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Por que é difícil manter um peso saudável – DW – 22/11/2024

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5 meses atrásem
Manter o peso baixo pode ser difícil. Muitas vezes parece que você está lutando com seu corpo para manter o peso fora após meses de dieta e exercícios bem-sucedidos.
Um novo estudo descobriu o porquê – e tudo se resume às “memórias” das células adiposas. A pesquisa, publicado na revista Nature, descobriram que as células adiposas têm uma espécie de memória biológica da obesidade passada e se esforçam para retornar a esse estado.
O estudo descobriu que não é o número de células adiposas que muda quando uma pessoa ganha peso, mas sim a forma como as células adiposas existentes armazenam nutrientes.
Essa “memória da obesidade” pode durar anos depois que uma pessoa perde peso, tornando-a mais propensa a ganhar peso novamente.
“Nosso estudo indica uma razão pela qual é difícil manter o peso corporal após a perda inicial de peso. Significa que seria necessário ‘lutar’ contra essa memória para manter o peso corporal”, disse Ferdinand von Meyenn, co-autor do estudo, que lidera um grupo do Instituto de Alimentação, Nutrição e Saúde, ETH Zurique, Suíça.
Efeito ioiô do ganho de peso até as células de gordura
Os pesquisadores descobriram essas “memórias de células adiposas” examinando o tecido adiposo retirado de pessoas com obesidade antes e depois de serem submetidas a uma cirurgia para perda de peso. Eles compararam esse tecido adiposo com indivíduos que não tinham história de obesidade.
Alguns genes eram mais ativos nas células adiposas do grupo da obesidade do que no grupo de controle. Essas mudanças genéticas duraram muito depois da cirurgia para redução de peso.
Isto levou os investigadores a descobrir que a memória molecular nas células adiposas se devia a alterações epigenéticas no genoma.
Mudanças epigenéticas ocorrem quando expressão genética é alterado pelo nosso ambiente – o que significa que o rápido ganho de peso não é necessariamente herdado, mas também pode ser resultado de eventos que vivenciamos na vida.
Células de gordura com memória armazenam nutrientes de maneira diferente
Pesquisas adicionais do grupo descobriram que as células de gordura de camundongos obesos responderam aos alimentos de maneira diferente das células de camundongos não obesos.
“Em camundongos, observamos que camundongos anteriormente obesos recuperam peso mais rapidamente quando recebem uma dieta rica em calorias. Em humanos, também encontramos evidências indiretas desse tipo de memória”, disse a coautora do estudo, Laura Hinte, especialista em nutrição. e epigenética metabólica na ETH Zurique.
Isto sugere que a memória da obesidade preparou essas células de gordura para crescerem mais rapidamente e absorverem mais nutrientes.
Penny Ward, médica do Kings College London, Reino Unido, comentou: “Isso explica por que muitas pessoas percebem que leva menos tempo para recuperar o peso depois de pararem de fazer dieta do que antes de engordarem.”
Os cientistas em Zurique também tentaram colocar ratos numa dieta para reduzir o seu peso. Eles descobriram que essa memória de obesidade persistia e que esses ratos ganharam peso novamente mais rapidamente do que os ratos do grupo de controle.
“Esta memória parece preparar as células para responder mais rapidamente a um (alimentos ricos em açúcar ou gordura) ambiente, o que pode estar ligado à recuperação do peso corporal após uma dieta”, disse von Meyenn à DW.
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Lutando contra o preconceito evolutivo em relação ao ganho de peso
Os autores disseram que é provável que outros fatores em outras partes do corpo também contribuam para o efeito ioiô da perda e ganho de peso.
“Uma memória (de obesidade) nas células de gordura não explica por si só o ganho de peso acelerado”, disse von Meyenn. “Se existirem mecanismos semelhantes nas células cerebrais, que controlam a ingestão de alimentos, por exemplo, isso poderia ajudar a explicar o efeito ioiô observado na recuperação do peso”.
Isto faz sentido do ponto de vista evolutivo, disse von Meyenn. Os humanos e outros animais adaptaram-se para defender o seu peso corporal em vez de o perder, uma vez que a escassez de alimentos tem sido um desafio comum e recorrente, historicamente.
“A nível social, isto poderia oferecer algum consolo aos indivíduos que lutam contra a obesidade, pois sugere que a dificuldade em manter a perda de peso pode não ser devida apenas à falta de força de vontade ou motivação, mas sim a uma memória celular mais profunda que resiste ativamente mudança”, disse von Meyenn.
Quanto tempo duram as memórias das células adiposas?
Os autores do estudo disseram que é possível que a memória das células adiposas desapareça com o tempo, mas não está claro quanto tempo isso leva.
