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Relacionamentos dão mais felicidade que dinheiro, fama ou conquistas profissionais, revela pesquisa

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Depois de quase 80 anos acompanhando centenas de pessoas, pesquisadores de Harvard chegaram a uma conclusão surpreendente: o segredo da felicidade não está no dinheiro nem no sucesso, mas sim em manter relacionamentos ao longo da vida.
Esse é o principal achado do Estudo de Desenvolvimento Adulto de Harvard, a pesquisa mais longa já feita sobre felicidade e saúde mental. Os participantes que mantiveram vínculos fortes com amigos, familiares e parceiros não só foram mais felizes, como também viveram mais.
“A mensagem mais clara que obtemos deste estudo de 75 anos é esta: Bons relacionamentos nos mantêm mais felizes e saudáveis. Ponto final”, disse Robert Waldinger, autor do estudo, em uma entrevista divulgada pelo The New York Times na semana passada.
Estudo longo
Iniciado em 1938, o Estudo de Harvard acompanhou centenas de voluntários ao longo de décadas.
Muitos envelheceram, alguns partiram, mas o que permaneceu foi o padrão entre eles: a importância de se relacionar bem com alguém.
Aqueles com relacionamentos saudáveis, sejam amorosos, familiares ou de amizade, tinham um maior bem-estar físico e emocional.
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Felicidade nas pequenas coisas
Para a cientista Sonja Lyubomirsky, da Universidade da Califórnia, o segredo está nas relações humanas.
Os estudos de Sonja, assim como os de Robert, apontam que pequenos gestos de gratidão ou generosidade podem fazer a diferença.
“Quando escrevo uma carta de gratidão para minha mãe, isso me faz sentir mais conectada a ela. Quando pratico um ato de gentileza, isso me faz sentir mais conectada à pessoa que estou ajudando, ou simplesmente à humanidade como um todo. Sim, você poderia correr, e isso te deixaria mais feliz … Mas eu diria que 95% das coisas que são eficazes para fazer as pessoas felizes e que se mostraram verdadeiras por meio de intervenções para a felicidade são porque elas fazem as pessoas se sentirem mais conectadas umas às outras.”
Pequenas trocas, grandes impactos
Mesmo interações rápidas com desconhecidos, como trocar palavras com alguém no ponto de ônibus ou na fila do mercado, são capazes de melhorar o humor.
Segundo uma pesquisa da Universidade de Chicago, não se pode subestimar o poder dos pequenos momentos.
De acordo com os cientistas, pequenas trocas podem gerar grandes impactos.
Outro dado interessante vem da psicóloga Julia Roher, do Instituto Max Planck.
As pesquisas dela apontam que quem coloca como meta passar mais tempo com amigos e família, têm aumento maior na satisfação com a vida do que aquelas focadas em carreira ou dinheiro.
Pense nisso!
Se você quer ser mais feliz, passe a cultivar relacionamentos. – Foto: Tomaz Silva/Agência Brasil
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Dia das Mães: mulheres empreendedoras combinam família e negócios e vencem na vida

