O elegante anel inteligente da Oura usado por celebridades e atletas iguais foi reduzido para sua quarta iteração, tornando-o mais fácil de vestir, mais confortável de usar e durando mais entre as cargas.
O Ring 4 troca o interior de plástico transparente de seu antecessor por titânio brilhante para parecer ainda menos uma peça de tecnologia de ponta em seu dedo. Ele ainda pesa praticamente nada – 3,3g a 5,2g dependendo do tamanho – e vem em uma escolha ampliada de 12 tamanhos e seis acabamentos, incluindo preto, prata, dourado e ouro rosa.
Mas esse nível de sofisticação não sai barato, custando a partir de £ 349 (€ 399/$ 349/A$ 569) e exigindo uma assinatura mensal de £ 5,99 (€ 5,99/$ 5,99/A$ 9,99) para acessar qualquer coisa, menos métricas diárias básicas.
O anel interno de titânio brilhante dá ao Oura uma interessante aparência de dois tons em algumas variações de cores, retratadas em prata escovada. Fotografia: Samuel Gibbs/The Guardian
Dentro do novo anel, os três pequenos sensores sob seu dedo na geração 3 foram removidos, deixando duas saliências imperceptíveis e uma série de janelas escuras rentes à superfície. Isso o torna mais confortável de usar e muito mais fácil de colocar e tirar com os nós dos dedos.
Com 3 mm de espessura, o anel ainda tem cerca de duas vezes a profundidade de uma aliança de casamento padrão. Mas Oura diz que suas melhorias significam que muitos de seus usuários podem diminuir o tamanho em comparação com o Gen 3, o que ajudará a reduzir seu impacto nos dedos adjacentes.
Sensores atualizados permitem que o Oura se ajuste melhor ao formato, tom de pele e orientação do seu dedo conforme o anel gira em torno dele, aumentando a precisão do rastreamento e reduzindo lacunas onde não foi possível detectar corretamente um pulso ou outra métrica.
Alguns dos sensores também podem ser desligados quando não forem necessários, o que ajuda a prolongar a vida útil da bateria para pouco menos de seis dias entre as cargas do Ring 4 tamanho oito, que é cerca de um dia a mais que o Gen 3 equivalente.
Uma carga completa leva cerca de 80 minutos no disco de carregamento incluído, que é mais pesado que o modelo Gen 3 e não desliza tanto na mesa de cabeceira. Fotografia: Samuel Gibbs/The Guardian
O ponto de venda exclusivo do Oura ainda é o monitoramento abrangente e fácil do sono como a base da saúde geral, mas aos poucos foi adicionando mais e mais recursos para rastrear as tendências de saúde diurnas para uma visão mais holística.
Além dos passos básicos e do monitoramento da atividade calórica, os anéis podem monitorar a saúde cardiovascular e monitorar automaticamente 40 treinos diferentes com zonas de frequência cardíaca. O monitoramento abrangente de saúde feminina, fertilidade e gravidez da Oura foi ampliado e o anel pode ser usado com o Serviço de controle de natalidade Natural Cycles.
Seu monitoramento de exercícios ainda é básico em comparação com um relógio inteligente ou de corrida, mas o Oura pode importar treinos de serviços de terceiros, como o Strava, o que o ajuda a ter uma visão melhor de sua saúde geral.
Aplicativo melhor agora com assistente de IA
O Ring 4 sincroniza com o aplicativo Oura no seu Android ou iPhone via Bluetooth. Composição: Samuel Gibbs/The Guardian
Oura reformulou seu aplicativo para ajudar a gerenciar as múltiplas métricas que seus anéis agora coletam. A guia Hoje é dinâmica e mostra o que está acontecendo agora, que normalmente é sua atividade, estresse, frequência cardíaca e uma linha do tempo dos vários eventos do seu dia, como quando você acordou, quando comeu, fez exercícios e outras coisas que você pode marcar manualmente. Uma linha de pontuações de prontidão, sono, atividade, frequência cardíaca e estresse fornece acesso a elas com um toque na parte superior da página.
A guia Vitals mostra todas as métricas que o anel rastreia, que são coletadas em pontuações abrangentes de prontidão e sono, sua meta de atividade, frequência cardíaca diurna e estresse. Muitas das pontuações têm barras de linha de base, para que você possa ver rapidamente se as coisas estão dentro da faixa normal. Ou você pode expandir cada um deles para ver as diversas métricas que contribuem para a pontuação, incluindo gráficos e tabelas dos últimos dias, semanas ou meses.
A guia final é Minha Saúde, que trata de tendências de longo prazo, como sua resiliência ao estresse e às doenças, idade e capacidade cardiovascular, seu cronótipo de sono e vários relatórios semanais e mensais.
