NOSSAS REDES

Economia e Negócios

Saiba como economizar com o novo negócio de Marmitas Fit

PUBLICADO

em

Sempre sonhou em empreender, mas não sabe como abrir um negócio, em que área investir ou como guardar dinheiro?

Aceite uma dica para o próximo ano: as marmitas fit estão com tudo e podem ser excelentes aliadas nos processos de gerar dinheiro justo, cumprir metas e prosperar.

Neste artigo, falaremos um pouco mais sobre a tendência das marmitas fit, explicando o que você vai precisar para embarcar nessa ideia e o que você pode ganhar com ela. Confira!

Marmitas fit: como abrir um negócio?

Nos últimos anos, temos falado muito sobre saúde mental, autocuidado e os perigos da alimentação desregrada.

Como sabemos bem, a falta de tempo, aliada ao excesso de trabalho e ao estresse, fazem com que nossos hábitos alimentares fiquem bastante prejudicados.

Quantas vezes você teve que comer um sanduíche duvidoso ou um pacote de comida instantânea para conseguir terminar as suas demandas?

Esse é um problema comum a todos os trabalhadores.

Fornecer comida de qualidade, saudável e boa informação nutricional, neste ínterim, não é apenas uma grande oportunidade de negócios: é genuína preocupação com o bem-estar alheio. Você já esteve lá, afinal.

Por onde começar?

Primeiro, você precisará definir qual é o seu público alvo e quais são as necessidades dele.

Você vai fazer marmitas vegetarianas ou veganas? Os seus produtos ajudarão quem quer manter a saúde ou terão finalidade emagrecedora? Quem é assíduo da prática esportiva e quer ganhar massa magra encontrará na sua marca o que precisa?

Após definir esta etapa, entre em contato com um nutricionista de confiança e peça a ele que faça um cardápio personalizado, que una valor nutricional a sabor.

Pode ser interessante sugerir uma parceria ao profissional de nutrição: converse com ele sobre a possibilidade de oferecer uma porcentagem em cima de cada marmita vendida ou em cima do que foi vendido no mês.

Outras opções incluem fechar um pacote específico de cardápios mensalmente. Muitos profissionais tendem a abaixar um pouco os preço quando veem uma oportunidade duradoura.

Planejamento financeiro

Para começar “para valer”, você precisa listar as contas iniciais e o que será gasto durante a produção dos alimentos.

Com o cardápio do nutricionista em mãos, faça uma consulta de valores e calcule a média de gastos do supermercado.

Depois disso, vale calcular o que é imprescindível: média de água, luz, telefone, pagamento do entregador, valores das embalagens das marmitas, talheres descartáveis.

Após colocar tudo na ponta do lápis, você chegará ao valor adequado de cada marmita e poderá também calcular a quantidade de unidades que precisa vender para cobrir os seus gastos e começar a faturar.

Esquema de entregas

Uma boa opção é contratar um motoboy ou fazer entregas diretamente nas empresas (com o seu próprio carro, motocicleta ou bicicleta, se você achar vantajoso).

Para juntar clientes em um mesmo espaço, você pode fazer pequenas promoções na compra de um número específico de marmitas.

Outra opção inclui fazer pacotes semanais para clientes: uma vez por semana, você entrega de cinco a sete marmitas congeladas, para que o usuário possa se alimentar corretamente sem grandes preocupações.

A fidelização do comprador é uma ótima maneira de manter os negócios em dia.

E a regularização do empreendimento, como funciona?

É preciso reconhecer firma e abrir uma empresa nos órgãos do seu município, mesmo que você tenha um negócio pequeno, com uma a três pessoas? Sim.

Para abrir uma empresa de marmitas fit, você precisará dos seguintes documentos:

  • Cópia autenticada do RG e do CPF;
  • IPTU do imóvel;
  • Cópia de contrato de compra e venda ou locação;
  • Alvará de funcionamento;
  • CNPJ;
  • Documentação na junta comercial.

Alguns documentos variam de cidade para cidade. Informe-se com os setores necessários.

