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5 medos da abdominoplastia esclarecidos neste guia
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3 anos atrásem
Abdominoplastia: esclarecendo 5 medos comuns sobre o procedimento em um guia informativo e tranquilizador
A abdominoplastia é um procedimento cirúrgico estético cujo objetivo é remodelar o abdômen, removendo o excesso de pele e gordura localizada. Apesar de ser uma cirurgia com resultados satisfatórios, muitas pessoas têm receios e medos em relação ao procedimento.
Neste guia, vamos esclarecer os principais medos relacionados à abdominoplastia e fornecer informações importantes para desmistificar essas preocupações. Prepare-se para aprender mais sobre a abdominoplastia e como superar os medos que a envolvem.
Medo 1: Complicações durante o pós-operatório
Uma das principais preocupações de quem considera realizar uma abdominoplastia é em relação às complicações que podem ocorrer durante o período de recuperação.
É importante destacar que, como qualquer cirurgia, existem riscos envolvidos. No entanto, seguindo as orientações do cirurgião plástico e cuidando adequadamente da região operada, a maioria das complicações pode ser evitada.
Durante o pós-operatório, é essencial seguir todas as recomendações médicas, como manter repouso, usar as medicações prescritas, utilizar corretamente a cinta compressiva e evitar esforços físicos excessivos.
Além disso, realizar os curativos adequadamente e comparecer às consultas de acompanhamento são medidas essenciais para prevenir complicações.
Medo 2: Cicatrizes visíveis e indesejáveis
Outro medo comum relacionado à abdominoplastia são as cicatrizes resultantes do procedimento. É importante compreender que toda cirurgia deixa cicatrizes, e a abdominoplastia não é uma exceção. No entanto, com os avanços da técnica cirúrgica e os cuidados adequados no pós-operatório, é possível minimizar a aparência das cicatrizes.
O cirurgião plástico utilizará técnicas precisas para posicionar as incisões de forma estratégica, geralmente na região abaixo do biquíni, para ficarem disfarçadas quando você estiver vestido.
Além disso, seguir as orientações médicas para cuidar das cicatrizes, como utilizar pomadas recomendadas, evitar exposição solar direta e realizar massagens suaves, pode ajudar a minimizar sua visibilidade ao longo do tempo.
Medo 3: Resultados insatisfatórios
Um medo frequente relacionado à abdominoplastia é o receio de não obter os resultados desejados. É fundamental ter expectativas realistas e compreender que o procedimento procura melhorar a aparência do abdômen, mas não é capaz de realizar transformações extremas ou proporcionar um corpo perfeito.
Antes de se submeter à cirurgia, é essencial conversar detalhadamente com o cirurgião plástico, discutindo seus objetivos e expectativas. Dessa forma, o profissional poderá avaliar sua condição física, explicar quais resultados são possíveis de serem alcançados e orientar sobre as limitações do procedimento.
O diálogo aberto e honesto é fundamental para evitar frustrações e garantir que você tenha um entendimento claro dos resultados esperados.
Medo 4: Complicações durante após-operatório
É compreensível ter preocupações em relação às complicações que podem surgir durante o pós-operatório da abdominoplastia. No entanto, é importante ressaltar que complicações graves são raras e a maioria dos pacientes se recupera sem problemas significativos.
Durante o período de recuperação, é essencial evitar esforços físicos intensos, manter uma alimentação saudável e equilibrada, tomar os medicamentos prescritos conforme as instruções, e comparecer às consultas de acompanhamento agendadas com o cirurgião plástico.
Além disso, estar ciente dos sinais de alerta, como febre, dor intensa ou inchaço excessivo, e entrar em contato imediatamente com o médico em caso de qualquer preocupação.
Medo 5: Insatisfação com a aparência após a cirurgia
É natural sentir preocupação em relação aos resultados estéticos após a abdominoplastia. Para evitar a insatisfação, é crucial ter expectativas realistas e compreender que o resultado pode levar algum tempo para ser totalmente apreciado.
O inchaço e a rigidez iniciais são normais e diminuirão gradualmente ao longo das semanas e meses seguintes à cirurgia.
Além disso, o acompanhamento pós-operatório é essencial para garantir que você esteja satisfeito com os resultados. Durante as consultas de acompanhamento, o cirurgião plástico avaliará seu progresso e poderá oferecer orientações adicionais para otimizar a cicatrização e a recuperação.
Nunca se esqueça de expressar suas preocupações e expectativas ao médico, para que ele possa oferecer o suporte necessário.
A abdominoplastia é um procedimento cirúrgico que pode trazer grandes benefícios estéticos e funcionais para aqueles que desejam remodelar o abdômen e alcançar uma aparência mais harmoniosa.
É natural ter medos e preocupações em relação à abdominoplastia, mas é importante lembrar que esses medos podem ser esclarecidos e superados por meio de informações adequadas e orientações médicas.
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Startup Day-2026 ocorre na Ufac em 21/03 no Centro de Convivência — Universidade Federal do Acre
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12 de março de 2026A Pró-Reitoria de Inovação e Tecnologia (Proint) da Ufac e o Serviço Brasileiro de Apoio às Micro e Pequenas Empresas do Acre (Sebrae-AC) realizam o Startup Day-2026, em 21 de março, das 8h às 12h, no espaço Sebrae-Lab, Centro de Convivência do campus-sede. O evento é dedicado à inovação e ao empreendedorismo, oferecendo oportunidades para transformar projetos em negócios de impacto real. As inscrições são gratuitas e estão abertas por meio online.
