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‘Quando uma mulher precisa mais do que nunca para cuidar de si mesma, ela é afastada em duas direções’: Diana Evans na ‘geração de sanduíche’ | Diana Evans

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Diana Evans

TO artista português Paula Rego disse uma vez: “O trabalho é a coisa mais importante da vida”. Eu concordo com ela. O trabalho define quem somos no mundo. Isso nos dá propósito e direção. É assim que nos manifestamos na esfera da funcionalidade pública. Sem ele, podemos sentir -se como cidadãos menos eficazes, ocupando espaço físico com menos poder para definir a forma de nossa exterioridade. Eu acho que o que Rego estava implicando não era que a família ou os outros elementos de nossas vidas não sejam importantes, mas que essas coisas não podem existir em equilíbrio sem o fato do trabalho. Todos os dias, ela ia ao seu estúdio e mergulhava em suas pinturas e gravuras, o núcleo de sua existência. Quando terminava, ela saía cumprida, capaz de relaxamento e comunicação total com os outros. Estou descrevendo aqui algo semelhante à minha própria experiência ideal de trabalho e transpondo -a para Rego, porque a satisfação e a necessidade de diligência criativa na vida do artista é presumivelmente comum entre as disciplinas. Não há felicidade como o final de um dia de sucesso da escrita, quando consegui uma boa contagem de palavras, quando viajei pelas palavras chegando na página e me perdi nela. A conquista, segundo os psicólogos, é uma necessidade humana essencial, ao lado de comida e abrigo. Escrever regularmente e muitas vezes é crucial para minha saúde mental e, especialmente ao escrever um romance, gosto de trabalhar da maneira mais consistente possível – dias de folga me deixam nervoso.

Sei que existem pais por aí que saboream as férias escolares, que os vêem como um tempo de alívio, uma pausa da rotina, uma chance de passar um tempo de qualidade com as crianças. Mas deve -se dizer que as férias escolares continuam por um período excessivo de tempo. As famílias não precisam passar tanto tempo juntos. Eles precisam de seus dispersões e distâncias para voltar um ao outro ventilado de pequenas irritações e dinâmica robusta.

Fotografia: Artur Debat/Getty Images

Ao mesmo tempo que ter um filho prestes a começar o ensino médio, e outro prestes a sair para a universidade, passei recentemente um ano movendo minha mãe idosa para um apartamento de aposentadoria mais perto de onde morava, para que não precisasse mais me preocupar Sobre ela cair pelas escadas a 16 quilômetros de distância, ou ser arrombada no meio da noite com apenas o bastão que ela mantinha embaixo do travesseiro para se defender.

Enquanto anteriormente eu havia mantido uma regra estrita de nenhum administrador familiar no espaço criativo, agora me vi lendo um livreto de esportes extracurriculares no lugar da poesia da manhã, por exemplo, ou destacando listas de equipamentos de papelaria ou arrastando através de e -mails parentais, além de tomar Minha mãe recém -mais próxima de consultas odontológicas e médicas mais próximas. Eu não estava sozinho em tudo isso – eu tinha um parceiro e irmãos à mão – mas, por uma necessidade zodiacal de rigor e eficiência, eu havia assumido involuntariamente o papel de gerente de projetos, então eu estava carregado de distração, e talvez haja talvez Um outro ensaio aqui sobre diferenças de gênero em relação à rigor e com que facilidade qualquer discórdia decorrente disso é colocada no martírio materno. Por fim, eu podia sentir uma rachadura começando a se formar na parede dura de distinção que eu havia construído entre escritor e mãe.

Depois de semanas lidando com a disputa de tarefas envolvidas em ajudar minha mãe a se estabelecer, ajudando os filhos a seus novos capítulos e, no meio delas tentando escrever, eu estava prestes a ser em grande escala, agonizante do esgotamento, ofegando por Retiro e reclusão. Simplesmente havia muito na minha vida, e a parte que mais me pertencia foi a diminuindo.