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10 horas atrásem
11 de maio de 2025
Elas são verdadeiras leoas, passam por cima das dificuldades e olham os problemas como desafios. No Dia das Mães, o Só Notícia Boa destaca as empreendedoras que “moram” nas mulheres, que lutam para cuidar da família e fazer a diferença. São histórias que superam a dor do luto e o peso da idade. Um viva a essas guerreiras!
Darcley Meireles, 36 anos, de São Sebastião, região carente do Distrito Federal, é um exemplo. Ao apoiar o marido para aumentar a loja de equipamentos para motos, acabou tocando o negócio, depois que ele morreu. Apesar de ser um ramo muito masculino, ela não se furtou.
Já aposentada Rita Siqueira Dienstmann, moradora de Brasília, DF, decidiu que os 69 anos não seriam barreira para ela. A ex-servidora abriu um espaço de fisioterapia – e está prestes a inaugurar um outro de pilates – para 50+. Com esse foco, ela deu a volta por cima e está longe de ser aquela senhorinha quietinha.
Idade não quer dizer nada
Aos quase 70 anos, Rita resolveu que faria a diferença. Tudo começou com uma pequena sala de atendimento e recebeu o nome de Clínica Espaço Vida. Hoje, com 12 boxes individualizados, a clínica se firmou como uma referência na região.
“Tenho 75 anos. Gosto do que faço, e a idade, para mim, não quer dizer nada. O que envelhece primeiro é a mente. Se a sua mente envelhecer, você pode ter o corpo mais lindo do mundo, mas não consegue caminhar com ele”, afirmou à agência Sebrae-DF.
Rita usa a experiência de vida para transformar o negócio em prazer e alegria. “É possível criar um ambiente de amizade entre os profissionais. Não é apenas a relação entre empreendedor e empregado. Tudo que eu sou, devo também a eles, porque sozinha eu não faria nada. Então, você tem que ter uma equipe preparada”, disse. ”Muita gente abre um negócio sem planejamento. A vida não é assim. A gente precisa de um professor para tudo.”
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Mãe viúva assume loja de motos
Aos 29 anos, Darcley se viu viúva, com uma filha e um negócio para tocar. Não pensou duas vezes: arregaçou a manga, procurou aprender tudo sobre o ramo de motos e, assim, virou referência em São Sebastião, região do DF. Segundo ela, o primeiro obstáculo foi vencer as burocracias geradas com a morte do marido.
“Nós tínhamos dinheiro no banco, mas estava bloqueado. Não tinha acesso ao CNPJ e não sabia o que fazer com a gestão do negócio. Para continuar, eu precisaria começar tudo de novo”, disse. “Muita gente falava que eu não ia dar conta, que era questão de meses até a loja fechar. Eu tinha que viver o luto e, ao mesmo tempo, manter o negócio de pé.”
Com essa garra, Darcley não só foi a luta, como fez cursos e aprimorou gestão para conduzir o negócio. Com a DF Motos, ela conseguiu criar um patrimônio e impor-se no mercado, vencendo, inclusive o preconceito por ser mulher. “Quero que o legado do meu marido permaneça e que essa empresa continue desenvolvendo pessoas e gerando empregos na cidade”, ressaltou à agência Sebrae-DF.
Necessidade de sobrevivência
Para Denise Marques Bandeira, dona da MB Modas, o que começou como necessidade para sobreviver, aos 16 anos, virou fonte de renda para a família e também para vários profissionais. Atualmente, a empresa tem 10 funcionários, em Brasília, e é o motivo do maior orgulho da mulher.
Não à toa, Denise construiu a empresa e também envolveu os filhos. O comércio segue em expansão.
Para ela, o grande segredo é aprender com quem sabe para fazer o melhor possível.
Feliz Dia das Mães a todas as guerreiras!
Darcley, neste Dia das Mães, tem muito o que comemorar, mulheres como ela, venceram a dor do luto e transformaram o que parecia impossível em realidade, é a força das empreendedoras. Foto: Sebrae-DF

No Dia das Mães, uma homenagem especial às mulheres, como a Rita, de Brasília, DF, que, aos 69 anos, iniciou um novo negócio porque tem certeza na força das empreendedoras. Foto: Sebrae-DF
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Cãozinho escapa do canil, foge da eutanásia com irmãozinhos e vira pequeno herói