“No intervalo de tempo que analisamos – 2 anos em humanos e 8 semanas em camundongos – ainda encontramos alterações que persistiam nas células do tecido adiposo. durante um longo período de manutenção do peso”, disse Hinte à DW.
As células de gordura humanas vivem cerca de 10 anos, o que significa que pode levar 10 anos para que a memória da obesidade nas células desapareça.
Atualmente, não há intervenções farmacológicas isso poderia fazer com que as células adiposas “esquecessem” sua tendência ao armazenamento de nutrientes.
Ward disse que pode ser possível, no futuro, reprogramar o tecido adiposo para que o peso não seja recuperado quando os indivíduos terminarem a dieta ou pararem de tomar medicamentos para perder peso.
“Dito isso, ainda há um longo caminho a percorrer no sentido de usar essas observações para inventar e testar possíveis tratamentos para desprogramar essas mudanças”, disse Ward à DW.
É possível que manter um peso corporal reduzido ou saudável por tempo suficiente seja suficiente para apagar a memória, mas Ward acrescentou que isso precisa de mais pesquisas.
Editado por: Zulfikar Abbany
Fonte primária:
O tecido adiposo retém uma memória epigenética da obesidade após a perda de peso; estudo publicado por Hinte, LC, Castellano-Castillo, D., Ghosh, A. et al. na revista Nature (novembro de 2024). https://doi.org/10.1038/s41586-024-08165-7
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Após racismo em shopping, estudantes fazem manifestação com dança em SP; vídeo

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13 horas atrásem
25 de abril de 2025
Estudantes do Colégio Equipe, em São Paulo, fizeram uma manifestação contra um caso de racismo no Shopping Pátio Higienópolis. Com danças, músicas e jograis, eles pediram justiça contra o preconceito sofrido por dois adolescentes pretos. Racistas não passarão!
Isaque e Giovana, alunos da escola, foram abordados por um segurança enquanto esperavam na fila da praça de alimentação. Eles estavam acompanhados de uma colega branca, que foi abordada pela segurança e questionada se os amigos a “incomodavam”.
Nesta terça-feira (23), estudantes, professores, familiares e movimentos sociais tomaram as ruas da região próxima ao shopping. Ao som de Ilê Aiyê, música de Paulo Camafeu, as crianças deram um show e mostraram que o preconceito não tem vez!
Ato de resistência
A resposta ao caso de racismo veio uma semana depois. Com o apoio de diversos movimentos, os estudantes organizaram a manifestação potente e simbólica.
Eles caminharam pelas ruas e avenidas da região até o Shopping. Lá, leram um manifesto emocionado, que foi repetido em jogral.
Dentro e fora do estabelecimento, o recado foi bem claro: basta de racismo! “Abaixo o racismo! Justiça para Isaque e Giovana”, disse o Colégio Equipe em uma postagem nas redes.
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Histórico de discriminação
Não foi a primeira vez que estudantes pretos do Colégio Equipe enfrentaram preconceito no Pátio Higienópolis.
Em 2022, outro aluno foi seguido por um segurança dentro de uma loja.
A escola afirmou que tentou dialogar com o shopping na época, mas sem sucesso.
Desta vez, a resposta foi outra: “Ao final, convidamos a direção do shopping para uma reunião no Colégio Equipe. A advogada que recebeu os representantes se comprometeu a encaminhar e responder ao convite.”
Internet apoia
Postado na internet, o vídeo do protesto teve milhares de visualizações e recebeu apoio dos internautas.
“Parabéns escola! Parabéns alunos! Me emocionei aqui! Fiquei até com vontade de mudar meu filho de escola”, disse a ativista Luisa Mell.
Outro exaltou o exemplo de cidadania dos pequenos.
“Cidadania na prática! Que orgulho de toda a equipe e pais. Que orgulho desses alunos que foram solidários. Incrível!”.
O racismo tem que acabar!
Veja como foi a manifestação dos estudantes:
O recado foi certeiro: não passarão!
Uma verdadeira festa da democracia:
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Cai preço dos seguros dos carros mais vendidos no Brasil; Top 10

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14 horas atrásem
25 de abril de 2025
Notícia boa para o consumidor. Enquanto tudo sobe, cai o preço dos seguros dos carros mais vendidos no Brasil. É o que revela um novo estudo divulgado esta semana.
Conduzida pela Agger, plataforma especializada no setor de seguros, a pesquisa mostrou que o custo médio para proteger os dez veículos com maior volume de vendas no país teve redução de 5,4%. Os dados foram analisados entre fevereiro de 2024 e fevereiro de 2025.
Dentre os modelos avaliados, o Renault Kwid se destacou ao apresentar a maior diminuição no valor, com queda de 12,5%. A queda nos preços reflete uma série de fatores, desde o perfil dos condutores até as estratégias adotadas pelas seguradoras para se manterem competitivas.
