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Como podemos dizer à nossa filha que ela tem um meio-irmão? | Vida e estilo
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10 meses atrásem
Annalisa Barbieri
Minha filha tem oito anos. Ela é sensata, divertida, gentil e compassivo. O pai dela e eu nos divorciamos desde que ela tinha dois anos e somos pais de maneira bastante amigável.
Pouco depois de terminarmos, ele teve um caso que resultou em um filho. Ele não tem nenhum relacionamento com seu filho, mas paga pensão alimentícia aos filhos. Ele irritou a mãe do menino ao pedir um teste de paternidade para que eles não tivessem contato há seis anos.
Meu ex-marido e eu concordamos que minha filha deveria saber sobre seu irmão, mas ela precisava ser mais velha. Quando criança, ela estava desesperada por um irmão e, sentimos, teria lutado com a ideia de ter um meio-irmão que ela não tinha permissão para ver.
Na minha cabeça, íamos contar a ela quando ela tivesse cerca de oito anos – enquanto ela ainda confia em tudo o que dizemos mas seria mais provável que entendesse que ela não pode conhecê-lo.
Não quero que ela descubra por outra pessoa, o que se torna mais provável à medida que ela envelhece como moramos na mesma cidade. Na verdade, eu nunca menti para ela – Papai Noel, religião, política, assuntos de família – eu já sempre usei uma mistura de idade-honestidade apropriada e refletindo sobre ela.
Estou profundamente desconfortável em guardar esse segredo, mas quero fazer o que for melhor para ela. Já carrego muita culpa por ela estar sendo criada em um “lar desfeito” e quero fazer isso direito.
Quais são suas dicas para explicar algo assim para uma criança? Tem oito anos é muito jovemou é tarde demais?
Não é tarde demais, você tem que fazer isso quando sentir que é a hora certa e nunca há um momento perfeito. Mas você está certo em querer trazer isso à tona.
Duas coisas me incomodam. Não há contato com a mãe e o filho, então se sua filha pede para vê-lo, isso não é possível no momento, então acho que é preciso pensar cuidadosamente sobre como você explica isso. Em segundo lugar, seu ex paga pensão alimentícia e ainda não houve estabelecimento de paternidade. Eu me preocupo com quais são os fatos – seu ex pode querer pedir um teste novamente. Ele foi nomeado na certidão de nascimento?
Procurei a psicoterapeuta Emily Gough, registrada no ACP: “ao considerar o momento certo para compartilhar informações familiares confidenciais com uma criança, é essencial ter em mente seu estágio de desenvolvimento e capacidade emocional. Aprender sobre um irmão secreto será uma grande notícia para sua filha, e os segredos muitas vezes prosperam em ambientes cheios de vergonha e culpa, por isso é crucial que você e seu parceiro concordem antecipadamente sobre o que compartilhar nesta fase.”
Ensaie primeiro o que você vai dizer com outra pessoa (um com o outro ou até mesmo na frente de um espelho). Sua filha provavelmente seguirá o exemplo de você; portanto, se você e o pai dela estiverem confiantes, seguros e calmos, ela aceitará essa informação com muito mais facilidade. Conte a ela juntos em um espaço tranquilo. Não se antecipe às perguntas, mas veja o que surge. Tranquilize-a de que ela poderá fazer perguntas a qualquer momento no futuro. Você está pensando nisso de maneira muito emocional, mas as preocupações dela podem ser muito práticas, então esteja preparado para isso. (“Ele vai compartilhar meus brinquedos?”, tipo de coisa.) Lembre-se de responder a qualquer pergunta com calma, de forma factual e em resposta à pergunta que ela faz – o pânico pode se instalar e você começar a responder perguntas não feitas. As crianças tendem a perguntar com o que conseguem lidar.
“Ao trazer confiança, autenticidade e honestidade à sua comunicação, você pode apoiar emocionalmente sua filha nisso”, aconselha Gough.
Gough também destacou que, enquanto sua filha processa esta notícia, ela pode ter “pensamentos e sentimentos conflitantes, desde a saudade de um irmão até a luta com a realidade de que ainda não pode ter um relacionamento com ele”.
após a promoção do boletim informativo
Perguntei a Gough o que você diria se sua filha perguntasse por que ela não pode ver o irmão. Gough sugeriu algo como assim como você (a mãe dela) está “administrando cuidadosamente esta situação para sua filha, a mãe do menino está administrando as coisas para ele”. Mas não há uma resposta fácil aqui e deixe claro que não tem nada a ver com sua filha.
Certifique-se de saber como você se sente sobre tudo isso para poder ser o mais neutro possível ao dar a notícia à sua filha. “É importante explorar as suas próprias experiências passadas com segredos que podem influenciar alguns dos seus sentimentos neste momento”, diz Gough.
Lembre-se de que também não há problema em dizer “não sei” em resposta a perguntas. Você não precisa ter todas as respostas. Boa sorte.
Toda semana, Annalisa Barbieri aborda um problema pessoal enviado por uma leitora. Se desejar conselhos de Annalisa, envie seu problema para pergunte.annalisa@theguardian.com. Annalisa lamenta não poder manter correspondência pessoal. As submissões estão sujeitas a nossos termos e condições.
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Ufac promove ação de autocuidado para servidoras e terceirizadas — Universidade Federal do Acre
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19 horas atrásem
23 de outubro de 2025A Coordenadoria de Vigilância à Saúde do Servidor (CVSS) da Ufac realizou, nesta quinta-feira, 23, o evento “Cuidar de Si É um Ato de Amor”, em alusão à Campanha Outubro Rosa. A atividade ocorreu no Setor Médico Pericial e teve como público-alvo servidoras técnico-administrativas, docentes e trabalhadoras terceirizadas.