O aplicativo Oura mostra muitos dados para aqueles que desejam se aprofundar em aspectos específicos de sua saúde e acompanhar tendências ao longo do tempo. Composição: Samuel Gibbs/The Guardian
O aplicativo também possui alguns recursos de IA, incluindo um sistema de registro de refeições que reconhece o que você comeu usando a câmera do seu telefone e o coloca na sua linha do tempo. Funciona surpreendentemente bem, mesmo para refeições caseiras aleatórias, mas está preparado para mapear a regularidade alimentar, em vez de contar calorias.
Também possui um novo chatbot de IA “Oura Advisor”, que analisa seus dados de saúde e tenta orientá-lo em direção a um objetivo, fornecendo um pouco de orientação ou suporte. Ele pode verificar você durante o dia por meio de uma notificação em seu telefone para perguntar como você está se sentindo e, em minhas duas semanas de testes, foi inteligente o suficiente para entender que a razão pela qual minha atividade diária diminuiu foi devido à recuperação de uma lesão. .
Ainda não se sabe se será útil a longo prazo, mas para aqueles que necessitam de orientação sobre como melhorar um aspecto específico da sua saúde, pode pelo menos oferecer dicas e motivação.
No geral, o aplicativo Oura faz um trabalho muito melhor ao tornar suas inúmeras métricas fáceis de interpretar em escala macro e micro. Também é cheio de toques legais, como mudar a cor do gráfico para corresponder ao nível de estresse e fornecer pulsos táteis no telefone em sincronia com a frequência cardíaca registrada.
Sustentabilidade
Um pequeno entalhe mostra para qual orientação o anel deve ser girado para obter o melhor rastreamento. Fotografia: Samuel Gibbs/The Guardian
O Oura Ring 4 não pode ser reparado e a bateria não pode ser substituída. A empresa não fornece uma expectativa de vida útil para a bateria, mas ela deve manter pelo menos 80% de sua capacidade original após 500 ciclos completos de carga. Não inclui quaisquer materiais reciclados e a Oura não publica relatórios de impacto ambiental nem oferece esquemas de troca ou reciclagem.
Preço
O Oura Ring 4 começa às £ 349 (€399/$349/A$569) com uma gama de cores e acabamentos. O anel vem com um mês grátis assinatura de membroque custa £ 5,99 (€ 5,99/$ 5,99/A$ 9,99) por mês ou £ 69,99/€ 69,99/$ 69,99/A$ 109,99 anualmente e é essencial.
Para efeito de comparação, o Samsung Galaxy Ring custa £ 399o Ultrahuman Ring Air custa £ 329 e um Apple Watch custa de £ 219.
Veredicto
O Oura Ring 4 é uma melhoria significativa em ajuste e conforto em relação aos antecessores e nem remotamente parece uma peça de tecnologia no seu dedo.
A remoção das saliências do sensor na parte interna do anel tornou muito mais fácil conviver com ele, principalmente se você puder usar um tamanho um pouco menor, porque ainda é bastante grosso em comparação com uma aliança de casamento normal ou similar.
Sua precisão e melhorias na duração da bateria são bem-vindas. O melhor monitoramento de sono e saúde geral da Oura, bem como seu bom aplicativo e sincronização confiável, mantêm-no à frente de uma concorrência cada vez mais acirrada. Se você deseja um monitoramento preciso da saúde sem usar tecnologia no pulso, o Oura é a resposta.
Mas o melhor anel inteligente do mercado não é barato e custa tanto ou mais do que um smartwatch mais capaz. E requer uma assinatura de £ 6 por mês para qualquer coisa que não seja dados básicos.
Assim como os Ouras anteriores, o maior problema do anel é que ele não pode ser consertado e a bateria não pode ser substituída, tornando-o descartável e perdendo uma estrela.
Prós: parece joia, não tecnologia, monitoramento abrangente do sono e da saúde, ótima análise de tendências e conselhos úteis, fácil de entender, bateria com duração de seis dias, resistência à água de 100 metros, alternativa eficaz para a saúde a um smartwatch.
Contras: caro, assinatura mensal, grosso para um anel, rastreamento de corrida e treino é fraco, não faz ou rastreia tanto quanto um smartwatch com preço semelhante, não pode ser reparado.
A Pró-Reitoria de Extensão e Cultura (Proex) da Ufac realizou o lançamento do projeto “Extensão Universitária: Implantação e Divulgação de Unidade de Produção Rural Integrada para a Amazônia”, o qual coordenado pela professora Marilene Santos, é viabilizado por emenda parlamentar do senador Alan Rick (Republicanos-AC), no valor de R$ 5,7 milhões. O evento ocorreu nesta sexta-feira, 3, no laboratório de mecanização, e foi marcado pela entrega de equipamentos agrícolas para uso de agricultores familiares.
