O elegante anel inteligente da Oura usado por celebridades e atletas iguais foi reduzido para sua quarta iteração, tornando-o mais fácil de vestir, mais confortável de usar e durando mais entre as cargas.

O Ring 4 troca o interior de plástico transparente de seu antecessor por titânio brilhante para parecer ainda menos uma peça de tecnologia de ponta em seu dedo. Ele ainda pesa praticamente nada – 3,3g a 5,2g dependendo do tamanho – e vem em uma escolha ampliada de 12 tamanhos e seis acabamentos, incluindo preto, prata, dourado e ouro rosa.

Mas esse nível de sofisticação não sai barato, custando a partir de £ 349 (€ 399/$ 349/A$ 569) e exigindo uma assinatura mensal de £ 5,99 (€ 5,99/$ 5,99/A$ 9,99) para acessar qualquer coisa, menos métricas diárias básicas.

Dentro do novo anel, os três pequenos sensores sob seu dedo na geração 3 foram removidos, deixando duas saliências imperceptíveis e uma série de janelas escuras rentes à superfície. Isso o torna mais confortável de usar e muito mais fácil de colocar e tirar com os nós dos dedos.

Com 3 mm de espessura, o anel ainda tem cerca de duas vezes a profundidade de uma aliança de casamento padrão. Mas Oura diz que suas melhorias significam que muitos de seus usuários podem diminuir o tamanho em comparação com o Gen 3, o que ajudará a reduzir seu impacto nos dedos adjacentes.

Sensores atualizados permitem que o Oura se ajuste melhor ao formato, tom de pele e orientação do seu dedo conforme o anel gira em torno dele, aumentando a precisão do rastreamento e reduzindo lacunas onde não foi possível detectar corretamente um pulso ou outra métrica.

Alguns dos sensores também podem ser desligados quando não forem necessários, o que ajuda a prolongar a vida útil da bateria para pouco menos de seis dias entre as cargas do Ring 4 tamanho oito, que é cerca de um dia a mais que o Gen 3 equivalente.

O ponto de venda exclusivo do Oura ainda é o monitoramento abrangente e fácil do sono como a base da saúde geral, mas aos poucos foi adicionando mais e mais recursos para rastrear as tendências de saúde diurnas para uma visão mais holística.

Além dos passos básicos e do monitoramento da atividade calórica, os anéis podem monitorar a saúde cardiovascular e monitorar automaticamente 40 treinos diferentes com zonas de frequência cardíaca. O monitoramento abrangente de saúde feminina, fertilidade e gravidez da Oura foi ampliado e o anel pode ser usado com o Serviço de controle de natalidade Natural Cycles.

Seu monitoramento de exercícios ainda é básico em comparação com um relógio inteligente ou de corrida, mas o Oura pode importar treinos de serviços de terceiros, como o Strava, o que o ajuda a ter uma visão melhor de sua saúde geral.

Aplicativo melhor agora com assistente de IA

Oura reformulou seu aplicativo para ajudar a gerenciar as múltiplas métricas que seus anéis agora coletam. A guia Hoje é dinâmica e mostra o que está acontecendo agora, que normalmente é sua atividade, estresse, frequência cardíaca e uma linha do tempo dos vários eventos do seu dia, como quando você acordou, quando comeu, fez exercícios e outras coisas que você pode marcar manualmente. Uma linha de pontuações de prontidão, sono, atividade, frequência cardíaca e estresse fornece acesso a elas com um toque na parte superior da página.

A guia Vitals mostra todas as métricas que o anel rastreia, que são coletadas em pontuações abrangentes de prontidão e sono, sua meta de atividade, frequência cardíaca diurna e estresse. Muitas das pontuações têm barras de linha de base, para que você possa ver rapidamente se as coisas estão dentro da faixa normal. Ou você pode expandir cada um deles para ver as diversas métricas que contribuem para a pontuação, incluindo gráficos e tabelas dos últimos dias, semanas ou meses.

