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confira o que os astros revelam para este sábado (21/12)
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O TOPO DA MONTANHA
Data estelar: Sol ingressa em Capricórnio.
Se tu não sobes intencionalmente a montanha de teu destino, a montanha do destino subirá em ti, e essa será a diferença entre a tragédia e a conquista, porque de uma forma ou de outra o destino se cumprirá.
O ser humano que somos é destinado a se relacionar com a Vida de acordo com as orientações que são construídas na intimidade do coração, e assim podemos nos relacionar com a Vida baseados no medo que sentimos dela, esperando por tragédias ou pela sorte, ou também podemos nos relacionar com a Vida a encarando com atrevimento.
O destino vai se cumprir, isto é, todo ser humano é destinado a comungar com a Vida, mas se ficarmos esperando por ela, experimentaremos a avalanche de acontecimentos que nos oprimirá, enquanto se nos atrevermos a conquistar a Vida, chegaremos ao topo da montanha.
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AQUÁRIO (nascimento entre 21/1 a 19/2)
Correio Braziliense -
ÁRIES (nascimento entre 21/3 a 20/4)
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CÂNCER (nascimento entre 21/6 a 21/7)
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CAPRICÓRNIO (nascimento entre 22/12 a 20/1)
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ESCORPIÃO (nascimento entre 23/10 a 22/11)
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GÊMEOS (nascimento entre 21/5 a 20/6)
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LEÃO (nascimento entre 22/7 a 22/8)
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LIBRA (nascimento entre 23/9 a 22/10)
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PEIXES (nascimento entre 20/2 a 20/3)
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SAGITÁRIO (nascimento entre 22/11 a 21/12)
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TOURO (nascimento entre 21/4 a 20/5)
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VIRGEM (nascimento entre 23/8 a 22/9)
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ÁRIES (nascimento entre 21/3 a 20/4)
As pessoas certas, quem serão elas? Pois bem, as pessoas certas serão claramente identificáveis a partir do momento em que você tenha total clareza a respeito dos seus objetivos, para saber o que precisa delas.
TOURO (nascimento entre 21/4 a 20/5)
É certo que os instrumentos que você busca estão ao seu alcance, provavelmente entre essas coisas que juntam poeira em algum canto de sua vida, e que nunca foram devidamente usadas. Você não precisa de nada novo.
GÊMEOS (nascimento entre 21/5 a 20/6)
Uma coisa é você investigar através de perguntas, outra diferente é você fazer perguntas com a firme intenção de verificar suas suspeitas. Na primeira opção você se esclarece, mas na segunda você emburrece. É assim.
CÂNCER (nascimento entre 21/6 a 21/7)
As pessoas podem ser as mesmas de sempre, assim como você, que também é pessoa, mas não por serem as mesmas hão de ser dadas por sabidas, porque a qualquer momento elas, tanto quanto você, podem mudar totalmente.
LEÃO (nascimento entre 22/7 a 22/8)
Tudo começa pequeno, sementes sem grandes atrativos encerram em si árvores gigantescas. Procure aceitar que os começos não sejam tão grandiosos quanto sua alma pretende, mas que sirvam ao propósito de crescer.
VIRGEM (nascimento entre 23/8 a 22/9)
É certo que suas pretensões serão satisfeitas, mas também é certo que para isso acontecer você terá de fazer alguns sacrifícios que não estavam na sua lista de prioridades. Seguir em frente ou não? Eis o dilema.
LIBRA (nascimento entre 23/9 a 22/10)
Agora é quando sua alma encontra a oportunidade de amarrar várias pontas soltas que foram ficando para trás nos relacionamentos. Tome um tempo para se dedicar a isso, encerre assuntos que se arrastam ao longo dos anos.
ESCORPIÃO (nascimento entre 23/10 a 22/11)
Talvez haja algo atrás de suas suspeitas, talvez não haja nada, uma coisa é certa, você precisa fazer bom uso do seu tempo, porque há muita coisa para finalizar, e não seria sábio ficar se distraindo muito.
SAGITÁRIO (nascimento entre 22/11 a 21/12)
Você nuca saberá de que maneira as pessoas poderiam ser úteis no futuro, ou servir de apoio, caso você o precisar. Como resultado disso, é sábio você tratar bem a todas as pessoas com que se relaciona. É por aí.
CAPRICÓRNIO (nascimento entre 22/12 a 20/1)
Agora é com você, mas isso não significa que deva fazer o mesmo de sempre, assumir todas as responsabilidades e carregar tudo nas suas costas. Agora é com você significa também articular bons relacionamentos.
AQUÁRIO (nascimento entre 21/1 a 19/2)
Há coisas que é melhor não compartilhar, porque as pessoas banalizam tudo, e certos aspectos da alma precisam ser preservados da banalização. Um pouco mais de discrição será bom agregar a esta parte do caminho.
PEIXES (nascimento entre 20/2 a 20/3)
As coisas se acertam, mas não sozinhas, porque se você esperar que se acertem sozinhas, melhor tirar o cavalinho da chuva. As coisas se acertam na mesma medida em que você lhes outorgue sua atenção e organização.
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Ufac promove ação de autocuidado para servidoras e terceirizadas — Universidade Federal do Acre
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13 horas atrásem
23 de outubro de 2025A Coordenadoria de Vigilância à Saúde do Servidor (CVSS) da Ufac realizou, nesta quinta-feira, 23, o evento “Cuidar de Si É um Ato de Amor”, em alusão à Campanha Outubro Rosa. A atividade ocorreu no Setor Médico Pericial e teve como público-alvo servidoras técnico-administrativas, docentes e trabalhadoras terceirizadas.