A rede de apoio atende produtores orgânicos, integrantes do Movimento das Mulheres Camponesas e produtores de cacau de Acrelândia (AC), englobando ações em municípios acreanos como Rio Branco, Porto Acre, Bujari e Capixaba. Entre as frentes técnicas desenvolvidas, destacam-se a implantação de sistemas agroflorestais, o incentivo à adubação verde, melhorias na suinocultura, o manejo de pastagens e o fomento à cultura do cacau, com a meta de ampliar a produção regional para mais de 10 mil pés.
No total, a iniciativa atende a cinco grupos de produtores que recebem o acompanhamento especializado de uma equipe de cinco pesquisadores da Ufac, cinco engenheiros agrônomos, técnicos de nível superior, além de bolsistas de graduação e de mestrado.
“Aqui temos os melhores pesquisadores. Estamos muito felizes com essa entrega, que temos certeza de que ajudará nossos estudantes a entrarem com uma perspectiva diferente no mercado de trabalho”, destacou a reitora Guida Aquino.
A coordenadora do projeto, Marilene Santos, disse que a ação é uma semente que foi plantada e colherá bons frutos quando chegar ao resultado final. “Agradeço ao senador pela iniciativa.” Segundo Alan Rick, é preciso investir na base. “Não vamos conseguir colher a plantação se não houver nada plantado”, pontuou. “É um imenso prazer saber que contribuí em um projeto como esse.”
A equipe técnica e de pesquisadores que compõem o projeto é formada pelos professores Almecina Balbino Ferreira, Bruna Viana, Eduardo Pacca Matar, Eduardo Mitke Brandão, Matheus Matos e Sebastião Elviro Neto, além dos colaboradores Patrícia Cunha e Rogério da Silva Correia.
Também compuseram o dispositivo de honra os vereadores Neném Almeida (MDB) e Zé Lopes (Republicanos).
Proposta da Ufac, elaborada pelo Instituto eAmazônia, sobre energia sustentável e inovação para o edifício múltiplo do campus Floresta, em Cruzeiro do Sul, obteve o 3º lugar na classificação nacional e o 2º na classificação da região Norte na chamada pública Energia Zero em Prédios Públicos, do Programa Nacional de Conservação de Energia Elétrica (Procel).
O projeto contempla a modernização dos sistemas de iluminação e de climatização do edifício, além da instalação de um sistema de geração de energia fotovoltaica. As intervenções têm como objetivo reduzir o consumo de energia elétrica da edificação e equilibrar a geração local com o consumo anual, caracterizando o conceito de “Edifício Energia Zero”.
A nota final da proposta da Ufac foi de 7,62. No projeto, o eAmazônia prevê investimento de R$ 1.348.587,92 em recursos não reembolsáveis da Empresa Brasileira de Participações em Energia Nuclear e Binacional S.A., no âmbito do Procel.
Após a homologação do resultado da chamada pública, a Ufac dará continuidade aos procedimentos para assinatura do termo de cooperação técnica. A previsão é que a execução das intervenções ocorra em até 24 meses, seguida por um período de monitoramento para verificação das metas estabelecidas pelo programa.
A reitora Guida Aquino participou do 1º Fórum de Reitoras e Reitores da América Latina e do Caribe, realizado na segunda-feira, 29, e terça-feira, 30, em Foz do Iguaçu (PR), reunindo dirigentes de 89 instituições brasileiras, entre universidades e institutos federais, além de 67 representantes de 17 países latino-americanos e caribenhos, para debater os desafios e as perspectivas da educação superior pública, da cooperação internacional e da integração regional.
“A integração entre as universidades da América Latina e do Caribe é fundamental para o fortalecimento da educação superior pública, da produção científica e da construção de respostas conjuntas aos desafios sociais, econômicos e ambientais que compartilhamos enquanto região”, disse a reitora.
Durante a programação, foram debatidos temas estratégicos como a democratização do acesso ao ensino superior, a inclusão social, a mobilidade acadêmica, a pesquisa e a inovação, bem como mecanismos para ampliar a cooperação internacional e fortalecer as redes de produção científica e tecnológica entre os países participantes.
O evento contou com a participação do ministro da Educação, Leonardo Barchini, e do secretário de Educação Superior do Ministério da Educação, Marcus David, além de representantes de organismos internacionais e lideranças acadêmicas.
ACRE4 dias ago
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