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Sou uma ‘esposa tradicional’ em um casamento feliz. Como posso fazer com que meus amigos me aceitem como eu sou? | Amizade
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2 anos atrásem
Eleanor Gordon-Smith
Acho que estou em algum tipo de versão do que as pessoas chamam de ‘casamento tradicional’, mas tem suas reviravoltas. Conheci meu marido aos 25 anos. Abandonei a universidade, me envolvi com drogas e bebi demais e minha autoestima estava no fundo do poço.
Uma noite acabei em uma festa com pessoas que não conhecia e alguém colocou algo na minha bebida e perdi toda a memória até a manhã seguinte, quando acordei no sofá do apartamento de um homem estranho. Ele me resgatou e me levou para sua casa. Não saí do apartamento dele por três meses, exceto para ser levado para jantar e para uma academia para voltar à forma.
Nós nos casamos alguns meses depois e ainda somos felizes no casamento 15 anos depois. Em termos de aparência, ele é nota 10. Em termos de inteligência, nota 10, em termos de ser um cara legal, um 11.
Ele tem um trabalho que paga bem e temos um estilo de vida muito bom. Não trabalho desde que o conheci e gosto disso. Ele cozinha, limpa e reserva nossas férias. Ele até me manda para algum lugar quente em janeiro porque fico deprimida no inverno.
Sou constantemente provocada por meus amigos por ser uma mulher totalmente controlada. Eu sei que, em alguns casos, a provocação é nasci da inveja, mas muitas mulheres me consideram uma traidora completa do meu gênero. Amo meus amigos, mas agora os evito porque me sinto desconfortável sendo quem sou. Você pode me dizer como fazer com que meus amigos me aceitem como sou?
Leonor diz: Pode não se tratar tanto de julgar seu estilo de vida, mas de não ter muita experiência compartilhada para conversar. Não importa o quão deselegante seu marido seja, o fato de você ser a esposa dele é provavelmente a coisa menos interessante sobre você para seus amigos. Eles estão interessados em sair com você. Talvez sentir-se mais aceito nessas amizades não seja uma questão de mudar a atitude deles em relação ao seu casamento, mas de mudar o quanto seu casamento é o que eles veem de você.
Só até certo ponto a personalidade e os traços podem levar a amizades adultas. Uma vez que as pessoas não estão mais tendo as mesmas experiências ou problemas, “basicamente se dar bem” nem sempre é suficiente para sustentar o relacionamento. Os estilos de vida nos mudam e mudam o que pensamos.
As lacunas de riqueza fazem com que isso aconteça. Lacunas na carreira podem fazer isso acontecer. Lacunas na ansiedade da vida podem fazer com que isso aconteça – quando apenas um de vocês se sente sobrecarregado pela responsabilidade de decidir o que vem a seguir.
Parece que a manutenção do seu casamento pode significar que muitas dessas lacunas aparecem ao mesmo tempo. Se você não luta com a dinâmica da carreira, com os chefes, com o dinheiro ou com o cansaço das decisões de vida, certamente terá menos em comum com as pessoas que o fazem. E quando digo “em comum”, não me refiro apenas à forma como os pescadores com mosca gostam de falar com outros pescadores com mosca. Quero dizer, existem maneiras inteiras de enquadrar o mundo que você não compartilha, como a maneira como o trabalho pode mudar seu relacionamento para as noites e os fins de semana, ou a maneira como o desenvolvimento de uma aparência profissional pode mudar a compreensão que você tem de si mesmo.
Você perguntou como fazer com que seus amigos o aceitassem como você é. Se eu estiver certo, fazer com que eles aceitem o seu aspecto de “casamento tradicional” pode ser o último da lista. E se, em vez de tentar fazer com que eles abracem a parte sua com a qual eles menos se identificam, você passasse mais tempo enfatizando as partes com as quais eles se identificam? fazer entender? O que houve em você que o atraiu para essas amizades em primeiro lugar? Como você era antes do casamento (e antes da fase infeliz em que se conheceram)? Uma das coisas mais legais sobre velhos amigos é a maneira como eles lembram que você sempre foi você. Como você pode enfatizar essas partes de você mesmo, as partes que fundamentam a amizade e fazem com que eles queiram conhecer você?