E isso não é tudo: você precisa estar de acordo com as normas da vigilância sanitária, então preparar uma cozinha é primordial.

Panelas, fogão e um freezer industrial são de suma importância, mas são o básico. Outros custos incluem: forno, microondas, utensílios, aventais, equipamentos de higiene dos funcionários (touca, luvas, etc).

A limpeza, como bem sabemos, não pode ser deixada de lado.

Lavar o espaço com frequência, mantê-lo sempre organizado, atentar-se para a qualidade dos alimentos comprados e descartar produtos que passaram da validade são atitudes necessárias.

O não-desperdício de alimentos, no entanto, deve ser prioridade: além de ser uma postura ética, garante que todo o seu investimento será bem aproveitado.

Como controlar os gastos?

Chegamos a um tópico interessante.

De nada adianta fazer um investimento se você não tiver controle do que entra e do que sai. Da mesma forma, não é possível sair do lugar sem estabelecer metas realistas.

Uma boa forma de fazer o controle dos gastos e manter-se sempre atento aos ganhos ou faltas do seu negócio é através de um sistema de monitoramento unificado.

Existem aplicativos e serviços que permitem ao usuário cadastrar todas as suas contas em um só lugar, para que ele possa fazer um cálculo seguro dos valores gastos mensalmente.

Como já comentamos, água, luz, telefone, gás, pagamento de funcionários – quando for necessário, claro – e matéria prima são gastos já certos.

Em cerca de três meses, conseguimos estabelecer uma média do valor mensal de cada um destes itens. Assim, podemos pensar em maneiras idôneas de baratear os custos, além de reformular a nossa linha de ação.

DINHEIRO

Barnes & Noble Education (BNED) avança na transformação do ensino superior e reacende o interesse do mercado

PUBLICADO

em

Foto de capa [Imagem gerada por IA]

Em um cenário global marcado por disrupções tecnológicas e pela reconfiguração do modelo educacional, a Barnes & Noble Education (BNED) emerge como uma das protagonistas silenciosas de uma transformação estrutural no ensino superior norte-americano.

Longe de ser apenas uma operadora de livrarias universitárias, a companhia vem consolidando uma estratégia robusta baseada em soluções integradas de conteúdo acadêmico, com destaque para o programa “First Day”, que já apresenta crescimento expressivo e sinaliza uma mudança definitiva na forma como estudantes acessam materiais educacionais.

Barnes & Noble Education (BNED) - 16/04/2026 (https://br.tradingview.com/)

Barnes & Noble Education (BNED) – 16/04/2026 (https://br.tradingview.com/)

O modelo é simples na aparência, mas disruptivo na essência: garantir acesso imediato e padronizado ao conteúdo desde o primeiro dia de aula. Na prática, trata-se de uma reconfiguração do fluxo de receita e da experiência acadêmica, com impacto direto na previsibilidade financeira da empresa e na retenção de contratos institucionais.

Os números mais recentes confirmam esse movimento. A receita segue em expansão consistente, impulsionada pela adoção crescente das soluções digitais e pela ampliação de parcerias estratégicas com universidades de grande porte. Ainda que o lucro tenha sofrido compressão no curto prazo — reflexo de investimentos e ajustes operacionais —, o mercado começa a identificar um padrão recorrente em empresas em fase de transição: sacrificar margens no presente para capturar escala e eficiência no médio prazo.

Essa leitura é reforçada pela agenda corporativa. A companhia já anunciou a realização de um Investor Day, evento tradicionalmente utilizado para reposicionar narrativas estratégicas, apresentar projeções e alinhar expectativas com o mercado institucional. Historicamente, movimentos dessa natureza funcionam como catalisadores relevantes para reprecificação de ativos.

Outro vetor que sustenta a tese de crescimento está na expansão do portfólio de contratos. Ao firmar novas parcerias com instituições acadêmicas de destaque, a BNED não apenas amplia sua base de clientes, mas fortalece barreiras de entrada em um segmento altamente especializado, onde escala, logística e integração tecnológica são determinantes.

