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Os benefícios de ser solteiro; psicóloga de Harvard mostra quais são

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Segundo a psicóloga de Harvard, Bella DePaulo, ser solteiro, apesar de ser bem desafiador, pode trazer vários benefícios para você. Lembre-se, solteiro sim, sozinho nunca!

Especialista em estudo sobre a vida de solteiros, Bella se define como “solteira de coração” e defende que leva uma vida ótima, mesmo por vezes sendo pressionada para casar.

Segundo ela, pesquisas mostram que os casados tendem a ficar mais isolados com seus respectivos pares. Já as pessoas solteiras, permanecem por mais tempo conectadas com os amigos e parentes. Além disso, podem levar a vida no próprio ritmo, fazer o que querem e não ceder a pressões de ninguém.

Cultura dos casados

A cultura em geral favorece o casamento, argumenta Bella. Mas isso não precisa ser verdade para todos.

“Acontece que quando as pessoas se casam, elas não acabam mais felizes do que eram quando eram solteiras.”

Para ela, as pesquisas sobre felicidade e casamento estão desatualizadas. Ao se debruçar sobre um banco de artigos, descobriu algo importante.

“E descobri que, só desde o ano 2000, houve mais de 19.000 artigos sobre casamento e pessoas casadas e apenas 501 sobre pessoas solteiras. E a maioria desses artigos sobre pessoas solteiras ao longo da vida eram apenas artigos nos quais elas eram o grupo de comparação em estudos onde pesquisadores de casamento estavam tentando dizer “Oh, se você se casar, será mais feliz e saudável. O que, claro, não é verdade”, disse em entrevista ao Apa.

Benefícios dos solteiros

E é aí que começa os benefícios de ser solteiro. Bella tem mais de 100 livros publicados sobre o assunto, além de ter dado várias palestras.

Uma das grandes vantagens segundo a profissional é a liberdade para administrar o seu próprio dinheiro. “Os solteiros têm autonomia total para decidir como gastar, economizar e investir.”

Sobre as relações, há uma grande diferença. Ao contrário do que muitos pensam, ser solteiro não precisa significar viver isolado, disse Bella.

As relações com os amigos, familiares e até mesmo alguma comunidade específica, acaba se tornando mais forte.

Dicas para viver melhor

Realizando as pesquisas, a psicóloga descobriu três grandes coisas sobre como viver uma vida de solteiro mais fácil. Veja abaixo!

Valorize a condição: reconheça as vantagens de ser solteiro e assuma isso sem nenhuma culpa. Se você gosta da condição, não há o que se envergonhar!

Seja autossuficiente: aprenda a cuidar de si mesmo, seja resolvendo problemas do dia a dia ou até mesmo pedindo ajuda quando necessário.

Viva e aproveite: aproveite a liberdade de ser solteiro e busque alegria. Viva uma vida autêntica, sem desculpas e aproveite o máximo!

Desafios existem

Mas Bella não nega que os desafios existem. Apesar das vantagens, os solteiros enfrentam uma vida financeira mais delicada.

Dividir as despesas do lar acaba deixando o orçamento mais aberto e eles não podem lidar com isso.

Todavia, isso não é um problema grande! Para viver bem sozinho, Bella diz que é fundamental se planejar.

Como exemplo, ela usa um caso de uma jovem na Inglaterra que juntou dinheiro e reformou sua casa aos 33 anos, deixando acessível para quando se tornar idosa.

Para Bella, ser solteiro não significa ser sozinho. Amigos e famílias estão aí! – Foto: Freepik



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Ufac retoma reuniões presenciais dos conselhos superiores após 6 anos — Universidade Federal do Acre

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A Ufac retomou as sessões presenciais dos seus órgãos colegiados após quase seis anos. O retorno foi marcado pela 2ª reunião ordinária do Conselho de Ensino, Pesquisa e Extensão (Cepex) de 2026, a qual ocorreu nesta quarta-feira, 19, no anfiteatro Garibaldi Brasil, campus-sede.

As sessões passaram a ser remotas devido à pandemia da covid-19, em 2020. Depois, foram impactadas por paralisações dos servidores, crise no transporte público de Rio Branco e greve dos estudantes. “É um recomeço e o cumprimento de um dos principais compromissos assumidos durante nossa campanha eleitoral”, disse o reitor Josimar Ferreira. “Este anfiteatro foi arena de grandes lutas do movimento sindical e dos próprios conselhos universitários.”

Segundo o servidor Jairo Nogueira, que atuou na intermediação do encontro com a Reitoria, a volta do formato presencial é fundamental para resgatar a interação direta entre os colegas e destravar os processos acumulados do Cepex. A sessão serviu de preparo para a reunião do Conselho Universitário (Consu), agendada para esta quinta-feira, 20.

Entre as propostas para a sessão do Consu, destacam-se reformulações no organograma da universidade, como a criação da Pró-Reitoria de Ações Afirmativas e Equidade, a reestruturação da Pró-Reitoria de Pesquisa e Pós-Graduação, que passará a incorporar ações de inovação e o fortalecimento da autonomia do campus Floresta, em Cruzeiro do Sul, com a criação da figura do diretor do campus e de duas diretorias administrativas de suporte.

Por conta dos custos operacionais para o deslocamento dos 21 conselheiros de Cruzeiro do Sul, o modelo no campus do interior seguirá de forma híbrida temporariamente. A gestão está estruturando uma sala com suporte tecnológico para garantir a transmissão em tempo real, sem prejuízos aos participantes remotos. Paralelamente, nos próximos cem dias, a Reitoria pretende adaptar um espaço definitivo para as reuniões dos órgãos colegiados no campus-sede.