MY Friend me contou sobre isso – o sanduíche. Estávamos sentados na mesa da cozinha dela e eu estava relacionando -se a ela tudo o que foi acima. “Ah, sim, o sanduíche de meia-idade”, disse ela em rápido reconhecimento. Eu não tinha percebido que havia um nome para isso, naquele estágio entre 40 e 59 anos, quando uma pessoa pode ficar sobrecarregada de cuidar de pais idosos e criar filhos ao mesmo tempo. Curtou pela primeira vez em 1981 pelos assistentes sociais como a “geração de sanduíche”, no Reino Unido, cerca de 3% das pessoas se enquadram nessa categoria, mas os números estão crescendo: “não apenas os cuidados com sanduíche estão se tornando um fenômeno mais comum”, diz um escritório para um escritório para Relatório Nacional de Estatísticas, “mas os cuidadores estão se encontrando no sanduíche por mais tempo”. Isso tem a ver com uma população envelhecida, o fato de as crianças ficarem em casa por mais tempo e que muitas pessoas estão escolhendo ter filhos mais tarde. Foi reconfortante saber que a situação com quem estava lutando era uma situação certificada e amplamente experiente.

Um elemento importante do sanduíche de meia-idade, que afeta seu sabor, textura e digestão, é obviamente o recheio. Para uma mulher, achatada dentro do peso pasto das duas fatias de pão é provavelmente uma substância na transição, passando por uma importante mudança interna representada pela menopausa. O corpo dela está mudando. Seu estrogênio está caindo. Pode haver ondas de calor, se espalhando por ela em intervalos. Pode haver calor que vem e depois fica frio para que ela fique encharcada e tremendo. Ansiedade e nevoeiro cerebral, para que seus pensamentos se tornem nebulosos e pouco claros. Sono interrompido, baixo humor, baixa libido, falta de jeito, dor sexual. Vi mulheres nesta transição olhando para o mundo com mansidão, onde antes foram ousadas. Senti sua redução, seu hábito crescente de autodepreciação e desculpas, enquanto homens de uma idade semelhante podem muito bem florescer na direção oposta, tornando-se distintos e prateados, batidos pelo tempo e “experientes”. A razão pela qual Sex and the City foi um programa tão bem -sucedido é por causa de quão extravagante rejeita o desejo da sociedade de relegar as mulheres amadurecentes à invisibilidade não imaculada e sedada.

Fotografia: Mironmax Studio/Getty Images

Então, em um momento em que uma mulher precisa mais do que nunca para cuidar de si mesma, ela é puxada em duas direções, cuidando dos outros. Enquanto isso, o mundo em torno de seus exibe suas imagens há muito impressionantes do que ela não incorpora. As mulheres precisam de uma sociedade mais gentil e segura para envelhecer. Nossos corpos, nossos olhos, são roubados de nós pela cultura como uma forma de controle e, na época da virada da meia -idade, a beleza se tornou uma prisão, alvo de vendedores de Botox, retinol, soros de vitamina C, cremes para os olhos, líquido Colágeno, cascas químicas, injeções de ácido hialurônico, corante capilar, preenchimentos dérmicos, ressurgimento da pele a laser, psicoterapia e muito, muito mais. Imagine se, ao longo de nossas vidas, fomos informados pelo mundo em geral que somos bonitos em nossas muitas formas. Imagine se os ícones e os ídolos façam diante de nós pareciam mais difíceis e representativos. Quão ousadamente podemos caminhar para o nosso tempo posterior. Como podemos andar e segurar nossas cabeças, cheias de tudo o que vimos e vencemos, e quanto mais carinho podemos nos encontrar no espelho, assistindo com fascínio em vez de terror da maneira como nossos rostos mudam e assumem fisicamente isso conhecimento, que é o começo da sabedoria. Esses rostos, esses corpos são os únicos que temos, e há muito que você pode fazer para mudar sem quebrá -los. A ferramenta mais útil e prática que uma mulher pode ter à medida que envelhece é a autoestima.

O sanduíche, então, é um bocado-não é um lanche, mais um prato principal de alta e alta caloria. Fascismo de beleza à parte, como devemos responder às múltiplas demandas feitas em nosso tempo e energia, preservando nosso próprio bem -estar? É o momento em que nos rendemos e cedemos às novas formas que nossas vidas estão nos atraindo para preencher, ou devemos tentar segurar a costa que parece estar escorregando, deixando um lugar para voltar quando estamos Grátis novamente e nossos trabalhos terminam? Percebo cada vez mais que, se você tentar combater o curso orgânico e lógico de sua jornada pela vida, em vez de fluir em sua direção, corre o risco de ficar louco ou perdido, ou pelo menos extremamente cansado.