No pano de fundo, há ainda um fator estrutural frequentemente subestimado: o ensino superior segue sendo um dos setores mais resilientes da economia, especialmente em momentos de transição econômica. A digitalização desse ecossistema, aliada à necessidade crescente de qualificação profissional, cria um ambiente favorável para empresas que consigam oferecer soluções eficientes e escaláveis — exatamente o espaço que a BNED vem ocupando.

O mercado, por sua vez, mantém uma leitura cautelosamente otimista. A volatilidade recente das ações reflete não uma deterioração estrutural, mas sim o ajuste natural entre expectativas de curto prazo e o tempo necessário para maturação da estratégia. Para investidores atentos, esse descompasso entre preço e narrativa pode representar um ponto de inflexão relevante.

A trajetória da Barnes & Noble Education, portanto, não é a de uma empresa em declínio, mas a de uma organização em processo ativo de reinvenção — migrando de um modelo tradicional para uma plataforma educacional integrada, com potencial de captura de valor ainda em desenvolvimento.

Em um mercado cada vez mais orientado por inovação, dados e escala, a pergunta que se impõe não é se o setor educacional será transformado, mas quem liderará esse processo. E, neste contexto, a BNED já deixou de ser coadjuvante.

Continue lendo

Economia e Negócios

Sambaex apresenta plano estratégico no Brasil e projeta crescimento com foco em inovação e responsabilidade social até 2028

PUBLICADO

em

Foto de capa [arquivo pessoal]

Com a expansão contínua da economia digital em escala global, o setor de criptomoedas vem abrindo novas oportunidades de desenvolvimento. Nesse contexto, a Sambaex, plataforma digital que tem registrado rápido crescimento no mercado brasileiro, anunciou recentemente seu plano estratégico de médio e longo prazo, definindo metas claras para 2027 e 2028, com foco em inovação tecnológica, expansão de usuários e fortalecimento de iniciativas sociais.

Desde sua entrada no Brasil, a Sambaex tem consolidado sua presença por meio de operações eficientes e estratégias localizadas, conquistando rapidamente uma base sólida de usuários. Além disso, a empresa tem investido em eventos presenciais e ações educativas, contribuindo para ampliar o conhecimento da população sobre ativos digitais e fortalecer a confiança no setor.

De acordo com o planejamento divulgado, até 2027 a Sambaex pretende alcançar um novo patamar em termos de crescimento de usuários, otimização de produtos e ampliação da cobertura de mercado. A empresa planeja aprimorar continuamente a experiência da plataforma, reforçar seus sistemas de segurança e avançar no cumprimento de exigências regulatórias, acompanhando a evolução do ambiente normativo.

Outro ponto estratégico será o aumento dos investimentos em pesquisa e desenvolvimento de tecnologias baseadas em blockchain, com o objetivo de oferecer soluções financeiras mais diversificadas e inovadoras para seus usuários.

No âmbito da expansão, a Sambaex pretende fortalecer sua presença em diversas cidades brasileiras, ampliando sua rede de atuação por meio da integração entre iniciativas online e offline. A empresa também planeja intensificar seus programas de educação financeira, promovendo maior transparência e incentivando o uso responsável das tecnologias digitais.

Olhando para 2028, a Sambaex busca não apenas crescimento operacional, mas também a construção de um modelo de desenvolvimento sustentável e de impacto social. A empresa projeta consolidar sua atuação no Brasil e expandir gradualmente sua presença em outros países da América Latina, tornando-se uma plataforma de referência na região.

Paralelamente ao crescimento do negócio, a Sambaex também estruturou um plano de responsabilidade social de longo prazo. Com foco nas áreas de educação e meio ambiente, a empresa anunciou a criação de um Fundo Educacional e um Fundo Ambiental, com ações previstas até 2028.

O Fundo Educacional terá como objetivo apoiar estudantes de baixa renda, por meio da doação de materiais escolares, acesso a recursos educacionais e programas de capacitação para jovens. A iniciativa visa ampliar oportunidades e contribuir para a redução das desigualdades no acesso à educação.