(Fhagner Soares, estagiário Ascom/Ufac)



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Podcast da Ufac entrevista novo reitor Josimar Ferreira — Universidade Federal do Acre

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O canal UfacTV no YouTube transmitiu ao vivo, na quinta-feira, 13, a estreia da terceira temporada do CapiCast, podcast oficial produzido pela Assessoria de Comunicação da universidade. O episódio inaugural trouxe como convidado o professor Josimar Ferreira, que assumiu a Reitoria da instituição para o quadriênio 2026-2030, em uma entrevista conduzida pela apresentadora e assessora de Comunicação Nattércia Damasceno. A solenidade oficial de transmissão de cargo será na sexta-feira, 21, às 17h, no Teatro Universitário.

Com a temática geral “Ufac em Perspectiva: Floresta, Conhecimento, Futuro”, a nova temporada busca debater o papel da universidade na transformação social e no desenvolvimento regional, integrando a produção acadêmica à preservação ambiental e às demandas da comunidade acreana.

Durante a conversa, o novo reitor relembrou sua trajetória acadêmica iniciada em 1997, quando ingressou no curso de Agronomia como filho de produtores rurais e enfrentou os desafios do ensino superior na época, como a escassez de transporte e de bolsas de estudo. “Estar no cargo de reitor me faz refletir isso, porque eu sei de onde vim, como se diz, o chão de fábrica, um filho de um produtor rural que, graças ao processo educacional, chega ao maior posto da sua casa.”

Ao tratar das prioridades para os primeiros cem dias de gestão, Josimar antecipou medidas voltadas à reestruturação de serviços e ao diálogo com a comunidade. O primeiro ato administrativo a ser submetido ao Conselho Universitário (Consu) será a revogação das reuniões virtuais, garantindo o retorno das sessões presenciais dos colegiados.

O plano de ação inicial também inclui a retomada dos serviços de xerox para alunos e docentes, o estudo para implantação de reconhecimento facial nas catracas do Restaurante Universitário e o foco na conclusão de obras pendentes, como a passarela da Medicina Veterinária e as instalações do Colégio de Aplicação.

Outro tema abordado foi o compromisso com a inclusão e a equidade. O gestor anunciou que proporá ao Consu a criação da Pró-Reitoria de Ações Afirmativas e Equidade, estrutura planejada para centralizar e fortalecer as políticas voltadas aos estudantes indígenas, ao Núcleo de Apoio à Inclusão e aos observatórios sociais da instituição.

Por fim, o fortalecimento da comunicação pública foi apontado como peça-chave para romper os muros da academia e levar o conhecimento científico diretamente à sociedade.

(Fhagner Soares, estagiário Ascom/Ufac)



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Josimar Ferreira inicia gestão de 4 anos como reitor da Ufac — Universidade Federal do Acre

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Josimar Ferreira inicia gestão de 4 anos como reitor da Ufac-reitor-e-vice.jpg

O reitor da Ufac, Josimar Ferreira, reuniu-se com os novos pró-reitores da administração superior para marcar o início da gestão do quadriênio 2026-2030 e tratar das primeiras ações e prioridades a serem tomadas na universidade. O encontro ocorreu nesta quarta-feira, 12, na Reitoria, campus-sede. A sessão solene pública de transmissão de cargo da Reitoria será realizada na sexta-feira, 21, às 17h, no Teatro Universitário.

Josimar afirmou que a eficiência na aplicação dos recursos e a austeridade estarão entre os princípios da gestão. Hoje ele também se reúne com as equipes das áreas de planejamento e administração para avaliar o orçamento disponível para execução das atividades até o fim do ano. “Esse é um princípio que adotamos desde o primeiro dia”, afirmou.

Entre as primeiras medidas anunciadas está a retomada das reuniões presenciais dos conselhos universitários. Segundo o reitor, a mudança será implementada já nesta primeira semana de gestão.

Outra ação prevista é a criação de uma nova pró-reitoria, voltada a ações afirmativas, equidade, gênero e inclusão. De acordo com Josimar, a proposta é colocar essas políticas no centro da estrutura administrativa da universidade e ampliar sua atuação nas políticas acadêmicas.

A nova gestão também dará continuidade ao processo de realização do vestibular do curso de Medicina. O reitor informou que a Ufac já garantiu recursos e iniciará a fase de contratação da empresa responsável pelo certame. A previsão é que as provas sejam aplicadas nas cinco regionais do Acre, com manutenção do bônus regional.

A interiorização também está entre as prioridades apresentadas. A gestão pretende iniciar discussões sobre a ampliação da presença permanente da universidade no interior, incluindo a regional do Purus, em Sena Madureira, e a região de Tarauacá e Envira.

Josimar destacou ainda a intenção de ampliar a aproximação da Ufac com diferentes setores da sociedade. “Queremos aproximar a relação com a sociedade, com o serviço, com o comércio, com a indústria, e com isso fortalecer o nosso tripé, o ensino, a pesquisa e a extensão.”

Integram a nova administração superior a vice-reitora Almecina Balbino; a pró-reitora de Graduação, Danila Torres; o pró-reitor de Pesquisa e Pós-Graduação, Dionatas Meneguetti; o pró-reitor de Extensão e Cultura, Marco Amaro; a pró-reitora de Assuntos Estudantis, Aline Nicolli; o pró-reitor de Planejamento, Edcarlos Souza; o pró-reitor de Desenvolvimento e Gestão de Pessoas, Thiago Lima; e o pró-reitor de Administração, Tone Roca.

 



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