centenas de dias no espaço antes de sua missão de 2024-2025
- Eles terão sido preparados e treinados para o pior cenário, especialmente porque o lançamento do Starliner foi uma missão de teste
O que é preciso para ser um astronauta
Os seres humanos não evoluíram para morar no espaço-ou seja, em um ambiente desprotegido pela atmosfera da Terra, na gravidade próxima ou zero-então aqueles que viajam para o espaço precisam de treinamento altamente especializado e monitoramento cuidadoso de saúde antes, durante e depois.
Astronautas selecionadas para voo espacial humano são considerados capazes de não apenas realizar suas missões designadas, mas também de gerenciar situações complicadas e alteradas.
Wilmore e Williams voaram como pilotos de teste para O primeiro vôo tripulado da espaçonave Starliner da Boeing para o ISS. Mas os problemas de propulsão com sua nave espacial significavam que sua missão de oito dias tinha que ser estendida. Eles se juntaram a uma equipe regular, conhecida como SpaceX Crew 9.
Máquina mais valiosa da humanidade – a ISS
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Logo depois de ficarem presos, o astronauta alemão aposentado Thomas Reiter disse que achava que seria “um fardo”, mas que “eles podem lidar com isso”.
Reiter serviu duas missões no espaço, primeiro no Mir, uma estação espacial da era soviética que desorbitou em 2001, e mais tarde como engenheiro de vôo na ISS. Williams substituiu Reiter em seu primeiro voo espacial.
“Ambos não são inexperientes, estão familiarizados com as operações a bordo (a ISS)”, disse Reiter.
Radiação: um dos maiores riscos de viagens espaciais
As agências espaciais dedicam departamentos inteiros para estudar os efeitos do espaço no corpo humano – a Agência Espacial Alemã (DLR), por exemplo, administra seu laboratório: Envihab, perto de Colônia.
Em junho de 2024, o diário Natureza publicou mais de 40 estudos descritos como o “maior compêndio de dados de dados para medicina aeroespacial e biologia espacial”.
Entre os estudos estava conhecido como gêmeos. Envolveu 10 laboratórios que compararam astronauta Scott Kelly, que passou quase um ano na ISS em 2015e seu idêntico marco gêmeo, que também é astronauta, mas ficou na terra. E é esse estudo que aponta para um dos principais riscos de períodos prolongados no espaço – radiação.
“Será a exposição à radiação espacial que será o grande fator limitante para o desempenho dos astronautas ou quanto tempo eles serão capazes de estar realmente no espaço”, disse Susan Bailey, bióloga de radiação da Colorado State University. Bailey liderou pesquisas nos gêmeos estudos sobre o efeito da radiação nos telômeros, pequenos limites genéticos no final dos cromossomos humanos.
“A exposição à radiação é realmente muito prejudicial ao nosso DNA”, disse Bailey.
Essa exposição é o que aumenta o risco de câncer para astronautas. Também aumenta o estresse oxidativo dentro do corpo.
“É disso que tudo isso se trata: poupá -los desses efeitos tardios realmente perigosos e alguns efeitos muito agudos”, disse Bailey. “Temos que criar contramedidas, uma maneira de proteger os astronautas não apenas durante o voo espacial, mas se eles estiverem acampados na lua ou até em Marte”.
As agências espaciais têm limites específicos para a quantidade de radiação à qual os astronautas podem ser expostos ao longo de suas carreiras.
Microgravidade: De pedras nos rins a mira ruim
A microgravidade no espaço pode causar desmineralização óssea-os astronautas perdem cerca de 1 a 1,5% de densidade óssea para cada mês gasto no espaço.
Isso também pode levar a mudanças nos níveis minerais no corpo e resultar em riscos à saúde. Por exemplo, níveis aumentados de cálcio no sistema excretor do corpo, que remove o desperdício como a urina, podem levar a pedras nos rins.
“Quando eles voltam, eles (não podem) entrar na pista de dança, como qualquer outra pessoa que esteja sem peso há muitos meses”, disse Reiter.
