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INSS: Saiba com qual idade você vai se aposentar e quanto vai receber | Aposentadoria

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8 meses atrásem
Em 2024, as regras para aposentadoria pelo Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) foram atualizadas. Isso acontece porque o período de transição previsto na reforma da Previdência estipulou mudanças anuais das regras para se aposentar até 2031. Ou seja, a cada ano que passa, a idade mínima para se aposentar aumenta.
Mas a resposta para quando você vai se aposentar ou quanto vai receber de benefício do INSS depende de alguns fatores: quando começou a contribuir (se antes ou depois da reforma), valor e período de contribuição para o INSS e seu gênero.
- Então como saber com qual idade vai se aposentar? Para saber quanto tempo falta para se aposentar e as exigências para pedir o benefício pelo INSS, o trabalhador pode acessar o aplicativo do INSS ou o site Meu INSS e fazer uma simulação da própria aposentadoria.
A simulação feita no Meu INSS não garante o direito à aposentadoria, no entanto, seja pela não inclusão ou por alteração de informações durante o processo.
Ao solicitar o benefício da aposentadoria, o INSS pode pedir que os segurados apresentem outros documentos para comprovar os períodos de trabalho e de contribuição. Portanto, é importante conferir o Cadastro Nacional de Informações Sociais (CNIS) e verificar se todos os registros do sistema estão corretos.
- Pelas regras atuais, as mulheres que começaram a contribuir para o INSS após aprovação da reforma, em novembro de 2019, podem se aposentar pelo critério de idade a partir dos 62 anos se tiverem pelo menos 15 anos de contribuição.
- Já os homens que começaram a contribuir ao INSS depois da entrada em vigor da reforma poderão se aposentar depois de completarem 65 anos e com pelo menos 20 anos de contribuição.
Mas as pessoas que começaram a contribuir para os INSS antes da reforma e estão prestes a se aposentar seguem as regras da transição estabelecidas no texto.
Para este grupo de trabalhadores, em 2024, a idade mínima para as mulheres se aposentarem pelo INSS é de 58 anos e meio, mas é preciso que tenha cumprido um tempo mínimo de contribuição de 30 anos. Para homens, a idade mínima atual para se aposentar é de 63 anos e meio, além do tempo mínimo de contribuição de 35 anos.
A idade mínima para se aposentar é progressiva durante o período de transição estabelecido pela reforma, o que significa que ela aumentará seis meses todos os anos até 2031. Da seguinte forma:
Idade mínima para se aposentar pelo INSS*
ANO | HOMEM | MULHER |
2024 | 63 anos e meio | 58 anos e meio |
2025 | 64 anos | 59 anos |
2026 | 64 anos e meio | 59 anos e meio |
2027 | 65 anos | 60 anos |
2028 | 65 anos | 60 anos e meio |
2029 | 65 anos | 61 anos |
2030 | 65 anos | 61 anos e meio |
2031 | 65 anos | 62 anos |
*para pessoas que começaram a contribuir ao INSS antes da reforma da Previdência, considerando que a contribuição mínima é de 30 anos para mulheres, e de 35 anos para homens.
Além dos critérios para aposentadoria pela idade mínima e por tempo de contribuição, trabalhadores que estão à beira de se aposentar precisam ficar atentos às outras exigências estabelecidas pela reforma da Previdência que vigoram neste ano:
- a regra dos pontos, que soma o tempo de contribuição com a idade, também mudou. A pontuação mínima exigida é de 91 pontos para mulheres e de 101 pontos para homens;
- pela regra atual, para se aposentar pelo critério de idade, mulheres devem ter 62 anos ou mais e pelo menos 15 anos de contribuição. Já os homens precisam ter completado 65 anos de idade e 20 anos de contribuição para poderem se aposentar pela regra de idade.
Quanto vou receber quando me aposentar?
Com o aumento do salário mínimo para R$ 1.412 em 2024, a alíquota progressiva de contribuição para fins de recolhimento ao INSS também foi alterada. O valor mínimo para aposentadoria pelo INSS em 2024 é o salário mínimo nacional, e o teto previdenciário atual é de R$ 7.786,02.
O valor da aposentadoria do INSS é calculado com base na média dos salários de contribuição do trabalhador, acrescido de um percentual que varia de acordo com o tempo de contribuição.
Quer dizer, o valor de benefício da aposentadoria é de 60% da média dos salários de contribuição do trabalhador do setor privado. Mas, a cada ano de contribuição que exceder 20 anos para homens e 15 anos para mulheres, o valor da aposentadoria aumenta 2%.
Como simular minha aposentadoria
Para fazer a simulação da aposentadoria pelo site do Meu INSS, siga este passo a passo:
- entre no site meu.inss.gov.br e digite seu CPF e senha. Caso não tenha senha, cadastre uma;
- vá em “Serviços” e clique em “Simular Aposentadoria“;
- confira as informações que aparecerão na tela. O site vai mostrar sua idade, sexo e tempo de contribuição, além de quanto tempo falta para aposentadoria, segundo cada uma das regras em vigor.
Já no aplicativo pelo celular, faça o seguinte caminho para simular a aposentadoria:
- baixe o aplicativo Meu INSS (disponível para Android e iOS);
- se necessário, clique no botão “Entrar com gov.br” e digite seu CPF e senha. Caso não tenha senha, cadastre uma;
- abra o menu lateral (na parte superior esquerda) e clique em “Simular Aposentadoria“;
- cheque as informações que aparecerão na tela. O site vai mostrar sua idade, sexo e tempo de contribuição, além de quanto tempo falta para a aposentadoria, conforme as regras em vigor;
- caso precise corrigir algum dado pessoal basta clicar no ícone de lápis (à direita).
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MUNDO
Mulher alimenta pássaros livres na janela do apartamento e tem o melhor bom dia, diariamente; vídeo

