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Vai passar o Natal sozinho? você não precisa cair no tédio
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2 anos atrásem
Quem disse que passar o Natal sozinho é triste e monótono? Se por alguma razão você não pode estar com amigos e familiares na noite do dia 24/12, dá para criar algo muito bacana e divertido!
Com criatividade e um pouco de planejamento, é possível transformar a noite em uma experiência única e cheia de significado. Afinal, a magia do Natal pode ser encontrada onde menos esperamos.
Se essa será sua realidade neste ano, não desanime. Confira algumas ideias que podem te ajudar a viver um Natal especial e, quem sabe, até memorável.
Crie sua própria atmosfera natalina
Transforme seu espaço em um ambiente acolhedor e festivo.
Não precisa ser nada elaborado: uma pequena árvore, luzes pisca-pisca ou enfeites simples já podem fazer toda a diferença.
Coloque sua playlist natalina favorita para tocar, vista-se com algo especial, mesmo que seja um pijama confortável, e deixe a magia do Natal entrar.
Prepare uma ceia para você
Quem disse que uma ceia de Natal precisa ser grandiosa?
Prepare um prato que você adore ou experimente algo novo.
Um galeto assado, uma porção de rabanadas ou até uma sobremesa caseira podem tornar a noite especial. O importante é saborear cada momento e se permitir um agrado.
Conecte-se, mesmo à distância
A tecnologia é sua aliada!
Uma vídeochamada com amigos ou familiares pode trazer o calor humano que você sente falta.
Dá até para combinar de “cear juntos” virtualmente, compartilhando risadas e bons desejos, mesmo de longe.
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Faça o que mais gosta
Aproveite o tempo livre para se dedicar a algo que te faz bem.
Maratone sua série preferida, leia aquele livro que está na estante há meses ou explore um novo hobby, como desenhar ou cozinhar algo especial.
Esse é o momento ideal para cuidar de você.
Crie tradições só suas
Que tal começar uma tradição que será só sua?
Pode ser assistir a um filme clássico de Natal, escrever uma lista de gratidão ou fazer um planejamento para o ano seguinte.
Esses pequenos rituais podem trazer um senso de propósito e conforto à data.
Reflita e renove suas energias
A quietude de um Natal sozinho também pode ser um presente.
Use esse tempo para refletir sobre o ano que passou, organizar seus pensamentos e renovar as energias para o futuro.
Encare o momento como uma oportunidade de autodescoberta e autocuidado.
Passar o Natal sozinho pode parecer desafiador à primeira vista, mas também pode ser libertador e transformador.
Seja criativo, cuide de si mesmo e crie memórias que ficarão com você para sempre.
Afinal, a essência do Natal está em encontrar alegria nas pequenas coisas – e essa alegria começa de dentro.
A distância não apaga o amor, só aumenta a saudade e conecta corações mesmo de longe. Neste Natal, a família está sempre ao alcance de um clique, a tecnologia aproxima quem está longe. – Foto: Freepik
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Atletas que participarão dos Jubs em GO recebem bandeira da Ufac — Universidade Federal do Acre
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1 dia atrásem
21 de agosto de 2026O reitor da Ufac, Josimar Ferreira, entregou a bandeira institucional aos atletas que participarão dos Jogos Universitários Brasileiros (Jubs), que ocorrem de domingo, 23, a 5 de setembro, em Goiânia e Trindade (GO), com organização da Confederação Brasileira do Desporto Universitário. A entrega ocorreu nessa quinta-feira, 20, no hall da Reitoria, campus-sede.
“As oportunidades nascem a partir do momento em que dialogamos e temos compromisso. Quero transmitir a toda a equipe o nosso empenho de trabalhar o fortalecimento do esporte”, disse Josimar. “Eu estou neste momento como reitor por vocês, estudantes, e é com vocês que eu quero honrar esse compromisso todos os dias da minha vida, com o sentimento de união e diálogo.”

Também participaram do ato o pró-reitor de Extensão e Cultura, Marco Amaro; e o diretor de Arte, Cultura e Integração Comunitária, Givanildo Pereira Ortega.