Esse ambiente também pode causar mudanças na visão, com fluidos no corpo mudando na cabeça e pressionando os olhos.
A pressão prolongada pode levar à síndrome neuro-ocular associada ao voo espacial, que pode mudar a capacidade de se concentrar, às vezes permanentemente.
Ao retornar à Terra, Williams e Wilmore estarão sujeitos ao monitoramento regular da saúde.
Muita comida e água na ISS
Apesar dos riscos à saúde associados à viagem para o espaço, as necessidades mais imediatas são bem atendidas pela ISS.
“Se houver, de repente, duas pessoas mais, elas não estão com falta de água, oxigênio ou comida imediatamente”, disse Reiter.
As necessidades de alimentos, água, oxigênio e filtragem de carbono são reparadas regularmente por missões de reabastecimento.
E existem seis dormitórios, dois banheiros e um ginásio – então, muito espaço para a tripulação se espalhar.
Além disso, Cuidado psicológico terá sido auxiliado pela integração dos astronautas de longa percurso nos projetos em andamento na ISS.
Wilmore e Williams imediatamente se envolveram no trabalho científico e de apoio com os outros astronautas.
“Mas os astronautas querem estar no espaço, treinam a vida toda (para isso)”. Eles podem muito bem ter pensado que ficar preso no espaço era “muito grandioso”, disse Bailey.
Editado por: Zulfikar Abbany
Como os astronautas funcionam no espaço
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Fontes:
Ômicos espaciais e atlas médica (soma) através de órbitas (Nature, 2024)
O que é a síndrome neuro-ocular associada ao voo espacial? (NASA, 2021)
O Facility Research de Medicina Aeroespacial:Envihab em Colônia (DLR)
Este artigo foi publicado originalmente em 20 de agosto de 2024 e atualizado em 20 de março de 2025.
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Ufac promove ação de autocuidado para servidoras e terceirizadas — Universidade Federal do Acre
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23 de outubro de 2025A Coordenadoria de Vigilância à Saúde do Servidor (CVSS) da Ufac realizou, nesta quinta-feira, 23, o evento “Cuidar de Si É um Ato de Amor”, em alusão à Campanha Outubro Rosa. A atividade ocorreu no Setor Médico Pericial e teve como público-alvo servidoras técnico-administrativas, docentes e trabalhadoras terceirizadas.
A ação buscou reforçar a importância do autocuidado e da atenção integral à saúde da mulher, indo além da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama e do colo do útero. O objetivo foi promover um momento de acolhimento e bem-estar, integrando ações de valorização e promoção da saúde no ambiente de trabalho.
“O mês de outubro não deve ser apenas um momento de lembrar dos exames preventivos, mas também de refletir sobre o cuidado com a saúde como um todo”, disse a coordenadora da CVSS, Priscila Oliveira de Miranda. Ela ressaltou que muitas mulheres acabam se sobrecarregando com as demandas da casa, da família e do trabalho e acabam deixando o autocuidado em segundo plano.
Priscila também explicou que a iniciativa buscou proporcionar um espaço de pausa e acolhimento no ambiente de trabalho. “Nem sempre é fácil parar para se cuidar ou ter acesso a ações de relaxamento e promoção da saúde. Por isso, organizamos esse momento para que as servidoras possam respirar e se dedicar a si mesmas.”
O setor mantém atividades contínuas, como consultas com clínico-geral, nutricionista e fonoaudióloga, além de grupos de caminhada e ações voltadas à saúde mental. “Essas iniciativas estão sempre disponíveis. É importante que as mulheres participem e mantenham o compromisso com o próprio bem-estar”, completou.
A programação contou com acolhimento, roda de conversa mediada pela assistente social Kayla Monique, lanche compartilhado e o momento “Cuidando de Si”, com acupuntura, auriculoterapia, reflexologia podal, ventosaterapia e orientações de cuidados com a pele. A ação teve parceria da Liga Acadêmica de Práticas Integrativas e Complementares em Saúde e da especialista em bem-estar Marciane Villeme.
