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Os benefícios de ser solteiro; psicóloga de Harvard mostra quais são

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Segundo a psicóloga de Harvard, Bella DePaulo, ser solteiro, apesar de ser bem desafiador, pode trazer vários benefícios para você. Lembre-se, solteiro sim, sozinho nunca!

Especialista em estudo sobre a vida de solteiros, Bella se define como “solteira de coração” e defende que leva uma vida ótima, mesmo por vezes sendo pressionada para casar.

Segundo ela, pesquisas mostram que os casados tendem a ficar mais isolados com seus respectivos pares. Já as pessoas solteiras, permanecem por mais tempo conectadas com os amigos e parentes. Além disso, podem levar a vida no próprio ritmo, fazer o que querem e não ceder a pressões de ninguém.

Cultura dos casados

A cultura em geral favorece o casamento, argumenta Bella. Mas isso não precisa ser verdade para todos.

“Acontece que quando as pessoas se casam, elas não acabam mais felizes do que eram quando eram solteiras.”

Para ela, as pesquisas sobre felicidade e casamento estão desatualizadas. Ao se debruçar sobre um banco de artigos, descobriu algo importante.

“E descobri que, só desde o ano 2000, houve mais de 19.000 artigos sobre casamento e pessoas casadas e apenas 501 sobre pessoas solteiras. E a maioria desses artigos sobre pessoas solteiras ao longo da vida eram apenas artigos nos quais elas eram o grupo de comparação em estudos onde pesquisadores de casamento estavam tentando dizer “Oh, se você se casar, será mais feliz e saudável. O que, claro, não é verdade”, disse em entrevista ao Apa.

Benefícios dos solteiros

E é aí que começa os benefícios de ser solteiro. Bella tem mais de 100 livros publicados sobre o assunto, além de ter dado várias palestras.

Uma das grandes vantagens segundo a profissional é a liberdade para administrar o seu próprio dinheiro. “Os solteiros têm autonomia total para decidir como gastar, economizar e investir.”

Sobre as relações, há uma grande diferença. Ao contrário do que muitos pensam, ser solteiro não precisa significar viver isolado, disse Bella.

As relações com os amigos, familiares e até mesmo alguma comunidade específica, acaba se tornando mais forte.

Dicas para viver melhor

Realizando as pesquisas, a psicóloga descobriu três grandes coisas sobre como viver uma vida de solteiro mais fácil. Veja abaixo!

Valorize a condição: reconheça as vantagens de ser solteiro e assuma isso sem nenhuma culpa. Se você gosta da condição, não há o que se envergonhar!

Seja autossuficiente: aprenda a cuidar de si mesmo, seja resolvendo problemas do dia a dia ou até mesmo pedindo ajuda quando necessário.

Viva e aproveite: aproveite a liberdade de ser solteiro e busque alegria. Viva uma vida autêntica, sem desculpas e aproveite o máximo!

Desafios existem

Mas Bella não nega que os desafios existem. Apesar das vantagens, os solteiros enfrentam uma vida financeira mais delicada.

Dividir as despesas do lar acaba deixando o orçamento mais aberto e eles não podem lidar com isso.

Todavia, isso não é um problema grande! Para viver bem sozinho, Bella diz que é fundamental se planejar.

Como exemplo, ela usa um caso de uma jovem na Inglaterra que juntou dinheiro e reformou sua casa aos 33 anos, deixando acessível para quando se tornar idosa.

Para Bella, ser solteiro não significa ser sozinho. Amigos e famílias estão aí! – Foto: Freepik



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Ufac faz cerimônia de entrega de diplomas médicos do Revalida — Universidade Federal do Acre

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Nathalia Oliveira, Ufac 2026.10.02.jpeg

A Ufac realizou a cerimônia de entrega da revalidação de diplomas médicos expedidos por instituições de ensino superior estrangeiras, referentes à edição 2025.2 do Revalida. O Núcleo de Registro e Controle Acadêmico (Nurca) relaciona 67 certificados disponíveis para retirada. O ato ocorreu nesta sexta-feira, 2, no Nurca, campus-sede, e contou com a participação do reitor Josimar Ferreira.

