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Você pode manter suas rígidas tradições de Natal – estarei comendo minha carbonara do Boxing Day | Rhiannon Lucy Cosslett
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Rhiannon Lucy Cosslett
Cquando as pessoas perguntam o que estou fazendo Natal este ano tenho respondido, com bastante alegria, que “não vamos a lugar nenhum e não entretemos ninguém”. A reação quase universal é de melancolia, se não de inveja.
Tirar a pressão da época festiva e optar por agradar apenas a si mesmo é algo com que muitas pessoas fantasiam. Algumas pessoas se sentem tão prejudicadas pela responsabilidade para com os outros (e ouso dizer, talvez estejam tão acostumadas com aquele sentimento bem estabelecido de martírio natalino) que nunca conseguem o Natal que secretamente desejam.
Felizmente, meu marido e eu não temos esses escrúpulos e, para o terceiro Natal de nosso filho, decidimos fazer o que o deixa feliz e fazê-lo apenas nós três. No primeiro, hospedamos minha mãe, e o segundo foi passado na cidade natal do meu marido, em uma grande reunião de avós, tias e primos. Ambos eram adoráveis, embora não totalmente livres de estresse. Durante o primeiro Natal, ninguém dormiu; na segunda, que incluiu um potluck para o qual fiz dois enormes assados de nozes para mais de 25 pessoas, só meu filho estava: lá fora, no carrinho, sendo empurrado por mim, enquanto a comida era servida. Minha cunhada tirou uma foto minha pela janela: estou parada na chuva, com parka por cima do lindo vestido, segurando uma taça de champanhe. “Eu sei que não é engraçado agora, mas você vai rir disso um dia”, disse ela, e ela estava certa, eu ri. Eventualmente.
Apesar dos desafios de criar uma criança pequena, tenho lembranças maravilhosas destes Natais, e ainda vemos entes queridos durante o período festivo, mas não todos de uma vez. De certa forma, isso torna tudo mais fácil. Sei que algumas pessoas investem pesadamente em que tudo seja no dia 25 de dezembro, mas nunca foi assim na minha família, e há algo em uma festa móvel que torna tudo um pouco mais solto e descontraído. Meu filho viu seus avós paternos no início de dezembro, evitando assim o inferno das viagens de trem durante o período de Natal (ainda estou assombrado por nossa viagem de volta via Coventry no ano passado, que foi passada em um vestíbulo), e comemorou com seu nonna no solstício. Isso espalha os parentes e torna tudo menos opressor para nosso filho.
Sei que nem todos os familiares são tão compreensivos quanto os nossos, que ficaram felizes com esse acordo. Meu pai, em particular, quase insistiu para que fizéssemos nossas próprias coisas e víamos ele, minha madrasta e meus irmãos em um momento mais tranquilo – talvez lembrando de seus próprios dias como pais de crianças pequenas e do cabo de guerra entre os avós, que teria envolvido dirigir para extremos opostos do país. Tal como eu, ele acha importante criar as suas próprias tradições dentro da sua unidade familiar mais pequena e, ao longo dos últimos anos, começámos a fazer isso. Aquele Natal Covid de 2020, embora às vezes incrivelmente triste, de uma forma engraçada nos deu – e imagino a muitos outros – o espaço para respirar que precisávamos para pensar sobre como queríamos comemorar em nossos próprios termos: como o que comíamos e bebíamos, quais seriam os horários do dia e o que mais queríamos tirar dele.
Nossas tradições evoluíram de forma bastante orgânica e têm principalmente a ver com comida. Na véspera de Natal, temos um enorme presunto glaceado acompanhado de uma variedade de saladas. Meu marido vai fazer Panzanella de inverno de Diana Henryao lado de algo como uma salada de halloumi, laranja e feijão verde e a receita de abóbora de Ottolenghi de Jerusalém.