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11 de maio de 2025
A briga pela vida. Esse cachorrinho comoveu o mundo. Para sobreviver, o cãozinho Mason escapa do canil, foge da eutanásia e consegue livrar todos os irmãozinhos também. O filhote, que tem menos de 1 Kg, agora está sendo chamado de pequeno herói. Provou que tamanho não é documento, né?
A cena, que parece de roteiro de filme, aconteceu no Texas (EUA). Lá os animais são mortos quando abrigos ficam lotados e a família do Mason seria a próxima. Para se salvar, o filhote ficou dependurado no comedouro da jaulinha.
Dali, ele fez o movimento de socorro, que foi visto pela ativista Madeline, que, ao perceber o plano de fuga, levou todos os irmãozinhos para um abrigo em busca de um lar adotivo. Assista abaixo. “Você sabe qual gravidade esse cachorrinho teve que desafiar para fazer isso? Ele pesa menos de 1 quilo e escalou um alimentador escorregadio, quebrando todas as regras da física. Esse cara é um verdadeiro guerreiro. Ele está lutando pelos irmãos e não tem como deixar que eles sejam sacrificados”, disse a jovem
Felizes no abrigo
No caso de Mason, a cena mostra o filhote fazendo um baita sacrifício para sair da cela e facilitar para os irmãozinhos. Era como se soubesse que se permanecessem ali, não sobreviveriam.
No novo abrigo, em que Madeleine coordena, há vários outros cãezinhos que também escaparam da eutanásia. Um mais bonito do que o outro.
Diante de cada imagem, a jovem relata como foi o resgate e a história do cachorrinho. Todos têm nome e, em comum, o fato de quererem viver, publicou a Newsweek.
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Em busca de um lar
A ONG 4 Paws 4 Life, no Colorado, é uma organização sem fins lucrativos que ajuda os animais, que estavam na lista da eutanásia, na busca por um lar.
Nos EUA, por causa do excesso de população de cachorros e gatos, é autorizada a eutanásia como forma de controle. Nem vamos discutir isso.
A ONG Shelter Animals Count diz que, em 2024, cerca de 334 mil cães e 273 mil gatos foram sofrem o procedimento letal.
Já Mason e os irmãozinhos agora estão vivos, salvos e esperando pela segunda chance e um lar cheio de amor e carinho.
Veja que coisa mais linda o Mason, o cãozinho que escapa do canil para se livrar da eutanásia:
Mason, o cãozinho com olhar de pedido de socorro, salva a si e aos irmãozinhos da eutanásia, nos EUA. Ele foram levados para um abrigo em busca de um lar adotivo. Viva! – Foto: @madtotherescue
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Gatinho e passarinho adotados viram melhores amigos; vídeo encantador

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11 horas atrásem
11 de maio de 2025
Um gatinho e um passarinho que foram adotados viraram melhores amigos e já emocionaram mais de 10 milhões de pessoas nas redes sociais. Os “irmãozinhos” vivem juntos na casa de uma jovem, na Indonésia, e não se desgrudam por nada.
A turora, que está no TikTok como “Nesybingg”, compartilhou no perfil dela cenas dos dois brincando e fazendo carinho um no outro. É tanta conexão entre os dois bichinhos que os seguidores ficaram encantados. O gato e o passarinho chegam a deitar juntinhos para cochilar. Assista abaixo.
Mesmo sendo de espécies que, na natureza não costumam se dar bem, os dois provam o contrário e brincam como irmãos, o que viraram depois que foram resgatados e adotados.
Amizade improvável
Ao som de uma música fofinha, o gatinho e o passarinho aparecem deitados bem juntinhos.
À medida que o felino vai fechando os olhinhos para deitar, a ave se aproxima, encosta na cabecinha dele e também fecha os olhos. Fofura máxima!
“Meu Deus, eu estou explodindo com tanto amor entre esses dois”, disse uma seguidora.
Já um segundo destacou a sincronia dos dois.
“A chegadinha do pássaro e a sincronia na soneca é linda.”
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Como começou
A jovem contou que encontrou o passarinho debaixo de uma cadeira.
O filhote não voava bem e parecia estar perdido. Sensibilizada com a situação, ela começou a alimentar o animal com arroz e ração.
Mesmo depois de tentar soltar a ave, o pequeno se recusou a ir embora.
Pouco tempo depois, ela resgatou também um filhote de gato que havia sido encontrado na estrada ao voltar da escola.
Amor e cuidado
Mesmo com receio, a influencer decidiu apresentar o passarinho ao novo morador felino. Deu resultado.
A surpresa foi imediata: os dois se aproximaram com curiosidade e, rapidamente, passaram a se render como amigos.
Desde então, os bichinhos vivem juntos e encantam os seguidores com cenas fofas e tranquilas.
Em uma das cenas postadas, a ave aparece montada no gatinho, que passeia pela casa com o amigão nas costas. Que dupla demais!
A cena foi assistida por mais de 9 milhões de internautas!
Olha que gracinha esses dois!
A dupla pode parecer estranha, mas super combina. – Foto: @nesybingg/TikTok
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