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Os benefícios de ser solteiro; psicóloga de Harvard mostra quais são

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Segundo a psicóloga de Harvard, Bella DePaulo, ser solteiro, apesar de ser bem desafiador, pode trazer vários benefícios para você. Lembre-se, solteiro sim, sozinho nunca!

Especialista em estudo sobre a vida de solteiros, Bella se define como “solteira de coração” e defende que leva uma vida ótima, mesmo por vezes sendo pressionada para casar.

Segundo ela, pesquisas mostram que os casados tendem a ficar mais isolados com seus respectivos pares. Já as pessoas solteiras, permanecem por mais tempo conectadas com os amigos e parentes. Além disso, podem levar a vida no próprio ritmo, fazer o que querem e não ceder a pressões de ninguém.

Cultura dos casados

A cultura em geral favorece o casamento, argumenta Bella. Mas isso não precisa ser verdade para todos.

“Acontece que quando as pessoas se casam, elas não acabam mais felizes do que eram quando eram solteiras.”

Para ela, as pesquisas sobre felicidade e casamento estão desatualizadas. Ao se debruçar sobre um banco de artigos, descobriu algo importante.

“E descobri que, só desde o ano 2000, houve mais de 19.000 artigos sobre casamento e pessoas casadas e apenas 501 sobre pessoas solteiras. E a maioria desses artigos sobre pessoas solteiras ao longo da vida eram apenas artigos nos quais elas eram o grupo de comparação em estudos onde pesquisadores de casamento estavam tentando dizer “Oh, se você se casar, será mais feliz e saudável. O que, claro, não é verdade”, disse em entrevista ao Apa.

Benefícios dos solteiros

E é aí que começa os benefícios de ser solteiro. Bella tem mais de 100 livros publicados sobre o assunto, além de ter dado várias palestras.

Uma das grandes vantagens segundo a profissional é a liberdade para administrar o seu próprio dinheiro. “Os solteiros têm autonomia total para decidir como gastar, economizar e investir.”

Sobre as relações, há uma grande diferença. Ao contrário do que muitos pensam, ser solteiro não precisa significar viver isolado, disse Bella.

As relações com os amigos, familiares e até mesmo alguma comunidade específica, acaba se tornando mais forte.

Dicas para viver melhor

Realizando as pesquisas, a psicóloga descobriu três grandes coisas sobre como viver uma vida de solteiro mais fácil. Veja abaixo!

Valorize a condição: reconheça as vantagens de ser solteiro e assuma isso sem nenhuma culpa. Se você gosta da condição, não há o que se envergonhar!

Seja autossuficiente: aprenda a cuidar de si mesmo, seja resolvendo problemas do dia a dia ou até mesmo pedindo ajuda quando necessário.

Viva e aproveite: aproveite a liberdade de ser solteiro e busque alegria. Viva uma vida autêntica, sem desculpas e aproveite o máximo!

Desafios existem

Mas Bella não nega que os desafios existem. Apesar das vantagens, os solteiros enfrentam uma vida financeira mais delicada.

Dividir as despesas do lar acaba deixando o orçamento mais aberto e eles não podem lidar com isso.

Todavia, isso não é um problema grande! Para viver bem sozinho, Bella diz que é fundamental se planejar.

Como exemplo, ela usa um caso de uma jovem na Inglaterra que juntou dinheiro e reformou sua casa aos 33 anos, deixando acessível para quando se tornar idosa.

Para Bella, ser solteiro não significa ser sozinho. Amigos e famílias estão aí! – Foto: Freepik



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Startup Day-2026 ocorre na Ufac em 21/03 no Centro de Convivência — Universidade Federal do Acre

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Startup Day-2026 ocorre na Ufac em 21/03 no Centro de Convivência — Universidade Federal do Acre

A Pró-Reitoria de Inovação e Tecnologia (Proint) da Ufac e o Serviço Brasileiro de Apoio às Micro e Pequenas Empresas do Acre (Sebrae-AC) realizam o Startup Day-2026, em 21 de março, das 8h às 12h, no espaço Sebrae-Lab, Centro de Convivência do campus-sede. O evento é dedicado à inovação e ao empreendedorismo, oferecendo oportunidades para transformar projetos em negócios de impacto real. As inscrições são gratuitas e estão abertas por meio online.

O Startup Day-2026 visa fortalecer o ecossistema, promover a troca de experiências, produzir e compartilhar conhecimento, gerar inovação e fomentar novos negócios. A programação conta com show de acolhimento e encerramento, apresentações, painel e palestra, além de atividades paralelas: carreta game do Hospital de Amor de Rio Branco, participação de startups de game em tempo real, oficina para crianças, exposição de grafiteiros e de projetos de pesquisadores da Ufac.