A ação buscou reforçar a importância do autocuidado e da atenção integral à saúde da mulher, indo além da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama e do colo do útero. O objetivo foi promover um momento de acolhimento e bem-estar, integrando ações de valorização e promoção da saúde no ambiente de trabalho.
“O mês de outubro não deve ser apenas um momento de lembrar dos exames preventivos, mas também de refletir sobre o cuidado com a saúde como um todo”, disse a coordenadora da CVSS, Priscila Oliveira de Miranda. Ela ressaltou que muitas mulheres acabam se sobrecarregando com as demandas da casa, da família e do trabalho e acabam deixando o autocuidado em segundo plano.
Priscila também explicou que a iniciativa buscou proporcionar um espaço de pausa e acolhimento no ambiente de trabalho. “Nem sempre é fácil parar para se cuidar ou ter acesso a ações de relaxamento e promoção da saúde. Por isso, organizamos esse momento para que as servidoras possam respirar e se dedicar a si mesmas.”
O setor mantém atividades contínuas, como consultas com clínico-geral, nutricionista e fonoaudióloga, além de grupos de caminhada e ações voltadas à saúde mental. “Essas iniciativas estão sempre disponíveis. É importante que as mulheres participem e mantenham o compromisso com o próprio bem-estar”, completou.
A programação contou com acolhimento, roda de conversa mediada pela assistente social Kayla Monique, lanche compartilhado e o momento “Cuidando de Si”, com acupuntura, auriculoterapia, reflexologia podal, ventosaterapia e orientações de cuidados com a pele. A ação teve parceria da Liga Acadêmica de Práticas Integrativas e Complementares em Saúde e da especialista em bem-estar Marciane Villeme.
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Ufac realiza abertura do Fórum Permanente da Graduação — Universidade Federal do Acre
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22 de outubro de 2025A Pró-Reitoria de Graduação (Prograd) da Ufac realizou, nesta terça-feira, 21, no anfiteatro Garibaldi Brasil, campus-sede, a abertura do Fórum Permanente da Graduação. O evento visa promover a reflexão e o diálogo sobre políticas e diretrizes que fortalecem o ensino de graduação na instituição.
Com o tema “O Compromisso Social da Universidade Pública: Desafios, Práticas e Perspectivas Transformadoras”, a programação reúne conferências, mesas temáticas e fóruns de discussão. A abertura contou com apresentação cultural do Trio Caribe, formado pelos músicos James, Nilton e Eullis, em parceria com a Fundação de Cultura Elias Mansour.
O pró-reitor de Extensão e Cultura, Carlos Paula de Moraes, representou a reitora Guida Aquino. Ele destacou o papel da universidade pública diante dos desafios orçamentários e institucionais. “Em 2025, conseguimos destinar R$ 10 milhões de emendas parlamentares para custeio, algo inédito em 61 anos de história.”
Para ele, a curricularização da extensão representa uma oportunidade de aproximar a formação acadêmica das demandas sociais. “A universidade pública tem potencial para ser uma plataforma de políticas públicas”, disse. “Precisamos formar jovens críticos, conscientes do território e dos problemas que enfrentamos.”
A pró-reitora de Graduação, Ednaceli Damasceno, ressaltou que o fórum reúne coordenadores e docentes dos cursos de bacharelado e licenciatura, incluindo representantes do campus de Cruzeiro do Sul. “O encontro trata de temáticas comuns aos cursos, como estágio supervisionado e curricularização da extensão. Queremos sair daqui com propostas de reformulação dos projetos de curso, alinhando a formação às expectativas e realidades dos nossos alunos.”
A conferência de abertura foi ministrada pelo professor Diêgo Madureira de Oliveira, da Universidade de Brasília, que abordou os desafios e as transformações da formação universitária diante das novas demandas sociais. Ao final do fórum, será elaborada uma carta de encaminhamentos à Prograd, que servirá de base para o planejamento acadêmico de 2026.
Também participaram da solenidade de abertura a diretora de Apoio ao Desenvolvimento do Ensino, Grace Gotelip; o diretor do CCSD, Carlos Frank Viga Ramos; e o vice-diretor do CMulti, do campus Floresta, Tiago Jorge.
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Ufac realiza cerimônia de abertura dos Jogos Interatléticas-2025 — Universidade Federal do Acre
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22 de outubro de 2025A Ufac realizou a abertura dos Jogos Interatléticas-2025, na sexta-feira, 17, no hall do Centro de Convenções, campus-sede, e celebrou o espírito esportivo e a integração entre os cursos da instituição. A programação segue nos próximos dias com diversas modalidades esportivas e atividades culturais. A entrega das medalhas e troféus aos vencedores está prevista para o encerramento do evento.
A reitora Guida Aquino destacou a importância do incentivo ao esporte universitário e agradeceu o apoio da deputada Socorro Neri (PP-AC), responsável pela destinação de uma emenda parlamentar de mais de R$ 80 mil, que viabilizou a competição. “Iniciamos os Jogos Interatléticas e eu queria agradecer o apoio da nossa querida deputada Socorro Neri, que acredita na educação e faz o melhor que pode para que o esporte e a cultura sejam realizados em nosso Estado”, disse.
A cerimônia de abertura contou com a participação de estudantes, atletas, servidores, convidados e representantes da comunidade acadêmica. Também estiveram presentes o pró-reitor de Extensão e Cultura, Carlos Paula de Moraes, e o presidente da Fundação de Cultura Elias Mansour, Minoru Kinpara.
(Fhagner Soares, estagiário Ascom/Ufac)
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