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Como venci a sobrecarga: abandonei as compras de roupas online – e ganhei dinheiro, tempo e energia mental | Moda
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1 ano atrásem
Madeleine Aggeler
Thouve uma época em que, para adquirir uma nova peça de roupa – digamos, um vestido – era preciso herdá-la de um membro da família ou ir até uma loja e ter uma crise de identidade no vestiário. Agora você pode comprar um em menos de dois minutos no seu sofá.
As compras online deveriam ter facilitado minha vida. Poder comprar em casa ou no trajeto deveria ter liberado meu tempo e energia. Também deveria ter me tornado um consumidor mais ético e consciente. Não há necessidade de carregar tops de plástico da Forever 21 – eu poderia usar meu telefone para fazer compras de segunda mão ou de marcas sustentáveis. Em vez disso, o canto da sereia das roupas fofas consumiu meu cérebro e me atraiu para as rochas da rolagem infinita, do consumismo e da dívida de cartão de crédito.
Eu adorava percorrer páginas de modelos que não se pareciam em nada comigo, usando peças que eu nunca poderia comprar ou usar. Essa fantasia de alfaiataria era uma forma de matar o tempo e escapar. Esperando por um amigo em um restaurante? É hora de procurar jeans de perna larga. Dia difícil no trabalho? Abra o RealReal e procure um blazer que me faça parecer competente. Encontro ruim? Compre uma saia por uma boa.
Era um mecanismo de enfrentamento caro e demorado. Gastei dinheiro que não tinha e, embora às vezes as roupas fossem ótimas, muitas vezes não combinavam. Mesmo que não coubessem ou eu os odiasse, nunca os devolvi porque todo o processo parecia muito assustador. Imprimindo uma etiqueta de devolução? Indo até o correio? Só tenho uma vida selvagem e preciosa para viver! E além disso, e se nos próximos anos meu corpo e personalidade mudassem completamente e essas roupas se tornassem perfeitas para mim?
Isso me deu a sensação incômoda de que eu estava a um passo de me tornar a pessoa que deveria ser. Certamente, uma vez que eu encontrasse o vestido de suéter ou o par de botas certo, tudo se encaixaria. A busca por mim mesmo era constante – e exaustiva.
após a promoção do boletim informativo
Então, há alguns anos, por necessidade financeira e depois de uma reviravolta particularmente sombria no meu armário antes de uma mudança para outro país (doando que muitos tops de um ombro só fazem você se confrontar e se confrontar com suas escolhas), resolvi parar. De agora em diante, eu faria compras apenas pessoalmente e só compraria roupas que eu realmente amasse em mim – como elas eram e como eu era.
Quase imediatamente, tive muito mais tempo livre e energia mental. Comprar roupas pessoalmente exigia mais esforço, mas era uma atividade contida. Eu não passava horas tentando imaginar o que vestiria se fosse alguém completamente diferente. Eu não estava constantemente avaliando o que me faltava. Com o tempo, me senti melhor comigo mesmo. Eu também economizei dinheiro.
Não fui perfeito e a minha pegada de carbono ainda é maior do que gostaria de admitir. Outra semana, recebi um e-mail sobre uma venda criminosamente boa de cardigãs, então comprei dois, porque parecia financeiramente irresponsável não fazê-lo. Quando chegaram, serviram de maneira estranha e percebi que deviam estar à venda por algum motivo.
Na maior parte, porém, mantive minha palavra. Quando começo a sentir vontade de passar duas horas comprando saias midi no celular, tento descobrir o que está por trás desse impulso: às vezes fico entediada; às vezes me sinto inseguro. Na maioria das vezes, esse insight é suficiente para acabar com o desejo ardente de rolar.
E se não for, vou até uma loja e tenho uma crise de identidade no vestiário. Como a natureza pretendia.
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Ufac participa de lançamento de projeto na Resex Cazumbá-Iracema — Universidade Federal do Acre
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4 dias atrásem
7 de abril de 2026A Ufac participou do lançamento do projeto Tecendo Teias na Aprendizagem, realizado na reserva extrativista (Resex) Cazumbá-Iracema, em Sena Madureira (AC). O evento ocorreu em 28 de março e reuniu representantes do poder público, comunidade acadêmica e moradores da reserva.
Com uma área de aproximadamente 750 mil hectares e cerca de 500 famílias, a Resex é território de preservação ambiental e de produção de saberes tradicionais. O projeto visa fortalecer a educação e promover a troca de conhecimentos entre universidade e comunidade.
O presidente da reserva, Nenzinho, destacou que a iniciativa contribui para valorizar a educação não apenas no ensino formal, mas também na qualidade da aprendizagem construída a partir das vivências no território. Segundo ele, a proposta reforça o papel da universidade na escuta e no reconhecimento dos saberes locais.