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Ufac realiza abertura do Fórum Permanente da Graduação — Universidade Federal do Acre
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22 de outubro de 2025A Pró-Reitoria de Graduação (Prograd) da Ufac realizou, nesta terça-feira, 21, no anfiteatro Garibaldi Brasil, campus-sede, a abertura do Fórum Permanente da Graduação. O evento visa promover a reflexão e o diálogo sobre políticas e diretrizes que fortalecem o ensino de graduação na instituição.
Com o tema “O Compromisso Social da Universidade Pública: Desafios, Práticas e Perspectivas Transformadoras”, a programação reúne conferências, mesas temáticas e fóruns de discussão. A abertura contou com apresentação cultural do Trio Caribe, formado pelos músicos James, Nilton e Eullis, em parceria com a Fundação de Cultura Elias Mansour.
O pró-reitor de Extensão e Cultura, Carlos Paula de Moraes, representou a reitora Guida Aquino. Ele destacou o papel da universidade pública diante dos desafios orçamentários e institucionais. “Em 2025, conseguimos destinar R$ 10 milhões de emendas parlamentares para custeio, algo inédito em 61 anos de história.”
Para ele, a curricularização da extensão representa uma oportunidade de aproximar a formação acadêmica das demandas sociais. “A universidade pública tem potencial para ser uma plataforma de políticas públicas”, disse. “Precisamos formar jovens críticos, conscientes do território e dos problemas que enfrentamos.”
A pró-reitora de Graduação, Ednaceli Damasceno, ressaltou que o fórum reúne coordenadores e docentes dos cursos de bacharelado e licenciatura, incluindo representantes do campus de Cruzeiro do Sul. “O encontro trata de temáticas comuns aos cursos, como estágio supervisionado e curricularização da extensão. Queremos sair daqui com propostas de reformulação dos projetos de curso, alinhando a formação às expectativas e realidades dos nossos alunos.”
A conferência de abertura foi ministrada pelo professor Diêgo Madureira de Oliveira, da Universidade de Brasília, que abordou os desafios e as transformações da formação universitária diante das novas demandas sociais. Ao final do fórum, será elaborada uma carta de encaminhamentos à Prograd, que servirá de base para o planejamento acadêmico de 2026.
Também participaram da solenidade de abertura a diretora de Apoio ao Desenvolvimento do Ensino, Grace Gotelip; o diretor do CCSD, Carlos Frank Viga Ramos; e o vice-diretor do CMulti, do campus Floresta, Tiago Jorge.
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Ufac realiza cerimônia de abertura dos Jogos Interatléticas-2025 — Universidade Federal do Acre
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2 dias atrásem
22 de outubro de 2025A Ufac realizou a abertura dos Jogos Interatléticas-2025, na sexta-feira, 17, no hall do Centro de Convenções, campus-sede, e celebrou o espírito esportivo e a integração entre os cursos da instituição. A programação segue nos próximos dias com diversas modalidades esportivas e atividades culturais. A entrega das medalhas e troféus aos vencedores está prevista para o encerramento do evento.
A reitora Guida Aquino destacou a importância do incentivo ao esporte universitário e agradeceu o apoio da deputada Socorro Neri (PP-AC), responsável pela destinação de uma emenda parlamentar de mais de R$ 80 mil, que viabilizou a competição. “Iniciamos os Jogos Interatléticas e eu queria agradecer o apoio da nossa querida deputada Socorro Neri, que acredita na educação e faz o melhor que pode para que o esporte e a cultura sejam realizados em nosso Estado”, disse.
A cerimônia de abertura contou com a participação de estudantes, atletas, servidores, convidados e representantes da comunidade acadêmica. Também estiveram presentes o pró-reitor de Extensão e Cultura, Carlos Paula de Moraes, e o presidente da Fundação de Cultura Elias Mansour, Minoru Kinpara.
(Fhagner Soares, estagiário Ascom/Ufac)
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