SLeep é uma questão feminista. Ou devo dizer que a falta de sono é uma questão feminista. Durante um ataque de cansaço particularmente cortado, quando meu filho era recém-nascido, fiquei tão convencido de que meu pequeno bebê manchado de leite havia saído dos meus braços e de alguma forma, insondável do quarto, na noite fora que comecei a rastejar pelo chão do corredor, no escuro, soluçando. O fato de o garoto ainda não poder rolar, estava em seu berço, e a porta estava fechada, enquanto meu parceiro roncava como um escavador mecânico ao lado dele, não conseguiu penetrar no exausto fugido de terror que me envolveu depois de semanas, meses de descanso quebrado, flutuando e mal rasgado.

Seja acordando a cada 45 minutos para alimentar um bebê gritando, fazendo listas de compras enquanto assar sob o edredom em um nivelado hormonal insone, ficando acordado depois da meia -noite para limpar a casa quando seus filhos estiverem na cama ou definindo o alarme para 4h45 para que você possa levar sua mãe idosa para o banheiro antes de ter um acidente; O turno noturno de trabalho doméstico não remunerado, não reconhecido e não celebrado ainda é predominantemente realizado por mulheres. Enquanto o Escritório de Estatísticas Nacionais descobriu isso em 2022quase 4,9 milhões (56%) trabalhadores noturnos eram do sexo masculino e quase 3,9 milhões (44%) eram do sexo feminino, isso não significa que as mulheres estejam recebendo mais dormir. Duvido muito que foi uma mulher que amamentou que declarou presunçosamente na sexta -feira 14 de março como o Dia Mundial do Sono.

Depois de me tornar pai, entrei em uma zona de crepúsculo de insônia, na qual senti que meus olhos estavam revestidos na areia, meus ossos pareciam ranger um contra o outro, e minha língua tinha a consistência e o sabor de um velho ladrilho de tapete de pub. Eu olhei para a noite manchada de halogênio me perguntando por que minhas roupas estavam para trás, por que havia um pacote de amêndoas na minha gaveta de roupas íntimas e quando eu escovava os dentes pela última vez. E as coisas que eu fiz; os atos perigosos, alucinogênicos e insondáveis ​​de desorientação, distração e confusão. Colocando meus sapatos perfeitamente na lixeira, esquecendo como soletrar meu próprio nome, colocando calmamente meu telefone, chaves ou fraldas sujas na máquina de lavar, “vendo” meu bebê rolando debaixo da cama quando ele ainda estava em meus braços; Essas coisas são as coisas familiares de brincadeiras do lado de fora dos portões da escola. E, no entanto, se cavarmos embaixo deles por um segundo, o que diz sobre a capacidade mental de milhões de pessoas carregando o peso da sobrevivência desamparada do bebê, dia após dia?

Estudos mostraram que privação do sono causa o prejuízo de nossas habilidades cognitivas e motoras equivalentes a estar bêbado florido. Estar acordado por 24 horas, como certamente alguns pais e cuidadores são equivalentes a estar bem acima do Limite para condução de bebidas em alguns países. Se eu estivesse nesse estado, enquanto caminhava meu bebê ou mãe ao longo do rio, porque eu estava tomando uísque no café da manhã ou sendo assado em gambá na mesa da cozinha, os serviços sociais poderiam ser chamados. As pessoas se preocupariam. As autoridades podem intervir. Mas como minha exaustão foi apenas o resultado desse miserável coquetel de amamentação, uma parcela injusta de tarefas domésticas e o insondável choro de um bebê durante a noite, fiquei simplesmente deixado para continuar.

Quando eu estava escrevendo meu livro Segurando o bebêPedi nas mídias sociais histórias de pessoas cerradas nas garras da privação do sono dos pais. O que recebi foi hilário e assustador em igual medida; pessoas que apoiam carros sobre seus buggies (misericordiosamente vazios); Pais tentando acalmar um travesseiro quando seu filho chorava no berço ao lado deles; Mulheres fazendo chá com lava -louças comprimidos e não apenas escovando os dentes com sabão para as mãos, mas nem mesmo percebendo até dias depois. Embora seja tentador ignorá-los com um sorriso e um aceno de reconhecimento, cada um fala do fato de que a saúde e a vida humanas reais são frequentemente colocadas em risco pela privação crônica do sono. Se alguém confunde o creme hemorróóide com creme dental ou deixa seu bebê no balcão de peixe de um supermercado, por que os encolhemos como embaraçoso e inevitável? Bem, se eu posso ser tão ousado, talvez porque essas experiências tenham sido amplamente e historicamente experimentadas por status baixo e pessoas marginalizadas; Mulheres, pessoas com deficiência, pessoas com baixa renda, pessoas de cor, cuidadores. Portanto, mesmo quando esse tipo de “cansaço doméstico” é experimentado por um pai ou mãe masculino ou não binário, a suposição de que eles apenas precisam continuar com isso vem de uma história de cansaço feminino sendo ignorada.

Depois de sete anos, recentemente me tornei mãe novamente, pela segunda vez; Estou indo para aquele estado de insônia em pânico e em pânico, com pleno conhecimento de que posso muito bem perder a cabeça e certamente minha saúde. Falta de sono, De acordo com um artigo Eu li enquanto minha filha agitava e grunhia na cama ao meu lado, tem foi associado a Um aumento na probabilidade de desenvolver demência, doenças cardíacas, diabetes tipo 2, obesidade e até câncer de mama, cólon, ovários e próstata. Esses artigos são informativos, com certeza, mas são úteis? Alguém lendo livros como Por que dormimos – O que assusta a luz do dia de quem está acordado há 20 horas e atualmente tocando “Sons do secador de cabelo 2 horas ASMR White Ruído” em seu telefone, na esperança inútil de que ele leve seu bebê para dormir – não se beneficia do conhecimento de que a exaustão deles os está deixando mal. Isso não coloca a mente em repouso – nem ajuda para resolver seus dependentes.

O que eles se beneficiariam, é claro, seriam cuidados infantis gratuitos, financiados pelo estado, trabalho doméstico igual e licença parental obrigatória para ambos os parceiros. E provavelmente um alojamento seguro, um NHS bem financiado e acesso ao espaço verde para inicializar. Mas acho que isso é apenas um sonho.