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Um momento que me mudou: desisti do trabalho – e reencontrei minha autoestima | Trabalho e carreiras
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2 anos atrásem
Abi Wilkinson
Cuando meu namorado perguntou se eu me mudaria com ele de Londres para Washington DC em dezembro de 2017, eu disse que sim imediatamente. Ofereceram-lhe um emprego lá e eu precisaria de um visto de esposa para me juntar a ele, então decidimos nos casar. Parecia uma aventura. Éramos jovens, não tínhamos filhos e não tínhamos responsabilidades reais. Eu era um jornalista freelance e poderia trabalhar em qualquer lugar, então por que não em Washington? Por que não em algum lugar novo?
Só percebi quando chegamos, mas os termos do meu visto significavam que eu não teria permissão para realizar trabalho remunerado até adquirir a licença adequada, o que levaria meses. Nesse ínterim, eu estava no limbo. No início, parecia um feriado prolongado. Mas, cerca de seis semanas depois, as implicações atingiram o alvo. Acompanhei meu marido, que era correspondente estrangeiro, a um evento de bebidas relacionado ao trabalho em um bar perto do Capitólio, onde todos, exceto eu, pareciam ter um cargo impressionante.
Lembro-me vividamente de conversar com uma mulher. Ela estava impecavelmente arrumada, com cabelos escuros e brilhantes e um vestido creme de aparência cara e perfeitamente ajustado. Ela não poderia ser mais do que alguns anos mais velha que eu e era membro do corpo de imprensa da Casa Branca, trabalhando para uma importante emissora de TV dos EUA.
Tenho certeza de que não era sua intenção, mas lembro-me de como me senti pequeno quando ela perguntou, de maneira perfeitamente agradável, o que eu fazia para viver. Eu disse que mudei com o emprego do meu marido e não estava trabalhando no momento. Até aquele momento, creio que não tinha entendido completamente o quanto a minha autoestima estava ligada ao meu trabalho e o quanto eu estava preocupado com a forma como era visto por estranhos.
Minha confiança foi abalada, mas havia algo de estimulante em abandonar a identidade que eu tinha em casa. Eu poderia ter dito a ela que costumava escrever e planejava começar de novo assim que obtivesse minha autorização de trabalho – mas naquele momento de repente não tive certeza se isso era verdade. Pela primeira vez, pensei na opção de fazer algo completamente diferente na minha vida.
Antes de deixar Londres, experimentei um súbito aumento de proeminência como parte de uma minoria de jornalistas da grande mídia que apoiou a liderança de Jeremy Corbyn do Partido Trabalhista. Na época, tudo parecia muito importante. Também me senti muito sortudo por ter tido a oportunidade; Eu precisava aproveitar ao máximo. A ideia de desistir de escrever parecia impensável.
Exceto eu tive parou de escrever – e nada realmente mudou. Todas as colunas que eu preenchi foram facilmente preenchidas por outras pessoas. A percepção de que minha escrita não era, de fato, tão importante assim me liberou para considerar o que eu realmente queria da vida.
Então, quando minha autorização de trabalho foi aprovada, decidi priorizar o bem-estar mental em detrimento do status, da ambição ou de noções de auto-engrandecimento sobre importância. Encontrei um emprego como babá. Passei os dias pulando entre parques, cafés e biblioteca com meu companheiro de dois anos – e estava mais feliz do que nunca. Foi um alívio parar de me preocupar com a forma como eu era visto por qualquer pessoa que não fosse a família, os amigos próximos e a criança que me cumprimentava com um abraço pegajoso todas as manhãs dos dias úteis. Eu não tinha uma opinião negativa sobre os que voavam alto como a mulher de vestido creme, mas também os invejava.
Pensei em várias mudanças de carreira, mas nada parecia mais atraente do que a minha vida como ela era. A voz interna que dizia que eu deveria lutar por algo mais ambicioso – a mesma voz que me disse que era constrangedor ter mudado apenas por causa do trabalho do meu marido – foi ficando cada vez mais fraca com o tempo. Desenvolvi uma forma de autoestima muito mais sólida e intrínseca. Quando participei em eventos relacionados com o trabalho com o meu marido, disse às pessoas que era ama sem sentir que isso me tornava menos do que qualquer outra pessoa na sala.
No verão de 2019, tive um filho e tornei-me dona de casa, que era o que eu queria, mas também parecia a única opção sensata, dados os custos dos cuidados infantis. Voltamos para o Reino Unido pouco antes do Natal de 2020, durante o bloqueio final da pandemia. Em vez de tentar reconstruir minha vida anterior, tive um segundo filho e cuidei dos dois em tempo integral por mais dois anos e meio.