O Startup Day-2026 visa fortalecer o ecossistema, promover a troca de experiências, produzir e compartilhar conhecimento, gerar inovação e fomentar novos negócios. A programação conta com show de acolhimento e encerramento, apresentações, painel e palestra, além de atividades paralelas: carreta game do Hospital de Amor de Rio Branco, participação de startups de game em tempo real, oficina para crianças, exposição de grafiteiros e de projetos de pesquisadores da Ufac.
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A lógica de valor da Thryqenon (TRYQN) é apoiar a evolução da economia verde por meio de sua infraestrutura digital de energia
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10 de março de 2026Com a aceleração da transição para uma economia de baixo carbono e a reestruturação do setor elétrico em diversos países, cresce a discussão sobre como a infraestrutura digital pode sustentar, no longo prazo, a evolução da economia verde. Nesse contexto, a plataforma de energia baseada em blockchain Thryqenon (TRYQN) vem ganhando atenção por propor uma estrutura integrada que combina negociação de energia, gestão de carbono e confiabilidade de dados.
A proposta da Thryqenon vai além da simples comercialização de energia renovável. Seu objetivo é construir uma base digital para geração distribuída, redução de emissões e uso colaborativo de energia. À medida que metas de neutralidade de carbono se tornam compromissos regulatórios, critérios como origem comprovada da energia, transparência nos registros e liquidação segura das transações deixam de ser diferenciais e passam a ser requisitos obrigatórios. A plataforma utiliza registro descentralizado em blockchain, correspondência horária de energia limpa e contratos inteligentes para viabilizar uma infraestrutura verificável e auditável.
A economia verde ainda enfrenta obstáculos importantes. Existe descompasso entre o local e o momento de geração da energia renovável e seu consumo final. A apuração de emissões costuma ocorrer de forma anual, dificultando monitoramento em tempo real. Além disso, a baixa rastreabilidade de dados limita a criação de incentivos eficientes no mercado. A Thryqenon busca enfrentar essas lacunas por meio de uma estrutura digital que integra coleta, validação e liquidação de informações energéticas.
Na arquitetura da plataforma, há conexão direta com medidores inteligentes, inversores solares e dispositivos de monitoramento, permitindo registro detalhado da geração e do consumo. Na camada de transações, o sistema possibilita verificação automatizada e liquidação hora a hora de energia e créditos de carbono, garantindo rastreabilidade. Já na integração do ecossistema, empresas, distribuidoras, comercializadoras e consumidores podem interagir por meio de interfaces abertas, promovendo coordenação entre diferentes agentes do setor elétrico.
O potencial de longo prazo da Thryqenon não está apenas no crescimento de usuários ou no volume de negociações, mas em sua capacidade de se posicionar como infraestrutura de suporte à governança energética e ao mercado de carbono. Com o avanço de normas baseadas em dados e reconhecimento internacional de créditos ambientais, plataformas transparentes e auditáveis tendem a ter papel relevante na transição energética e no financiamento sustentável.
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Bancos vermelhos na Ufac simbolizam luta contra feminicídio — Universidade Federal do Acre
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1 semana atrásem
9 de março de 2026A Ufac inaugurou a campanha internacional Banco Vermelho, símbolo de conscientização sobre o feminicídio. A ação integra iniciativas inspiradas na lei n.º 14.942/2024 e contempla a instalação, nos campi da instituição, de três bancos pintados de vermelho, que representa o sangue derramado pelas vítimas. A inauguração ocorreu nesta segunda-feira, 9, no hall da Reitoria.
São dois bancos no campus-sede (um no hall da Reitoria e outro no bloco Jorge Kalume), além de um no campus Floresta, em Cruzeiro do Sul. A reitora Guida Aquino destacou que a instalação dos bancos reforça o papel da universidade na promoção de campanhas e políticas de conscientização sobre a violência contra a mulher. “A violência não se caracteriza apenas em matar, também se caracteriza em gestos, em fala, em atitudes.”
A secretária de Estado da Mulher, Márdhia El-Shawwa, ressaltou a importância de a Ufac incorporar o debate sobre o feminicídio em seus espaços institucionais e defendeu a atuação conjunta entre universidade, governo e sociedade. Segundo ela, a violência contra a mulher não pode ser naturalizada e a conscientização precisa alcançar também a formação de crianças e adolescentes.
A inauguração do Banco Vermelho também ocorre no contexto da aprovação da resolução do Conselho Universitário n.º 266, de 21/01/2026, que institui normas para a efetividade da política de prevenção e combate ao assédio moral, sexual, discriminações e outras violências, principalmente no que se refere a mulheres, população negra, indígena, pessoas com deficiência e LGBTQIAPN+ no âmbito da Ufac em local físico ou virtual relacionado.
No campus Floresta, em Cruzeiro do Sul, a inauguração do Banco Vermelho contou com a participação da coordenadora do Centro de Referência Brasileiro da Mulher, Anequele Monteiro.

Participaram da solenidade, no campus-sede, a pró-reitora de Desenvolvimento e Gestão de Pessoas, Filomena Maria Cruz; a pró-reitora de Graduação, Ednaceli Damasceno; a pró-reitora de Pesquisa e Pós-Graduação, Margarida Carvalho; a coordenadora do projeto de extensão Infância Segura, Alcione Groff; o secretário de Estado de Saúde, Pedro Pascoal; a defensora pública e chefe do Núcleo de Promoção da Defesa dos Direitos Humanos da Mulher, Diversidade Sexual e Gênero da DPE-AC, Clara Rúbia Roque; e o chefe do Centro de Apoio Operacional de Proteção à Mulher do MP-AC, Victor Augusto Silva.
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