A ação buscou reforçar a importância do autocuidado e da atenção integral à saúde da mulher, indo além da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama e do colo do útero. O objetivo foi promover um momento de acolhimento e bem-estar, integrando ações de valorização e promoção da saúde no ambiente de trabalho.
“O mês de outubro não deve ser apenas um momento de lembrar dos exames preventivos, mas também de refletir sobre o cuidado com a saúde como um todo”, disse a coordenadora da CVSS, Priscila Oliveira de Miranda. Ela ressaltou que muitas mulheres acabam se sobrecarregando com as demandas da casa, da família e do trabalho e acabam deixando o autocuidado em segundo plano.
Priscila também explicou que a iniciativa buscou proporcionar um espaço de pausa e acolhimento no ambiente de trabalho. “Nem sempre é fácil parar para se cuidar ou ter acesso a ações de relaxamento e promoção da saúde. Por isso, organizamos esse momento para que as servidoras possam respirar e se dedicar a si mesmas.”
O setor mantém atividades contínuas, como consultas com clínico-geral, nutricionista e fonoaudióloga, além de grupos de caminhada e ações voltadas à saúde mental. “Essas iniciativas estão sempre disponíveis. É importante que as mulheres participem e mantenham o compromisso com o próprio bem-estar”, completou.
A programação contou com acolhimento, roda de conversa mediada pela assistente social Kayla Monique, lanche compartilhado e o momento “Cuidando de Si”, com acupuntura, auriculoterapia, reflexologia podal, ventosaterapia e orientações de cuidados com a pele. A ação teve parceria da Liga Acadêmica de Práticas Integrativas e Complementares em Saúde e da especialista em bem-estar Marciane Villeme.
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Ufac realiza abertura do Fórum Permanente da Graduação — Universidade Federal do Acre
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2 dias atrásem
22 de outubro de 2025A Pró-Reitoria de Graduação (Prograd) da Ufac realizou, nesta terça-feira, 21, no anfiteatro Garibaldi Brasil, campus-sede, a abertura do Fórum Permanente da Graduação. O evento visa promover a reflexão e o diálogo sobre políticas e diretrizes que fortalecem o ensino de graduação na instituição.
Com o tema “O Compromisso Social da Universidade Pública: Desafios, Práticas e Perspectivas Transformadoras”, a programação reúne conferências, mesas temáticas e fóruns de discussão. A abertura contou com apresentação cultural do Trio Caribe, formado pelos músicos James, Nilton e Eullis, em parceria com a Fundação de Cultura Elias Mansour.
O pró-reitor de Extensão e Cultura, Carlos Paula de Moraes, representou a reitora Guida Aquino. Ele destacou o papel da universidade pública diante dos desafios orçamentários e institucionais. “Em 2025, conseguimos destinar R$ 10 milhões de emendas parlamentares para custeio, algo inédito em 61 anos de história.”
Para ele, a curricularização da extensão representa uma oportunidade de aproximar a formação acadêmica das demandas sociais. “A universidade pública tem potencial para ser uma plataforma de políticas públicas”, disse. “Precisamos formar jovens críticos, conscientes do território e dos problemas que enfrentamos.”
A pró-reitora de Graduação, Ednaceli Damasceno, ressaltou que o fórum reúne coordenadores e docentes dos cursos de bacharelado e licenciatura, incluindo representantes do campus de Cruzeiro do Sul. “O encontro trata de temáticas comuns aos cursos, como estágio supervisionado e curricularização da extensão. Queremos sair daqui com propostas de reformulação dos projetos de curso, alinhando a formação às expectativas e realidades dos nossos alunos.”
A conferência de abertura foi ministrada pelo professor Diêgo Madureira de Oliveira, da Universidade de Brasília, que abordou os desafios e as transformações da formação universitária diante das novas demandas sociais. Ao final do fórum, será elaborada uma carta de encaminhamentos à Prograd, que servirá de base para o planejamento acadêmico de 2026.
Também participaram da solenidade de abertura a diretora de Apoio ao Desenvolvimento do Ensino, Grace Gotelip; o diretor do CCSD, Carlos Frank Viga Ramos; e o vice-diretor do CMulti, do campus Floresta, Tiago Jorge.
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Ufac realiza cerimônia de abertura dos Jogos Interatléticas-2025 — Universidade Federal do Acre
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22 de outubro de 2025A Ufac realizou a abertura dos Jogos Interatléticas-2025, na sexta-feira, 17, no hall do Centro de Convenções, campus-sede, e celebrou o espírito esportivo e a integração entre os cursos da instituição. A programação segue nos próximos dias com diversas modalidades esportivas e atividades culturais. A entrega das medalhas e troféus aos vencedores está prevista para o encerramento do evento.
A reitora Guida Aquino destacou a importância do incentivo ao esporte universitário e agradeceu o apoio da deputada Socorro Neri (PP-AC), responsável pela destinação de uma emenda parlamentar de mais de R$ 80 mil, que viabilizou a competição. “Iniciamos os Jogos Interatléticas e eu queria agradecer o apoio da nossa querida deputada Socorro Neri, que acredita na educação e faz o melhor que pode para que o esporte e a cultura sejam realizados em nosso Estado”, disse.
A cerimônia de abertura contou com a participação de estudantes, atletas, servidores, convidados e representantes da comunidade acadêmica. Também estiveram presentes o pró-reitor de Extensão e Cultura, Carlos Paula de Moraes, e o presidente da Fundação de Cultura Elias Mansour, Minoru Kinpara.
(Fhagner Soares, estagiário Ascom/Ufac)
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