Muitas vezes ouvi mulheres discutirem a luta contra a perda de identidade depois de terem filhos e acho que um grande fator para isso é fazer uma pausa na carreira. O trabalho remunerado, como percebi, é uma importante fonte de autoestima. Mas como já tinha perdido a identidade que tinha como jornalista, a transição foi menos chocante para mim. Gostei muito de quantas pessoas me conheciam apenas como mãe dos meus filhos. Foi libertador conhecer alguém novo e ser considerado exatamente como a pessoa que você mostra naquele momento.
Estou de volta ao trabalho agora, mas a mudança de perspectiva parece permanente. Quero ganhar dinheiro e, idealmente, gastar meu tempo fazendo algo que considero interessante e significativo, mas estou muito menos preocupado com a aparência externa.
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Podcast da Ufac entrevista novo reitor Josimar Ferreira — Universidade Federal do Acre
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17 de agosto de 2026O canal UfacTV no YouTube transmitiu ao vivo, na quinta-feira, 13, a estreia da terceira temporada do CapiCast, podcast oficial produzido pela Assessoria de Comunicação da universidade. O episódio inaugural trouxe como convidado o professor Josimar Ferreira, que assumiu a Reitoria da instituição para o quadriênio 2026-2030, em uma entrevista conduzida pela apresentadora e assessora de Comunicação Nattércia Damasceno. A solenidade oficial de transmissão de cargo será na sexta-feira, 21, às 17h, no Teatro Universitário.
Com a temática geral “Ufac em Perspectiva: Floresta, Conhecimento, Futuro”, a nova temporada busca debater o papel da universidade na transformação social e no desenvolvimento regional, integrando a produção acadêmica à preservação ambiental e às demandas da comunidade acreana.
Durante a conversa, o novo reitor relembrou sua trajetória acadêmica iniciada em 1997, quando ingressou no curso de Agronomia como filho de produtores rurais e enfrentou os desafios do ensino superior na época, como a escassez de transporte e de bolsas de estudo. “Estar no cargo de reitor me faz refletir isso, porque eu sei de onde vim, como se diz, o chão de fábrica, um filho de um produtor rural que, graças ao processo educacional, chega ao maior posto da sua casa.”
Ao tratar das prioridades para os primeiros cem dias de gestão, Josimar antecipou medidas voltadas à reestruturação de serviços e ao diálogo com a comunidade. O primeiro ato administrativo a ser submetido ao Conselho Universitário (Consu) será a revogação das reuniões virtuais, garantindo o retorno das sessões presenciais dos colegiados.
O plano de ação inicial também inclui a retomada dos serviços de xerox para alunos e docentes, o estudo para implantação de reconhecimento facial nas catracas do Restaurante Universitário e o foco na conclusão de obras pendentes, como a passarela da Medicina Veterinária e as instalações do Colégio de Aplicação.
Outro tema abordado foi o compromisso com a inclusão e a equidade. O gestor anunciou que proporá ao Consu a criação da Pró-Reitoria de Ações Afirmativas e Equidade, estrutura planejada para centralizar e fortalecer as políticas voltadas aos estudantes indígenas, ao Núcleo de Apoio à Inclusão e aos observatórios sociais da instituição.
Por fim, o fortalecimento da comunicação pública foi apontado como peça-chave para romper os muros da academia e levar o conhecimento científico diretamente à sociedade.
(Fhagner Soares, estagiário Ascom/Ufac)
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Josimar Ferreira inicia gestão de 4 anos como reitor da Ufac — Universidade Federal do Acre
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12 de agosto de 2026O reitor da Ufac, Josimar Ferreira, reuniu-se com os novos pró-reitores da administração superior para marcar o início da gestão do quadriênio 2026-2030 e tratar das primeiras ações e prioridades a serem tomadas na universidade. O encontro ocorreu nesta quarta-feira, 12, na Reitoria, campus-sede. A sessão solene pública de transmissão de cargo da Reitoria será realizada na sexta-feira, 21, às 17h, no Teatro Universitário.
Josimar afirmou que a eficiência na aplicação dos recursos e a austeridade estarão entre os princípios da gestão. Hoje ele também se reúne com as equipes das áreas de planejamento e administração para avaliar o orçamento disponível para execução das atividades até o fim do ano. “Esse é um princípio que adotamos desde o primeiro dia”, afirmou.
Entre as primeiras medidas anunciadas está a retomada das reuniões presenciais dos conselhos universitários. Segundo o reitor, a mudança será implementada já nesta primeira semana de gestão.