Já o Fundo Ambiental será voltado ao apoio de projetos sustentáveis, incluindo campanhas de conscientização, ações de limpeza urbana e iniciativas comunitárias ligadas à preservação ambiental, promovendo uma cultura de responsabilidade ecológica.

Especialistas do setor destacam que a integração entre crescimento empresarial e responsabilidade social representa uma tendência cada vez mais forte entre empresas da economia digital, fortalecendo a relação de confiança com a sociedade.

A Sambaex reforçou que continuará avançando com base no princípio de equilibrar inovação tecnológica e impacto social positivo, buscando construir um modelo de desenvolvimento que beneficie tanto seus usuários quanto as comunidades em que atua.

Com metas claras para 2027 e 2028, a empresa pretende consolidar sua posição no mercado e, ao mesmo tempo, contribuir de forma ativa para o desenvolvimento sustentável da sociedade, estabelecendo uma conexão sólida entre tecnologia, inclusão e progresso social.

Continue lendo

Economia e Negócios

Sambaex amplia eventos presenciais no Brasil, promove educação em criptomoedas e lança fundos sociais de educação e meio ambiente

PUBLICADO

em

Foto de capa [arquivo pessoal]

Com o rápido desenvolvimento da economia digital e da tecnologia blockchain, as criptomoedas vêm ganhando cada vez mais espaço no cotidiano das pessoas. Com o objetivo de ajudar o público a compreender melhor os ativos digitais e seu funcionamento, a Sambaex tem promovido uma série de eventos presenciais em diversas cidades brasileiras, fortalecendo a educação financeira e o diálogo direto com as comunidades locais.

De acordo com a empresa, diversos encontros já foram realizados em grandes centros urbanos, incluindo Rio de Janeiro e São Paulo, atraindo a participação ativa de usuários e moradores locais. Durante os eventos, especialistas apresentaram conteúdos sobre conceitos básicos de criptomoedas, tendências do setor e o modelo operacional da plataforma, combinando palestras educativas com sessões interativas de perguntas e respostas.

Participantes destacaram que a experiência presencial proporcionou maior clareza sobre o funcionamento do mercado cripto em comparação às informações obtidas apenas online. Muitos afirmaram que o contato direto com a equipe ajudou a compreender melhor tanto as oportunidades quanto os riscos do setor, aumentando a confiança e o conhecimento sobre o tema.

Segundo representantes da Sambaex, o principal objetivo das atividades presenciais não é apenas apresentar a plataforma, mas criar canais de comunicação transparentes e de longo prazo com os usuários, incentivando a educação financeira e o uso responsável das novas tecnologias.

Com o rápido crescimento de suas operações no mercado local, a empresa também anunciou o fortalecimento de suas iniciativas de responsabilidade social. Como forma de retribuir o apoio dos usuários e em alinhamento com políticas públicas voltadas ao desenvolvimento sustentável, a Sambaex lançou oficialmente um Fundo Educacional e um Fundo Ambiental.

O Fundo Educacional será direcionado ao apoio de estudantes em situação econômica vulnerável, incluindo doação de materiais escolares, acesso a recursos educacionais e futuros programas de capacitação para jovens. Já o Fundo Ambiental pretende apoiar ações comunitárias voltadas à preservação ambiental, como campanhas de conscientização, mutirões de limpeza urbana e projetos conduzidos por voluntários.

Especialistas do setor apontam que iniciativas sociais integradas ao crescimento empresarial fortalecem a confiança entre empresas e comunidades, refletindo uma tendência crescente de empresas digitais assumirem papéis mais ativos no desenvolvimento social sustentável.

A Sambaex afirmou que continuará expandindo seus eventos presenciais para novas cidades, ampliando o alcance das ações educativas e consolidando projetos sociais de longo prazo. A empresa acredita que a combinação entre inovação tecnológica e responsabilidade social pode gerar impactos positivos duradouros para a sociedade.

Com a continuidade dessas iniciativas, a Sambaex busca construir uma ponte sólida entre tecnologia, comunidade e desenvolvimento social, promovendo educação, inclusão e sustentabilidade como pilares essenciais para o futuro.

Continue lendo

MAIS LIDAS