A guia final é Minha Saúde, que trata de tendências de longo prazo, como sua resiliência ao estresse e às doenças, idade e capacidade cardiovascular, seu cronótipo de sono e vários relatórios semanais e mensais.

O aplicativo também possui alguns recursos de IA, incluindo um sistema de registro de refeições que reconhece o que você comeu usando a câmera do seu telefone e o coloca na sua linha do tempo. Funciona surpreendentemente bem, mesmo para refeições caseiras aleatórias, mas está preparado para mapear a regularidade alimentar, em vez de contar calorias.

Também possui um novo chatbot de IA “Oura Advisor”, que analisa seus dados de saúde e tenta orientá-lo em direção a um objetivo, fornecendo um pouco de orientação ou suporte. Ele pode verificar você durante o dia por meio de uma notificação em seu telefone para perguntar como você está se sentindo e, em minhas duas semanas de testes, foi inteligente o suficiente para entender que a razão pela qual minha atividade diária diminuiu foi devido à recuperação de uma lesão. .

Ainda não se sabe se será útil a longo prazo, mas para aqueles que necessitam de orientação sobre como melhorar um aspecto específico da sua saúde, pode pelo menos oferecer dicas e motivação.

No geral, o aplicativo Oura faz um trabalho muito melhor ao tornar suas inúmeras métricas fáceis de interpretar em escala macro e micro. Também é cheio de toques legais, como mudar a cor do gráfico para corresponder ao nível de estresse e fornecer pulsos táteis no telefone em sincronia com a frequência cardíaca registrada.

Sustentabilidade

O Oura Ring 4 não pode ser reparado e a bateria não pode ser substituída. A empresa não fornece uma expectativa de vida útil para a bateria, mas ela deve manter pelo menos 80% de sua capacidade original após 500 ciclos completos de carga. Não inclui quaisquer materiais reciclados e a Oura não publica relatórios de impacto ambiental nem oferece esquemas de troca ou reciclagem.

Preço

O Oura Ring 4 começa às £ 349 (€399/$349/A$569) com uma gama de cores e acabamentos. O anel vem com um mês grátis assinatura de membroque custa £ 5,99 (€ 5,99/$ 5,99/A$ 9,99) por mês ou £ 69,99/€ 69,99/$ 69,99/A$ 109,99 anualmente e é essencial.

Para efeito de comparação, o Samsung Galaxy Ring custa £ 399o Ultrahuman Ring Air custa £ 329 e um Apple Watch custa de £ 219.

Veredicto

O Oura Ring 4 é uma melhoria significativa em ajuste e conforto em relação aos antecessores e nem remotamente parece uma peça de tecnologia no seu dedo.

A remoção das saliências do sensor na parte interna do anel tornou muito mais fácil conviver com ele, principalmente se você puder usar um tamanho um pouco menor, porque ainda é bastante grosso em comparação com uma aliança de casamento normal ou similar.

Sua precisão e melhorias na duração da bateria são bem-vindas. O melhor monitoramento de sono e saúde geral da Oura, bem como seu bom aplicativo e sincronização confiável, mantêm-no à frente de uma concorrência cada vez mais acirrada. Se você deseja um monitoramento preciso da saúde sem usar tecnologia no pulso, o Oura é a resposta.

Mas o melhor anel inteligente do mercado não é barato e custa tanto ou mais do que um smartwatch mais capaz. E requer uma assinatura de £ 6 por mês para qualquer coisa que não seja dados básicos.

Assim como os Ouras anteriores, o maior problema do anel é que ele não pode ser consertado e a bateria não pode ser substituída, tornando-o descartável e perdendo uma estrela.

Prós: parece joia, não tecnologia, monitoramento abrangente do sono e da saúde, ótima análise de tendências e conselhos úteis, fácil de entender, bateria com duração de seis dias, resistência à água de 100 metros, alternativa eficaz para a saúde a um smartwatch.

Contras: caro, assinatura mensal, grosso para um anel, rastreamento de corrida e treino é fraco, não faz ou rastreia tanto quanto um smartwatch com preço semelhante, não pode ser reparado.