No dia de Natal, depois que meu marido, não totalmente são, mergulhar em água gelada, comeremos um pássaro que não seja peru, geralmente peito de pato, e muitas vezes muito mais tarde do que o planejado. No dia seguinte, cortamos o presunto e usamos para fazer a nossa carbonara Boxing Day, uma invenção da minha mãe que se tornou um dos pilares. No intervalo bebemos martinis, ouvimos canções de natal, assistimos televisão e dançamos ao som do Álbum de Natal de Ella e Louisque, aliás, inclui a melhor versão de Baby, It’s Cold Outside (longe de ser um hino de assédio sexual, é na verdade uma piada interna dos anos 1940 sobre o quanto duas pessoas querem transar uma com a outra, enquanto o público ri e sabe ad- libs deixam bem claro). Dançar com meu filho e ver sua excitação incontrolável ao ver a árvore de Natal já me deixou no espírito.
Há, é claro, uma parte de mim que sentirá falta do que passei a considerar como a “corrida de Euston” do saguão à plataforma, tropeçando em um pântano de nortistas atormentados, sacolas azuis da Ikea transbordando de presentes e crianças pequenas. Mas não tanto. O mais difícil de tudo será não ter um G&T com minha mãe durante as Nove Lições e Canções de Natal na véspera de Natal. Estejamos juntos ou separados, sempre levanto uma taça para ela e vou apreciá-la ainda mais na próxima vez que passarmos juntos.
Esta época do ano pode ser estressante, e muitas vezes nos encontramos cambaleando rumo ao dia, exaustos e sobrecarregados. Seja como for, e mesmo que tenha obrigações mais difíceis de negociar do que as nossas, espero que encontre um momento nesta época festiva para fazer algo por si mesmo. É maravilhoso dar alegria aos outros, mas nunca à custa total da sua própria sanidade.
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Projeto de extensão seleciona resumos expandidos para publicação — Universidade Federal do Acre
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1 dia atrásem
26 de maio de 2026O projeto de extensão ComunicAÇÃO, da Ufac, realiza processo seletivo para submissão de trabalhos extensionistas, na modalidade de resumo expandido. Os selecionados comporão a Coleção de Cadernos de Extensão “Ufac e Comunidade”. As inscrições estão abertas até 30 de junho, por meio de formulário online.
O trabalho inscrito deve estar contemplado em uma das áreas temáticas: comunicação, cultura, direitos humanos e justiça, educação, meio ambiente, saúde, tecnologia e produção, trabalho. Cada resumo deverá estar vinculado a uma ação de extensão (projeto, curso, evento ou programa) institucionalizada na Ufac.
“O resumo expandido deverá evidenciar, de forma clara e consistente, as experiências adquiridas e/ou vivenciadas junto à comunidade externa ao longo do desenvolvimento da ação de extensão, destacando as interações estabelecidas, os impactos gerados, os aprendizados construídos e as contribuições mútuas decorrentes da execução das atividades”, detalha o item 3.1 do edital.
A seleção consiste em avaliação por uma comissão que indicará 50 trabalhos aptos para publicação na 1ª Edição da Coleção de Cadernos de Extensão, considerando a formatação e os aspectos científicos, além do envolvimento da comunidade externa, dos resultados obtidos e da efetividade da metodologia proposta. O resultado final do processo seletivo está previsto para 21 de agosto.
Para mais informações sobre o certame, leia o edital Proex n.º 9.1/2026.
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Reitora da Ufac participa de fórum Brasil-África em Brasília — Universidade Federal do Acre
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2 dias atrásem
26 de maio de 2026A reitora da Ufac, Guida Aquino, participou, nessa segunda-feira, 25, em Brasília, do 1º Fórum de Reitores Brasil-África. A convite do presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT) e do Ministério da Educação (MEC), ela representou a Ufac no encontro, acompanhada da pró-reitora de Inovação e Tecnologia, Almecina Balbino Ferreira. O evento segue até quarta-feira, 27, e tem como foco o fortalecimento da cooperação internacional em educação superior entre universidades brasileiras e instituições africanas.
Guida destacou a importância da presença da Ufac em um espaço voltado ao diálogo internacional e à construção de parcerias acadêmicas. Segundo a reitora, a aproximação entre Brasil e África por meio da educação, da pesquisa, da inovação e da troca de experiências permite avançar em soluções conjuntas para desafios comuns. “Temos histórias, identidades e desafios que nos aproximam, e a universidade tem um papel fundamental nessa conexão”, afirmou.