Eu sempre fui um comedor rápido. Quando eu era criança, costumava chocar minha família com a rapidez com que podia passar por uma refeição sem aparecer, e agora sou o mesmo. Mas essa coisa de sanduíche requer um consumo mais lento. Estou aprendendo a pausar e observar, a segurá -lo em minhas mãos e olhar para ele, virando -o, percebendo a textura, o sabor, em vez de carregar até que tudo acabasse. Alice Walker escreveu agora é a hora de abrir seu coração: “Você não dirigia um carro olhando pela janela lateral, não é? No entanto, é isso que veio para muitos seres humanos; Eles estão levando suas vidas para a frente enquanto observam o que está acontecendo ao longo da estrada ou mesmo no espelho retrovisor. ” Ela está falando sobre prestar atenção. Sobre viver no momento presente e essa conexão, essa presença, é onde está nossa força, o combustível que nos leva em segurança.

Ainda concordo com Rego que o trabalho é a coisa mais importante da vida, mesmo que não tenha conseguido o que queria alcançar naquele ano na minha mesa de escrita. Minha atitude em relação à idéia de conquista está mudando. O trabalho é a coisa mais importante, mas há momentos em que os outros componentes que cercam isso têm precedência, por um tempo, ou por mais tempo. Esses outros componentes são a grande roda de nossa existência, a imagem de quem somos e como vivemos, e é necessário em algum momento recuar e olhar para eles, para parar o que estamos fazendo, abaixe nossas ferramentas, Saia para o ar livre e testemunhe a realidade da humanidade. Uma velha, por exemplo, em um novo lugar longe de casa, e a lenta e necessária montagem do que é familiar para ela para que ela possa continuar: suas fotos nas paredes, um relógio à beira da cozinha, uma gaveta para ela infinidade de lenços. Ou o verão final da infância de uma filha antes de sair para o mundo, a antecipação e a inocência em seu rosto e a maneira como seu irmão a olha em seu sigilo brincalhão e fácil, onde eles podem ser completamente próprios. Fico feliz por não ter perdido essas imagens, que ainda tenho que lembrar. Para fazer uma pausa para olhar para eles, desacelerando minha alimentação, me ensinou a ocupar um espaço mais solto, menos punitivo, menos regimentado, que é uma conquista de outro tipo. Nem sempre é possível fazer o trabalho de alguém e, quando não é, isso não significa que você falhou.

Extraído de I Quero falar com você, publicado por Chatto & Windus em 6 de fevereiro. Para apoiar o Guardian e o Observador, peça sua cópia em GuardianBookshop.com. As taxas de entrega podem ser aplicadas.



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Mulher alimenta pássaros livres na janela do apartamento e tem o melhor bom dia, diariamente; vídeo

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O projeto com os cavalos, no Kentucky (EUA), ajuda dependentes químicos a recomeçarem a vida. - Foto: AP News

Todos os dias de manhã, essa mulher começa a rotina com uma cena emocionante: alimenta vários pássaros livres que chegam à janela do apartamento dela, bem na hora do café. Ela gravou as imagens e o vídeo é tão incrível que já acumula mais de 1 milhão de visualizações.

Cecilia Monteiro, de São Paulo, tem o mesmo ritual. Entre alpiste e frutas coloridas, ela conversa com as aves e dá até nomes para elas.

Nas imagens, ela aparece espalhando delicadamente comida para os pássaros, que chegam aos poucos e transformam a janela num pedacinho de floresta urbana. “Bom dia. Chegaram cedinho hoje, hein?”, brinca Cecilia, enquanto as aves fazem a festa com o banquete.

Amor e semente

Todos os dias Cecilia acorda e vai direto preparar a comida das aves livres.

Ela oferece porções de alpiste e frutas frescas e arruma tudo na borda da janela para os pequenos visitantes.

E faz isso com tanto amor e carinho que a gratidão da natureza é visível.

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Cantos de agradecimento

E a recompensa vem em forma de asas e cantos.

Maritacas, sabiás, rolinha e até uma pomba muito ousada resolveu participar da festa.

