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Jovem que emagreceu 109 kg fica irreconhecível e motiva internautas; ‘voltei a viver’

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O garoto João, de 10 anos, fez um verdadeiro discurso de capitão emocionante para incentivar o time, que perdia partida de futebol em Aparecida de Goiás. - Foto: @caboverdetop/Instagra

Nem parece o mesmo homem nas fotos, mas é. Luiz Marks, um jovem brasileiro de 26 anos, emagreceu incríveis 109 kg e hoje inspira outras pessoas nas redes sociais. Detalhe: fez tudo isso sem cirurgia nem remédios!

Há um ano, a vida do homem, de Mato Grosso do Sul, era completamente diferente. Pesando mais de 190 kg, ele sentia os impactos da obesidade nas tarefas diárias. Com problemas de saúde graves, como pré-diabetes e gordura no fígado, Luiz decidiu que era hora de mudar.

Com esforço diário, iniciou uma rotina de cuidados e exercícios. Para isso, precisou enfrentar a própria vergonha de sair de casa e ir à academia. Agora, ele colhe os resultados: “Hoje minha vida é outra, tenho felicidade em sair de casa, em comprar roupa… Felicidade de viver”, disse em entrevista ao Metrópoles.

Início da mudança

Luiz marcou a virada da vida dele em 26 de dezembro de 2023.

Naquela época, já sentia que o peso tirava toda a autonomia e saúde dele. Levantar da cama, cuidar da higiene ou sair de casa, tudo era muito difícil. E o corpo já dava sinais significativos.

“Estava perdendo o movimento das pernas. Quando eu ia dormir, não sabia se acordaria no outro dia”, disse.

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Começou sozinho

A vergonha de ser julgado nos primeiros dias quase o fez desistir da meta.

Porém, depois de um tempo, Luiz percebeu que ninguém estava prestando atenção nele e seguiu firme.

Sozinho, ele perdeu 70 kg. Para continuar avançando, procurou um nutricionista.

“Aprendi a realmente me alimentar e entender o que posso ou não comer”, explicou.

Nova vida

Hoje, o jovem se diz uma pessoa livre.

Consegue se movimentar com facilidade, se vestir como quer, sair com os amigos e aproveitar a vida.

Mais do que isso: encontrou propósito em ajudar outras pessoas que vivem a mesma luta.

Todo o processo de emagrecimento foi compartilhado por ele nas redes, onde motiva os seguidores.

“A vida é incrível, e eu preciso ajudar as pessoas a verem que não estão sozinhas nessa luta”, finalizou.

Veja que resultado impressionante ele conseguiu:

Luiz com 190kg (esq) e a com 109Kg (dir). Fotos: @luizdonizete_15 /instagram Luiz com 190kg (esq) e a com 109Kg (dir). Fotos: @luizdonizete_15 /instagram



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SAE-CZS — Universidade Federal do Acre

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SAE-CZS — Universidade Federal do Acre

A Diretoria Geral do Campus Floresta (DG-Camp), por meio do Setor de Assistência Estudantil (SAE-CZS), comunica a suspensão do Restaurante Universitário nesta segunda-feira, 28, para o Campus Floresta, em decorrência do ponto facultativo decretado pela Reitoria por meio da Portaria n.º 3.914, de 24/09/2026, em virtude da celebração do Aniversário do município de Cruzeiro do Sul (AC).
Contamos com a compreensão de toda a comunidade acadêmica.

 



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Gestão da Ufac realiza visita ao laboratório Charles Mérieux — Universidade Federal do Acre

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2026.09.24 Visita ao laboratório Charles Mérieux (2).jpg

A Ufac realizou uma visita institucional ao Centro de Infectologia Charles Mérieux (CICM). A agenda reuniu a gestão superior da universidade, pesquisadores da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz) e representantes do centro para alinhar propostas de cooperação que permitam o desenvolvimento de pesquisas avançadas e projetos de inovação em saúde pública nas instalações do laboratório. O encontro ocorreu nessa quinta-feira, 24.

O coordenador de Gestão e Infraestrutura do CICM, George Dobré, apresentou as propostas operacionais para viabilizar o uso da infraestrutura laboratorial por equipes de pesquisadores e estudantes da Ufac. A iniciativa visa unificar o potencial de pesquisa acadêmica da universidade com a capacidade tecnológica e de vigilância do centro.

A reunião contou com a presença do reitor Josimar Ferreira; do pró-reitor de Pesquisa e Pós-Graduação, Dionatas Meneguetti; do diretor de Pesquisa da Ufac, Thiago Augusto da Cunha; do diretor-geral da Fiocruz-RO, Jansen Medeiros; e dos pesquisadores da Fiocruz, Gabriel Melim e Deusilene Vieira, que também atua como coordenadora de Pesquisa, Vigilância e Educação do CICM.

(Camila Barbosa, estagiária Ascom/Ufac)



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Membros da Academia Acreana de Letras visitam a Ufac — Universidade Federal do Acre

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2026.09.25 Visita da Academia Acreana de Letras (2).JPG

O reitor da Ufac, Josimar Ferreira, recebeu membros da Academia Acreana de Letras (AAL), que vieram parabenizá-lo pelo mandato e iniciar as tratativas para fortalecimento da parceria institucional, com incentivo à cultura, à literatura e à extensão acadêmica no Estado. A visita de cortesia ocorreu nesta sexta-feira, 25, na sala de reuniões da Reitoria, campus-sede.

As instituições definiram como encaminhamento a elaboração de um termo de cooperação técnica para aproximar as ações da AAL dos cursos de graduação e das pró-reitorias, com destaque para a Pró-Reitoria de Extensão e Cultura. A parceria busca integrar a universidade aos projetos culturais da academia, além de apoiar a realização de um grande evento comemorativo ao aniversário da AAL, previsto para este ano, entre 29 de outubro e 17 de novembro.

“Recebo a Academia Acreana de Letras com muita gratidão. Vamos aproximá-la dos nossos processos formativos e das nossas ações de extensão”, disse o reitor Josimar Ferreira. “A universidade já planeja lançar um edital na área de cultura por meio da Agência de Inovação e a academia terá um papel central nesse contexto.”

O presidente da AAL, José Dourado de Souza, ressaltou a relevância da aproximação com a Ufac. “Ficamos muito felizes em prestar essa homenagem ao reitor Josimar, uma pessoa de muita experiência e aberta ao diálogo. A academia busca esse apoio institucional e de materiais para continuar promovendo eventos culturais e ações nas escolas.”

(Fhagner Soares, estagiário Ascom/Ufac)



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