Outra ação prevista é a criação de uma nova pró-reitoria, voltada a ações afirmativas, equidade, gênero e inclusão. De acordo com Josimar, a proposta é colocar essas políticas no centro da estrutura administrativa da universidade e ampliar sua atuação nas políticas acadêmicas.
A nova gestão também dará continuidade ao processo de realização do vestibular do curso de Medicina. O reitor informou que a Ufac já garantiu recursos e iniciará a fase de contratação da empresa responsável pelo certame. A previsão é que as provas sejam aplicadas nas cinco regionais do Acre, com manutenção do bônus regional.
A interiorização também está entre as prioridades apresentadas. A gestão pretende iniciar discussões sobre a ampliação da presença permanente da universidade no interior, incluindo a regional do Purus, em Sena Madureira, e a região de Tarauacá e Envira.
Josimar destacou ainda a intenção de ampliar a aproximação da Ufac com diferentes setores da sociedade. “Queremos aproximar a relação com a sociedade, com o serviço, com o comércio, com a indústria, e com isso fortalecer o nosso tripé, o ensino, a pesquisa e a extensão.”
Integram a nova administração superior a vice-reitora Almecina Balbino; a pró-reitora de Graduação, Danila Torres; o pró-reitor de Pesquisa e Pós-Graduação, Dionatas Meneguetti; o pró-reitor de Extensão e Cultura, Marco Amaro; a pró-reitora de Assuntos Estudantis, Aline Nicolli; o pró-reitor de Planejamento, Edcarlos Souza; o pró-reitor de Desenvolvimento e Gestão de Pessoas, Thiago Lima; e o pró-reitor de Administração, Tone Roca.
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Proaes lança plataforma para cadastro da assistência estudantil — Universidade Federal do Acre
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12 de agosto de 2026A Pró-Reitoria de Assuntos Estudantis (Proaes), da Ufac, oficializou o lançamento do Cadastro da Assistência Estudantil (Caes) nessa terça-feira, 11. A nova plataforma digital foi desenvolvida para reformular o processo de seleção de bolsas e auxílios financeiros da instituição, com o objetivo de reduzir a burocracia, otimizar o fluxo socioeconômico e ampliar o acesso dos acadêmicos aos programas de permanência universitária.
A plataforma já está disponível para acesso e o preenchimento do cadastro poderá ser realizado ao longo do ano de 2026. A transição completa do fluxo de seleção para o novo ambiente digital será concluída para ter validade nos editais previstos para o ano letivo de 2027.
O sistema apresenta interface que se adapta, permitindo o preenchimento e acompanhamento das etapas diretamente por dispositivos móveis, como celulares e tablets. Outra mudança estrutural do Caes é a otimização do formulário socioeconômico, que teve sua extensão reduzida de 14 para 9 páginas. O documento passa a ser pré-preenchido de forma automática com dados cadastrais já existentes nas bases de dados integradas da Ufac, evitando a inserção repetitiva de informações pessoais pelos discentes.
O modelo operacional introduz a aprovação prévia do cadastro socioeconômico, que terá validade mínima de dois anos. Com a homologação efetuada pela equipe de assistentes sociais da Proaes, o estudante integrará um banco de dados unificado, ficando apto a diferentes modalidades de auxílios e bolsas por meio de uma manifestação de interesse digital, sem a necessidade de reapresentar a documentação completa a cada novo edital lançado. Apenas modalidades específicas que demandem comprovações complementares, como o auxílio-creche, exigirão anexos pontuais.
O desenvolvimento da ferramenta durou aproximadamente dez meses e foi viabilizado por uma cooperação técnica entre a Proaes, o projeto WebAcademy, sob coordenação do professor Daricélio Moreira, o Núcleo de Tecnologia da Informação e o corpo de assistentes sociais da universidade, que atuaram na especificação das regras de negócio do software. Três acadêmicos selecionados via edital atuaram diretamente na programação e construção do sistema.
“O Cadastro da Assistência Estudantil vai trazer uma redução na burocracia e a possibilidade de melhorar o acesso dos estudantes aos benefícios da Proaes”, disse o pró-reitor de Assuntos Estudantis, Isaac Dayan. “Temos vários aspectos que ajudam o estudante a ter uma melhor experiência na hora de concorrer, como uma interface intuitiva e a redução da quantidade de páginas do formulário. Acreditamos que será um grande avanço na política de assistência estudantil.”
(Fhagner Soares, estagiário Ascom/Ufac)
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