O ambiente se transforma com todas as aves cantando e se deliciando.

Vai dizer que essa não é a melhor forma de começar o dia?

Liberdade e confiança

O que mais chama a atenção é a relação de respeito entre a mulher e as aves.

Nada de gaiolas ou cercados. Os pássaros vêm porque querem. E voltam porque confiam nela.

“Podem vir, podem vir”, diz ela na legenda do vídeo.

Internautas apaixonados

O vídeo se tornou viral e emocionou milhares de pessoas nas redes sociais.

Os comentários vão de elogios carinhosos a relatos de seguidores que se sentiram inspirados a fazer o mesmo.

“O nome disso é riqueza! De alma, de vida, de generosidade!”, disse um.

“Pra mim quem conquista os animais assim é gente de coração puro, que benção, moça”, compartilhou um segundo.

Olha que fofura essa janela movimentada, cheia de aves:

Cecila tem a mesma rotina todos os dias. Que gracinha! - Foto: @cecidasaves/TikTok Cecila tem a mesma rotina todos os dias. Põe comida para os pássaros livres na janela do apartamento dela em SP. – Foto: @cecidasaves/TikTok



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Cavalos ajudam dependentes químicos a se reconectar com a vida, emprego e família

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Cecília, uma mulher de São Paulo, põe alimentos todos os dias os para pássaros livres na janela do apartamento dela. - Foto: @cecidasaves/TikTok

O poder sensorial dos cavalos e de conexão com seres humanos é incrível. Tanto que estão ajudando dependentes químicos a se reconectar com a família, a vida e trabalho nos Estados Unidos. Até agora, mais de 110 homens passaram com sucesso pelo programa.

No Stable Recovery, em Kentucky, os cavalos imensos parecem intimidantes, mas eles estão ali para ajudar. O projeto ousado, criado por Frank Taylor, coloca os homens em contato direto com os equinos para desenvolverem um senso de responsabilidade e cuidado.

“Eu estava simplesmente destruído. Eu só queria algo diferente, e no dia em que entrei neste estábulo e comecei a trabalhar com os cavalos, senti que eles estavam curando minha alma”, contou Jaron Kohari, um dos pacientes.

Ideia improvável

Os pacientes chegam ali perdidos, mas saem com emprego, dignidade e, muitas vezes, de volta ao convívio com aqueles que amam.

“Você é meio egoísta e esses cavalos exigem sua atenção 24 horas por dia, 7 dias por semana, então isso te ensina a amar algo e cuidar dele novamente”, disse Jaron Kohari, ex-mineiro de 36 anos, em entrevista à AP News.

O programa nasceu da cabeça de Frank, criador de cavalos puro-sangue e dono de uma fazenda tradicional na indústria de corridas. Ele, que já foi dependente em álcool, sabe muito bem como é preciso dar uma chance para aqueles que estão em situação de vulnerabilidade.

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A ideia

Mas antes de colocar a iniciativa em prática, precisou convencer os irmãos a deixar ex-viciados lidarem com animais avaliados em milhões de dólares.“Frank, achamos que você é louco”, disse a família dele.

Mesmo assim, ele não desistiu e conseguiu a autorização para tentar por 90 dias. Se algo desse errado, o programa seria encerrado imediatamente.

E o melhor aconteceu.

A recuperação

Na Stable Recovery, os participantes acordam às 4h30, participam de reuniões dos Alcoólicos Anônimos e trabalham o dia inteiro cuidando dos cavalos.

Eles escovam, alimentam, limpam baias, levam aos pastos e acompanham as visitas de veterinários aos animais.

À noite, cozinham em esquema revezamento e vão dormir às 21h.

Todo o programa dura um ano, e isso permite que os participantes se tornem amigos, criem laços e fortaleçam a autoestima.

“Em poucos dias, estando em um estábulo perto de um cavalo, ele está sorrindo, rindo e interagindo com seus colegas. Um cara que literalmente não conseguia levantar a cabeça e olhar nos olhos já está se saindo melhor”, disse Frank.

Cavalos que curam

Os cavalos funcionam como espelhos dos tratadores. Se o homem está tenso, o cavalo sente. Se está calmo, ele vai retribuir.