Tente também gerenciar suas expectativas. Você pintou o quadro de uma vida confortável, feliz, sem trabalho e com recursos financeiros. Pela sua opinião, você teve muita sorte, e a única coisa mais irritante do que a loteria da fortuna é quando as pessoas fingem que não ganharam. Aceitar as provocações deles pode ser apenas o preço que você paga por ter menos problemas materiais do que eles. Claro, talvez você prefira que eles não provoquem você. Talvez isso faça você se sentir sensível. Mas o que você prefere: manter sua vida e ser provocado ou mudar de vida? Se a resposta for mantê-lo, esse pode ser o acordo que você precisa fazer.
A carta do leitor foi editada em extensão.
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Josimar Ferreira inicia gestão de 4 anos como reitor da Ufac — Universidade Federal do Acre
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3 dias atrásem
12 de agosto de 2026O reitor da Ufac, Josimar Ferreira, reuniu-se com os novos pró-reitores da administração superior para marcar o início da gestão do quadriênio 2026-2030 e tratar das primeiras ações e prioridades a serem tomadas na universidade. O encontro ocorreu nesta quarta-feira, 12, na Reitoria, campus-sede. A sessão solene pública de transmissão de cargo da Reitoria será realizada na sexta-feira, 21, às 17h, no Teatro Universitário.
Josimar afirmou que a eficiência na aplicação dos recursos e a austeridade estarão entre os princípios da gestão. Hoje ele também se reúne com as equipes das áreas de planejamento e administração para avaliar o orçamento disponível para execução das atividades até o fim do ano. “Esse é um princípio que adotamos desde o primeiro dia”, afirmou.
Entre as primeiras medidas anunciadas está a retomada das reuniões presenciais dos conselhos universitários. Segundo o reitor, a mudança será implementada já nesta primeira semana de gestão.
Outra ação prevista é a criação de uma nova pró-reitoria, voltada a ações afirmativas, equidade, gênero e inclusão. De acordo com Josimar, a proposta é colocar essas políticas no centro da estrutura administrativa da universidade e ampliar sua atuação nas políticas acadêmicas.
A nova gestão também dará continuidade ao processo de realização do vestibular do curso de Medicina. O reitor informou que a Ufac já garantiu recursos e iniciará a fase de contratação da empresa responsável pelo certame. A previsão é que as provas sejam aplicadas nas cinco regionais do Acre, com manutenção do bônus regional.
A interiorização também está entre as prioridades apresentadas. A gestão pretende iniciar discussões sobre a ampliação da presença permanente da universidade no interior, incluindo a regional do Purus, em Sena Madureira, e a região de Tarauacá e Envira.
Josimar destacou ainda a intenção de ampliar a aproximação da Ufac com diferentes setores da sociedade. “Queremos aproximar a relação com a sociedade, com o serviço, com o comércio, com a indústria, e com isso fortalecer o nosso tripé, o ensino, a pesquisa e a extensão.”
Integram a nova administração superior a vice-reitora Almecina Balbino; a pró-reitora de Graduação, Danila Torres; o pró-reitor de Pesquisa e Pós-Graduação, Dionatas Meneguetti; o pró-reitor de Extensão e Cultura, Marco Amaro; a pró-reitora de Assuntos Estudantis, Aline Nicolli; o pró-reitor de Planejamento, Edcarlos Souza; o pró-reitor de Desenvolvimento e Gestão de Pessoas, Thiago Lima; e o pró-reitor de Administração, Tone Roca.
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Proaes lança plataforma para cadastro da assistência estudantil — Universidade Federal do Acre
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3 dias atrásem
12 de agosto de 2026A Pró-Reitoria de Assuntos Estudantis (Proaes), da Ufac, oficializou o lançamento do Cadastro da Assistência Estudantil (Caes) nessa terça-feira, 11. A nova plataforma digital foi desenvolvida para reformular o processo de seleção de bolsas e auxílios financeiros da instituição, com o objetivo de reduzir a burocracia, otimizar o fluxo socioeconômico e ampliar o acesso dos acadêmicos aos programas de permanência universitária.