(Fhagner Soares, estagiário Ascom/Ufac)
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Participe da Autoavaliação do Curso de ciências contábeis — Universidade Federal do Acre
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2 dias atrásem
20 de agosto de 2026
Olá, estudante!
Este instrumento foi elaborado com o objetivo de ouvir você e conhecer a sua percepção sobre o Curso de Ciências Contábeis. Sua participação é muito importante para que possamos identificar os pontos positivos, as dificuldades e as principais demandas dos estudantes, contribuindo para o processo de avaliação e melhoria contínua do curso.
O questionário aborda diferentes aspectos da sua experiência acadêmica, como disciplinas e organização curricular, metodologias de ensino, atuação dos professores, infraestrutura, biblioteca, laboratórios, acessibilidade, apoio aos estudantes, estágio, pesquisa, extensão, monitoria, iniciação científica, eventos e comunicação com a Coordenação.
As respostas serão utilizadas de forma responsável e, preferencialmente, de maneira agregada, com a finalidade de subsidiar ações e decisões voltadas ao aprimoramento da qualidade do curso e da formação acadêmica e profissional dos estudantes.
🗣️ Este é um espaço para você ser ouvido! Por isso, responda com sinceridade, apresentando sua percepção, críticas, sugestões e demandas. Não existem respostas certas ou erradas: o mais importante é que sua opinião represente verdadeiramente a sua experiência como estudante.
Agradecemos sua participação e contribuição para a construção de um Curso de Ciências Contábeis cada vez melhor, mais inclusivo, acolhedor e alinhado às necessidades dos estudantes e às demandas da sociedade e do mercado profissional.
Sua opinião é fundamental para construirmos juntos o futuro do nosso curso!
Acesse o formulário de Autoavaliação
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Ufac retoma reuniões presenciais dos conselhos superiores após 6 anos — Universidade Federal do Acre
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3 dias atrásem
19 de agosto de 2026A Ufac retomou as sessões presenciais dos seus órgãos colegiados após quase seis anos. O retorno foi marcado pela 2ª reunião ordinária do Conselho de Ensino, Pesquisa e Extensão (Cepex) de 2026, a qual ocorreu nesta quarta-feira, 19, no anfiteatro Garibaldi Brasil, campus-sede.
As sessões passaram a ser remotas devido à pandemia da covid-19, em 2020. Depois, foram impactadas por paralisações dos servidores, crise no transporte público de Rio Branco e greve dos estudantes. “É um recomeço e o cumprimento de um dos principais compromissos assumidos durante nossa campanha eleitoral”, disse o reitor Josimar Ferreira. “Este anfiteatro foi arena de grandes lutas do movimento sindical e dos próprios conselhos universitários.”
Segundo o servidor Jairo Nogueira, que atuou na intermediação do encontro com a Reitoria, a volta do formato presencial é fundamental para resgatar a interação direta entre os colegas e destravar os processos acumulados do Cepex. A sessão serviu de preparo para a reunião do Conselho Universitário (Consu), agendada para esta quinta-feira, 20.
Entre as propostas para a sessão do Consu, destacam-se reformulações no organograma da universidade, como a criação da Pró-Reitoria de Ações Afirmativas e Equidade, a reestruturação da Pró-Reitoria de Pesquisa e Pós-Graduação, que passará a incorporar ações de inovação e o fortalecimento da autonomia do campus Floresta, em Cruzeiro do Sul, com a criação da figura do diretor do campus e de duas diretorias administrativas de suporte.
Por conta dos custos operacionais para o deslocamento dos 21 conselheiros de Cruzeiro do Sul, o modelo no campus do interior seguirá de forma híbrida temporariamente. A gestão está estruturando uma sala com suporte tecnológico para garantir a transmissão em tempo real, sem prejuízos aos participantes remotos. Paralelamente, nos próximos cem dias, a Reitoria pretende adaptar um espaço definitivo para as reuniões dos órgãos colegiados no campus-sede.
(Fhagner Soares, estagiário Ascom/Ufac)
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