O fórum é uma iniciativa liderada pelo MEC, pela Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior e pela Associação Nacional dos Dirigentes das Instituições Federais de Ensino Superior. A programação reúne reitores, pró-reitores e assessores de cooperação internacional de universidades federais, estaduais e privadas do Brasil, além de representantes de universidades africanas mobilizadas pela Associação de Universidades Africanas.

A proposta do encontro é ampliar as relações acadêmicas entre Brasil e África, com a construção de novos acordos institucionais, programas de mobilidade estudantil, intercâmbio científico e cooperação em áreas estratégicas como agricultura, energias renováveis, mineração, petróleo e gás, setor aeroespacial, inteligência artificial e ciências humanas.
A programação inclui painéis temáticos, reuniões bilaterais, workshops e sessões voltadas à construção de novas parcerias universitárias. Ao final do evento, os resultados e compromissos construídos serão formalizados na Carta de Brasília do 1º Fórum de Reitores Brasil-África, documento que deve orientar os próximos passos da cooperação entre universidades brasileiras e africanas.
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Ufac conquista 3º lugar em hackathon internacional promovido por laboratório de Harvard — Universidade Federal do Acre
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6 dias atrásem
22 de maio de 2026Estudantes da Universidade Federal do Acre (Ufac) participaram, nos dias 10 e 11 de abril, do HSIL Hackathon 2026, promovido pelo Health Systems Innovation Lab da Harvard T.H. Chan School of Public Health. A participação da equipe ocorreu no Hub de Inovação do Hospital das Clínicas de São Paulo, o InovaHC, em uma edição realizada simultaneamente em mais de 30 países. O grupo conquistou o 3º lugar geral entre mais de 30 equipes com o projeto Viginutri, solução voltada à prevenção da desnutrição hospitalar.
A equipe foi liderada pela acadêmica de Medicina da Ufac Maria Júlia Bonelli Pedralino e contou com a participação de Guilherme Félix, do curso de Sistemas de Informação, Bruno Eduardo e Wesly, do curso de Medicina. Segundo Maria Júlia, representar o Acre e a Ufac em um evento dessa dimensão foi uma experiência marcante para sua trajetória acadêmica e pessoal. “O Acre tem muito a dizer nos espaços onde o futuro da saúde está sendo construído”, afirmou.
O projeto premiado, Viginutri, foi desenvolvido durante o hackathon em São Paulo e propõe uma solução para auxiliar no enfrentamento da desnutrição hospitalar, problema que pode afetar o prognóstico de pacientes internados e gerar impactos para a gestão hospitalar. A proposta une medicina e nutrição e será aperfeiçoada a partir da premiação recebida pela equipe.
Com a classificação, o grupo garantiu uma aceleração de um ano pela Associação Brasileira de Startups de Saúde, com mentoria especializada e a perspectiva de validar a solução em um hospital real. De acordo com Maria Júlia, a conquista abre a possibilidade de levar uma ideia desenvolvida por estudantes da Ufac para uma etapa de aplicação prática.
A estudante também ressaltou o apoio recebido da Pró-Reitoria de Inovação e Tecnologia da Universidade Federal do Acre (Proint) e da Pró-Reitoria de Extensão e Cultura (Proex). Segundo ela, a conquista só foi possível porque a universidade acreditou no projeto e ofereceu as condições necessárias para que o grupo representasse a instituição fora do Acre. “Essa conquista não teria sido possível sem o apoio da Proint e Proex”, disse.
A trajetória do grupo teve início em um hackathon realizado anteriormente no Acre, onde surgiu o projeto Sentinelas da Amazônia, experiência que contribuiu para a formação da equipe e para o interesse dos estudantes em iniciativas de inovação.
Como desdobramento da participação no evento, a equipe deve promover, no dia 12 de junho, às 10h30, no Sebrae Lab, no Centro de Convivência, uma roda de conversa sobre a experiência no hackathon, com o objetivo de incentivar outros acadêmicos a buscarem pesquisa, inovação e desenvolvimento de ideias no ambiente universitário.
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