A plataforma já está disponível para acesso e o preenchimento do cadastro poderá ser realizado ao longo do ano de 2026. A transição completa do fluxo de seleção para o novo ambiente digital será concluída para ter validade nos editais previstos para o ano letivo de 2027.
O sistema apresenta interface que se adapta, permitindo o preenchimento e acompanhamento das etapas diretamente por dispositivos móveis, como celulares e tablets. Outra mudança estrutural do Caes é a otimização do formulário socioeconômico, que teve sua extensão reduzida de 14 para 9 páginas. O documento passa a ser pré-preenchido de forma automática com dados cadastrais já existentes nas bases de dados integradas da Ufac, evitando a inserção repetitiva de informações pessoais pelos discentes.
O modelo operacional introduz a aprovação prévia do cadastro socioeconômico, que terá validade mínima de dois anos. Com a homologação efetuada pela equipe de assistentes sociais da Proaes, o estudante integrará um banco de dados unificado, ficando apto a diferentes modalidades de auxílios e bolsas por meio de uma manifestação de interesse digital, sem a necessidade de reapresentar a documentação completa a cada novo edital lançado. Apenas modalidades específicas que demandem comprovações complementares, como o auxílio-creche, exigirão anexos pontuais.
O desenvolvimento da ferramenta durou aproximadamente dez meses e foi viabilizado por uma cooperação técnica entre a Proaes, o projeto WebAcademy, sob coordenação do professor Daricélio Moreira, o Núcleo de Tecnologia da Informação e o corpo de assistentes sociais da universidade, que atuaram na especificação das regras de negócio do software. Três acadêmicos selecionados via edital atuaram diretamente na programação e construção do sistema.
“O Cadastro da Assistência Estudantil vai trazer uma redução na burocracia e a possibilidade de melhorar o acesso dos estudantes aos benefícios da Proaes”, disse o pró-reitor de Assuntos Estudantis, Isaac Dayan. “Temos vários aspectos que ajudam o estudante a ter uma melhor experiência na hora de concorrer, como uma interface intuitiva e a redução da quantidade de páginas do formulário. Acreditamos que será um grande avanço na política de assistência estudantil.”
(Fhagner Soares, estagiário Ascom/Ufac)
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Brinquedoteca da Ufac oferece atividades lúdico-pedagógicas — Universidade Federal do Acre
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10 de agosto de 2026A Brinquedoteca da Ufac, inaugurada em 11 de fevereiro de 2016, localizada no Bloco Multidisciplinar, campus-sede, funciona como um Laboratório Pedagógico de Ensino, Pesquisa e Extensão para os cursos de licenciatura da instituição, tendo o jogo e as brincadeiras como elementos centrais do desenvolvimento infantil.
Atendendo crianças de 3 a 10 anos, o espaço contempla as comunidades interna e externa. O horário de funcionamento regular é de segunda a sexta-feira, no turno vespertino, das 13h30 às 17h30. No período matutino, o funcionamento depende da programação, que é divulgada previamente.
Entre as atividades desenvolvidas, estão: desenho e pintura (com tinta, lápis de cor e giz de cera); jogos teatrais e de tabuleiro; dança e confecção de brinquedos; contação de histórias e sessões de cinema com pipoca. Durante os eventos, o uso de smartphones é proibido.
Desde 2025, o espaço conta com o projeto de extensão Brincarte, coordenado pela professora Giane Lucélia Grotti, visando desenvolver, no Laboratório da Brinquedoteca, um ambiente de interação e socialização, estimulando habilidades sociais e culturais por meio de atividades lúdicas, e contribuir para o desenvolvimento integral da criança.
O campus Floresta, em Cruzeiro do Sul, também conta com uma brinquedoteca, inaugurada em 2025 e coordenada pela professora Adma de Oliveira Martins, com funcionamento de manhã e à tarde, atendendo crianças de 4 a 11 anos.
Confira mais informações sobre a Brinquedoteca da Ufac
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