Carros com maiores descontos
Entre os modelos analisados, vários apresentaram queda no valor das apólices. Veja os destaques:
- Renault Kwid: queda de 12,5%
- Volkswagen T-Cross: queda de 11,22%
- Honda HR-V: queda de 8,29%
- Fiat Argo: queda de 7,73%
- Fiat Mobi: queda de 6,06%
- Hyundai Creta: queda de 5,88%
- Volkswagen Polo: queda de 1,27%
- Chevrolet Onix: queda de 0,43%
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Impacto para motoristas
Para quem está pensando em contratar ou renovar o seguro, a notícia é animadora.
Com os valores mais baixos, fica mais fácil encontrar um plano acessível e que tenha boa cobertura.
Segundo Gabriel Ronacher, CEO da Agger, “é essencial que os motoristas busquem a orientação de corretores especializados para garantir a melhor cobertura e custo-benefício”, disse em entrevista à Tupi FM.
Impacto nos preços
De acordo com o estudo publicado pela Agger, quatro fatores explicam o motivo dos preços de um seguro.
O histórico do motorista é o principal. Quem não se envolve em acidentes tende a pagar menos.
A idade e o valor do carro também interferem. Veículos mais caros ou com peças difíceis de achar têm seguros mais altos.
Proprietários que moram em regiões com mais roubos ou colisões também tendem a pagar mais.
Por último, o perfil do consumidor, como idade, gênero e até mesmo hábitos de direção.
O Renault Kwid teve uma redução de mais de 12% no preço do seguro. – Foto: Divulgação
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Estudantes de Medicina terão de fazer nova prova tipo “Exame da OAB”; entenda

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25 de abril de 2025
A partir de agora, é como com os bacharéis de Direito: se formou, será submetido a uma avaliação específica para verificar os conhecimentos. Os estudantes de medicina terão de obrigatoriamente fazer uma prova, no último ano do curso, tipo exame da OAB (Ordem dos Advogados do Brasil).
O exame já será aplicado, em outubro de 2025, e mais de 42 mil alunos devem ser avaliados. Será um exame nacional e anual. Porém, diferentemente do que ocorre no Direito, o resultado não será uma exigência para o exercício da profissão. O Ministério da Educação (MEC) lançou o Exame Nacional de Avaliação da Formação Médica (Enamed) para avaliar a formação dos profissionais no país.
Para os ministros Camilo Santana (Educação) e Alexandre Padilha (Saúde), o exame vai elevar a qualidade da formação dos médicos no Brasil, assim como reforçar a humanização no tratamento dos pacientes.
Como vai funcionar
A nota poderá servir como meio de ingresso em programas de residência médica de acesso direto. A prova será anual. O exame vai verificar se os estudantes adquiriram as competências e habilidades exigidas para o exercício prático e efetivo da profissão.
Também há a expectativa de que, a partir dos resultados, seja possível aperfeiçoar os cursos já existentes, elevando a qualidade oferecida no país. Outra meta é unificar a avaliação para o ingresso na residência médica.
Há, ainda, a previsão de preparar os futuros médicos para o atendimento no SUS (Sistema Único de Saúde). Os médicos já formados, que tiverem interesse, poderão participar do processo seletivo de programas de residência médica de acesso direto.
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O que os resultados vão mudar
Os resultados poderão ser utilizados para acesso a programas de residência médica. Caberá ao estudante decidir se quer que a nota seja aplicada para a escolha do local onde fará residência.
A estimativa é de que 42 mil estudantes, no último ano do curso de Medicina, façam o exame. No total são 300 cursos no país, com aplicação das provas em 200 municípios.
O exame será conduzido pelo Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais Anísio Teixeira (Inep) em colaboração com a Empresa Brasileira de Serviços Hospitalares (Ebserh).
Segundo as autoridades, a ideia é unificar as matrizes de referência e os instrumentos de avaliação no âmbito do Exame Nacional de Desempenho dos Estudantes (Enade) para os cursos e a prova objetiva de acesso direto do Exame Nacional de Residência (Enare).
Como fazer as inscrições
Os interessados deverão se inscrever a partir de julho. O exame é obrigatório para todos os estudantes concluintes de cursos de graduação em Medicina.
A aplicação da prova está prevista para outubro e a divulgação dos resultados individuais para dezembro.
Para utilizar os resultados do Enamed para o Exame Nacional de Residência, é necessário se inscrever no Enare e pagar uma taxa de inscrição (exceto casos de isenção previstos em edital).
Os estudantes que farão o Exame Nacional de Desempenho dos Estudantes e que não pretendem utilizar os resultados da prova para ingressar na residência, pelo Enare, estarão isentos de taxa, segundo o MEC.
O exame será aplicado, em outubro de 2025, e cerca de 42 mil estudantes devem fazer a prova. Foto: Agência Brasil
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