O coordenador do projeto, Rodrigo Perea, sintetizou a relação entre universidade e comunidade. “A floresta ensina, a comunidade ensina, os professores aprendem e a Ufac aprende junto.”
Também estiveram presentes no lançamento os professores da Ufac, Alexsande Franco, Anderson Mesquita e Tânia Mara; o senador Sérgio Petecão (PSD-AC); o prefeito de Sena Madureira, Gerlen Diniz (PP); e o agente do ICMBio, Aécio Santos.
(Fhagner Silva, estagiário Ascom/Ufac)
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Educação Física homenageia Norma Tinoco por pioneirismo na dança — Universidade Federal do Acre
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4 dias atrásem
7 de abril de 2026Os professores Jhonatan Gomes Gadelha e Shirley Regina de Almeida Batista, do curso de Educação Física da Ufac, realizaram a mostra de dança NT: Sementes de uma Pioneira, em homenagem à professora aposentada Norma Tinoco, reunindo turmas de bacharelado e licenciatura, escolas de dança e artistas independentes. O evento ocorreu na noite de 25 de março, no Teatro Universitário, campus-sede, visando celebrar a trajetória da homenageada pela inserção e legitimação da dança no curso.
Norma recebeu uma placa comemorativa pelos serviços prestados à universidade. Os alunos do curso, André Albuquerque (bacharelado) e Matheus Cavalcante (licenciatura) fizeram a entrega solene. Segundo os organizadores, os anos de dedicação da professora ao curso e seu pioneirismo jamais serão esquecidos.
“A ideia, que ganhou corpo e emoção ao longo de quatro atos, nasceu do coração de quem viveu de perto a influência da homenageada”, disse Jhonatan Gomes Gadelha, que foi aluno de Norma na graduação. Ele contou que a mostra surgiu de uma entrevista feita com ela por ocasião do trabalho dele de conclusão de curso, em 2015. “As falas, os ensinamentos e as memórias compartilhadas por Norma naquele momento foram resgatadas e transformadas em movimento”, lembrou.
Gadelha explicou que as músicas que embalaram as coreografias autorais foram criadas com o auxílio de inteligência artificial. “Um encontro simbólico entre a tradição plantada pela pioneira e as ferramentas do futuro. O resultado foi uma apresentação carregada de bagagem emocional, autenticidade e reverência à história que se contava no palco.”
Mostra em 4 atos
A professora de Educação Física, Franciely Gomes Gonçalves, também ex-aluna de Norma, foi a mestre de cerimônias e guiou o público por uma narrativa que comparava a trajetória da homenageada ao crescimento de uma árvore: “A Pioneira: A Raiz (ato I), “A Transformadora: O Tronco” (ato II), “O Legado: Os Frutos” (ato III) e “Homenagem Final: O reconhecimento” (ato IV).
O ato I trouxe depoimentos em vídeo e ao vivo, além de coreografias como “Homem com H” (com os 2º períodos de bacharelado e licenciatura) e “K Dance”, que homenageou os anos 1970. O ex-bolsista Kelvin Wesley subiu ao palco para saudar a professora. A escola de dança Adorai também marcou presença com as variações de Letícia e Rayelle Bianca, coreografadas por Caline Teodoro, e o carimbó foi apresentado pelo professor Jhon e pela aluna Kethelen.

O ato II contou com o depoimento ao vivo de Jhon Gomes, ex-aluno que seguiu carreira artística e acadêmica, narrando um momento específico que mudou sua trajetória. Ele também apresentou um solo de dança, seguido por coreografias da turma de licenciatura e uma performance de ginástica acrobática do 4º período.
No ato III foi exibido um vídeo em que os atuais alunos do curso de Educação Física refletiram sobre o que a dança significa em suas formações. As apresentações incluíram o Atelier Escola de Dança com “Entre o que Fica e o que Parte” (Ana Fonseca e Elias Daniel), o Estúdio de Artes Balancé com “Estrelas” (coreografia de Lucas Souza) e a Cia. de Dança Jhon Gomes, com outra versão de “Estrelas”. A escola Adorai retornou com “Sarça Ardente”, coreografada por Lívia Teodoro; os alunos do 2º período de bacharelado encerraram o ato.
No ato IV, após o ministério de dança Plenitude apresentar “Raridade”, música de Anderson Freire, a professora Shirley Regina subiu ao palco para oferecer palavras à homenageada. Em seguida, a mestre de cerimônias convidou Norma Tinoco a entrar em cena. Ao som de “Muda Tudo”, os alunos formaram um círculo ao redor da professora, cantando o refrão em coro.
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I FÓRUM ESTADUAL "Autismo, Cultura, Mercado de Trabalho e Políticas Públicas no Acre."
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5 dias atrásem
6 de abril de 202609 e 10 de ABRIL
Local: Teatro Universitário da UFAC
11 de ABRIL
Local: Anfiteatro Garibaldi Brasil UFAC






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