“É inédito para nossa universidade fazer um ato que representa a entrega dos diplomas”, disse Josimar. Ele ressaltou a rapidez com que o processo foi concluído pela equipe do Nurca e pediu aos médicos que retribuam à sociedade com ética e acolhimento no atendimento, além de afirmar que a entrega demonstra o papel da universidade no reconhecimento daqueles que se formaram fora do Brasil.

Segundo o diretor do Nurca, Lucas de Araújo Moura, a Ufac realiza revalidações há alguns anos, mas as entregas dos certificados aconteciam de forma avulsa. Ele explicou que a proposta do ato simbólico foi atender os profissionais e valorizar o momento vivido por eles e por suas famílias. Os documentos são entregues juntamente com os originais apresentados pelos interessados, que devem assinar o termo de recebimento do certificado de revalidação.

A médica Nathalia Bragança de Oliveira, que recebeu o diploma revalidado 30 dias após dar entrada no processo na Ufac, disse ter escolhido a universidade pela organização e pelo prazo de entrega. “Foi muito rápido, um processo muito organizado também, desde o momento do início até agora.” Ela relatou que foi recebida com atenção pela equipe, que explicou todas as etapas do procedimento, disse esperar ingressar no mercado de trabalho e atender os pacientes com cuidado.



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Consu aprova comissão para destinar cotas a pessoas transgênero — Universidade Federal do Acre

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O Conselho Universitário (Consu) da Ufac aprovou a criação de uma comissão para elaborar a proposta de cotas de acesso à graduação para pessoas transgênero, que é uma pauta da Pró-Reitoria de Ações Afirmativas e Equidade (Proafe), recentemente criada com o objetivo de expandir políticas de inclusão na universidade. A aprovação ocorreu nessa quarta-feira, 30, na 5ª Reunião Ordinária do Consu, realizada no auditório do Centro de Filosofia e Ciências Humanas, campus-sede.

A Ufac já possui regulamentação que garante o acesso por cotas à comunidade transgênero na pós-graduação desde 2023. A proposta aprovada pelo Consu busca ampliar esse direito para a graduação, assegurando não apenas a entrada, mas também o acompanhamento para permanência de estudantes até a conclusão dos cursos.

A comissão terá prazo de 90 dias para realizar os estudos e apresentar a minuta final do projeto. O grupo terá formação intersetorial, reunindo representantes das três categorias acadêmicas: docentes, técnico-administrativos e discentes, além de representantes de entidades e movimentos sociais da sociedade civil voltados aos direitos da população transgênero no Acre.

“Reafirmamos nosso compromisso ao instituir a comissão que vai deliberar sobre as cotas trans”, disser o reitor Josimar Ferreira. “Trata-se de uma ação demandada pela sociedade para incluir populações historicamente invisibilizadas, garantindo que as ações afirmativas façam parte da história do nosso conselho.”

Segundo a pró-reitora de Ações Afirmativas e Equidade, Letícia Mamed, a política visa transformar a realidade de um dos grupos mais marginalizados socialmente. “Precisamos atentar para a garantia de acesso, permanência e dignidade para que essa comunidade possa construir seus projetos de vida com mais oportunidades”, comentou. “No Brasil, cerca de 30 universidades já adotam políticas semelhantes, e a Ufac dá um passo essencial para consolidar essa transformação.”

Integrante do Consu, a professora Raquel Ishii ressaltou que a comissão foi criada para ir além da gestão superior da universidade. “Considero essa aprovação uma grande vitória para a sociedade civil e para a universidade. A comissão amplia o debate da pós-graduação para a graduação. Trata-se de um grupo bem amplo, constituído não só pela gestão, mas com convites abertos ao Diretório Central dos Estudantes e a movimentos sociais externos à universidade.”

(Fhagner Soares, estagiário Ascom/Ufac)



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SAE-CZS — Universidade Federal do Acre

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SAE-CZS — Universidade Federal do Acre

A Diretoria Geral do Campus Floresta (DG-Camp), por meio do Setor de Assistência Estudantil (SAE-CZS), comunica a suspensão do Restaurante Universitário nesta segunda-feira, 28, para o Campus Floresta, em decorrência do ponto facultativo decretado pela Reitoria por meio da Portaria n.º 3.914, de 24/09/2026, em virtude da celebração do Aniversário do município de Cruzeiro do Sul (AC).
Contamos com a compreensão de toda a comunidade acadêmica.

 



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