Frank, o dono, chegou a investir mais de US$ 800 mil para dar suporte aos pacientes.

Ao olhar tantas vidas que ele já ajudou a transformar, ele diz que não se arrepende de nada.

“Perdemos cerca de metade do nosso dinheiro, mas apesar disso, todos aqueles caras permaneceram sóbrios.”

A gente aqui ama cavalos. E você?

A rotina com os animais é puxada, mas a recompensa é enorme. – Foto: AP News



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Resgatado brasileiro que ficou preso na neve na Patagônia após seguir sugestão do GPS

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O brasileiro Hugo Calderano, de 28 anos, conquista a inédita medalha de prata no Mundial de Tênis de Mesa no Catar.- Foto: @hugocalderano

Cuidado com as sugestões do GPS do seu carro. Este brasileiro, que ficou preso na neve na Patagônia, foi resgatado após horas no frio. Ele seguiu as orientações do navegador por satélite e o carro acabou atolado em uma duna de neve. Sem sinal de internet para pedir socorro, teve que caminhar durante horas no frio de -10º C, até que foi salvo pela polícia.

O progframador Thiago Araújo Crevelloni, de 38 anos, estava sozinho a caminho de El Calafate, no dia 17 de maio, quando tudo aconteceu. Ele chegou a pensar que não sairia vivo.

O resgate só ocorreu porque a anfitriã da pousada onde ele estava avisou aos policiais sobre o desaparecimento do Thiago. Aí começaram as buscas da polícia.

Da tranquilidade ao pesadelo

Thiago seguia viagem rumo a El Calafate, após passar por Mendoza, El Bolsón e Perito Moreno.

Cruzar a Patagônia de carro sempre foi um sonho para ele. Na manhã do ocorrido, nevava levemente, mas as estradas ainda estavam transitáveis.

A antiga Rota 40, por onde ele dirigia, é famosa pelas paisagens e pela solidão.

Segundo o programador, alguns caminhões passavam e havia máquinas limpando a neve.

Tudo parecia seguro, até que o GPS sugeriu o desvio que mudou tudo.

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Caminho errado

Thiago seguiu pela rota alternativa e, após 20 km, a neve ficou mais intensa e o vento dificultava a visibilidade.

“Até que, numa curva, o carro subiu em uma espécie de duna de neve que não dava para distinguir bem por causa do vento branco. Tudo era branco, não dava para ver o que era estrada e o que era acúmulo de neve. Fiquei completamente preso”, contou em entrevista ao G1.

Ele tentou desatolar o veículo com pedras e ferramentas, mas nada funcionava.

Caiu na neve

Sem ajuda por perto, exausto, encharcado e com muito frio, Thiago decidiu caminhar até a estrada principal.

Mesmo fraco, com fome e mal-estar, colocou uma mochila nas costas e saiu por volta das 17h.

Após mais de cinco horas de caminhada no escuro e com o corpo congelando, ele caiu na neve.

“Fiquei deitado alguns minutos, sozinho, tentando recuperar energia. Consegui me levantar e segui, mesmo sem saber quanta distância faltava.”

Luz no fim do túnel

Sem saber quanto tempo faltava para a estrada principal, Thiago se levantou e continuou a caminhada.

De repente, viu uma luz. No início, o programador achou que estava alucinando.

“Um pouco depois, ao olhar para trás em uma reta infinita, vi uma luz. Primeiro achei que estava vendo coisas, mas ela se aproximava. Era uma viatura da polícia com as luzes acesas. Naquele momento senti um alívio que não consigo descrever. Agitei os braços, liguei a lanterna do celular e eles me viram”, disse.

A gentileza dos policiais

Os policiais ofereceram água, comida e agasalhos.

“Falaram comigo com uma ternura que me emocionou profundamente. Me levaram ao hospital, depois para um hotel. Na manhã seguinte, com a ajuda de um guincho, consegui recuperar o carro”, agradeceu o brasileiro.

Apesar do susto, ele se recuperou e decidiu manter a viagem. Afinal, era o sonho dele!

Veja como foi resgatado o brasileiro que ficou preso na neve na Patagônia:

Thiago caminhou por 5 horas no frio até ser encontrado. – Foto: Thiago Araújo Crevelloni

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