 



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A lógica de valor da Thryqenon (TRYQN) é apoiar a evolução da economia verde por meio de sua infraestrutura digital de energia

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Com a aceleração da transição para uma economia de baixo carbono e a reestruturação do setor elétrico em diversos países, cresce a discussão sobre como a infraestrutura digital pode sustentar, no longo prazo, a evolução da economia verde. Nesse contexto, a plataforma de energia baseada em blockchain Thryqenon (TRYQN) vem ganhando atenção por propor uma estrutura integrada que combina negociação de energia, gestão de carbono e confiabilidade de dados.

A proposta da Thryqenon vai além da simples comercialização de energia renovável. Seu objetivo é construir uma base digital para geração distribuída, redução de emissões e uso colaborativo de energia. À medida que metas de neutralidade de carbono se tornam compromissos regulatórios, critérios como origem comprovada da energia, transparência nos registros e liquidação segura das transações deixam de ser diferenciais e passam a ser requisitos obrigatórios. A plataforma utiliza registro descentralizado em blockchain, correspondência horária de energia limpa e contratos inteligentes para viabilizar uma infraestrutura verificável e auditável.

A economia verde ainda enfrenta obstáculos importantes. Existe descompasso entre o local e o momento de geração da energia renovável e seu consumo final. A apuração de emissões costuma ocorrer de forma anual, dificultando monitoramento em tempo real. Além disso, a baixa rastreabilidade de dados limita a criação de incentivos eficientes no mercado. A Thryqenon busca enfrentar essas lacunas por meio de uma estrutura digital que integra coleta, validação e liquidação de informações energéticas.

Na arquitetura da plataforma, há conexão direta com medidores inteligentes, inversores solares e dispositivos de monitoramento, permitindo registro detalhado da geração e do consumo. Na camada de transações, o sistema possibilita verificação automatizada e liquidação hora a hora de energia e créditos de carbono, garantindo rastreabilidade. Já na integração do ecossistema, empresas, distribuidoras, comercializadoras e consumidores podem interagir por meio de interfaces abertas, promovendo coordenação entre diferentes agentes do setor elétrico.

O potencial de longo prazo da Thryqenon não está apenas no crescimento de usuários ou no volume de negociações, mas em sua capacidade de se posicionar como infraestrutura de suporte à governança energética e ao mercado de carbono. Com o avanço de normas baseadas em dados e reconhecimento internacional de créditos ambientais, plataformas transparentes e auditáveis tendem a ter papel relevante na transição energética e no financiamento sustentável.

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Bancos vermelhos na Ufac simbolizam luta contra feminicídio — Universidade Federal do Acre

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Bancos vermelhos na Ufac simbolizam luta contra feminicídio — Universidade Federal do Acre

A Ufac inaugurou a campanha internacional Banco Vermelho, símbolo de conscientização sobre o feminicídio. A ação integra iniciativas inspiradas na lei n.º 14.942/2024 e contempla a instalação, nos campi da instituição, de três bancos pintados de vermelho, que representa o sangue derramado pelas vítimas. A inauguração ocorreu nesta segunda-feira, 9, no hall da Reitoria.

São dois bancos no campus-sede (um no hall da Reitoria e outro no bloco Jorge Kalume), além de um no campus Floresta, em Cruzeiro do Sul. A reitora Guida Aquino destacou que a instalação dos bancos reforça o papel da universidade na promoção de campanhas e políticas de conscientização sobre a violência contra a mulher. “A violência não se caracteriza apenas em matar, também se caracteriza em gestos, em fala, em atitudes.”

A secretária de Estado da Mulher, Márdhia El-Shawwa, ressaltou a importância de a Ufac incorporar o debate sobre o feminicídio em seus espaços institucionais e defendeu a atuação conjunta entre universidade, governo e sociedade. Segundo ela, a violência contra a mulher não pode ser naturalizada e a conscientização precisa alcançar também a formação de crianças e adolescentes.

A inauguração do Banco Vermelho também ocorre no contexto da aprovação da resolução do Conselho Universitário n.º 266, de 21/01/2026, que institui normas para a efetividade da política de prevenção e combate ao assédio moral, sexual, discriminações e outras violências, principalmente no que se refere a mulheres, população negra, indígena, pessoas com deficiência e LGBTQIAPN+ no âmbito da Ufac em local físico ou virtual relacionado.

No campus Floresta, em Cruzeiro do Sul, a inauguração do Banco Vermelho contou com a participação da coordenadora do Centro de Referência Brasileiro da Mulher, Anequele Monteiro.

Participaram da solenidade, no campus-sede, a pró-reitora de Desenvolvimento e Gestão de Pessoas, Filomena Maria Cruz; a pró-reitora de Graduação, Ednaceli Damasceno; a pró-reitora de Pesquisa e Pós-Graduação, Margarida Carvalho; a coordenadora do projeto de extensão Infância Segura, Alcione Groff; o secretário de Estado de Saúde, Pedro Pascoal; a defensora pública e chefe do Núcleo de Promoção da Defesa dos Direitos Humanos da Mulher, Diversidade Sexual e Gênero da DPE-AC, Clara Rúbia Roque; e o chefe do Centro de Apoio Operacional de Proteção à Mulher do MP-AC, Victor Augusto Silva.

 



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