PUBLICADO
4 semanas atrásem
26 de maio de 2025
Todos os dias de manhã, essa mulher começa a rotina com uma cena emocionante: alimenta vários pássaros livres que chegam à janela do apartamento dela, bem na hora do café. Ela gravou as imagens e o vídeo é tão incrível que já acumula mais de 1 milhão de visualizações.
Cecilia Monteiro, de São Paulo, tem o mesmo ritual. Entre alpiste e frutas coloridas, ela conversa com as aves e dá até nomes para elas.
Nas imagens, ela aparece espalhando delicadamente comida para os pássaros, que chegam aos poucos e transformam a janela num pedacinho de floresta urbana. “Bom dia. Chegaram cedinho hoje, hein?”, brinca Cecilia, enquanto as aves fazem a festa com o banquete.
Amor e semente
Todos os dias Cecilia acorda e vai direto preparar a comida das aves livres.
Ela oferece porções de alpiste e frutas frescas e arruma tudo na borda da janela para os pequenos visitantes.
E faz isso com tanto amor e carinho que a gratidão da natureza é visível.
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Cantos de agradecimento
E a recompensa vem em forma de asas e cantos.
Maritacas, sabiás, rolinha e até uma pomba muito ousada resolveu participar da festa.
O ambiente se transforma com todas as aves cantando e se deliciando.
Vai dizer que essa não é a melhor forma de começar o dia?
Liberdade e confiança
O que mais chama a atenção é a relação de respeito entre a mulher e as aves.
Nada de gaiolas ou cercados. Os pássaros vêm porque querem. E voltam porque confiam nela.
“Podem vir, podem vir”, diz ela na legenda do vídeo.
Internautas apaixonados
O vídeo se tornou viral e emocionou milhares de pessoas nas redes sociais.
Os comentários vão de elogios carinhosos a relatos de seguidores que se sentiram inspirados a fazer o mesmo.
“O nome disso é riqueza! De alma, de vida, de generosidade!”, disse um.
“Pra mim quem conquista os animais assim é gente de coração puro, que benção, moça”, compartilhou um segundo.
Olha que fofura essa janela movimentada, cheia de aves:
Cecila tem a mesma rotina todos os dias. Põe comida para os pássaros livres na janela do apartamento dela em SP. – Foto: @cecidasaves/TikTok
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Cavalos ajudam dependentes químicos a se reconectar com a vida, emprego e família

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4 semanas atrásem
26 de maio de 2025
O poder sensorial dos cavalos e de conexão com seres humanos é incrível. Tanto que estão ajudando dependentes químicos a se reconectar com a família, a vida e trabalho nos Estados Unidos. Até agora, mais de 110 homens passaram com sucesso pelo programa.
No Stable Recovery, em Kentucky, os cavalos imensos parecem intimidantes, mas eles estão ali para ajudar. O projeto ousado, criado por Frank Taylor, coloca os homens em contato direto com os equinos para desenvolverem um senso de responsabilidade e cuidado.
“Eu estava simplesmente destruído. Eu só queria algo diferente, e no dia em que entrei neste estábulo e comecei a trabalhar com os cavalos, senti que eles estavam curando minha alma”, contou Jaron Kohari, um dos pacientes.
Ideia improvável
Os pacientes chegam ali perdidos, mas saem com emprego, dignidade e, muitas vezes, de volta ao convívio com aqueles que amam.
“Você é meio egoísta e esses cavalos exigem sua atenção 24 horas por dia, 7 dias por semana, então isso te ensina a amar algo e cuidar dele novamente”, disse Jaron Kohari, ex-mineiro de 36 anos, em entrevista à AP News.
O programa nasceu da cabeça de Frank, criador de cavalos puro-sangue e dono de uma fazenda tradicional na indústria de corridas. Ele, que já foi dependente em álcool, sabe muito bem como é preciso dar uma chance para aqueles que estão em situação de vulnerabilidade.
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A ideia
Mas antes de colocar a iniciativa em prática, precisou convencer os irmãos a deixar ex-viciados lidarem com animais avaliados em milhões de dólares.“Frank, achamos que você é louco”, disse a família dele.
Mesmo assim, ele não desistiu e conseguiu a autorização para tentar por 90 dias. Se algo desse errado, o programa seria encerrado imediatamente.
E o melhor aconteceu.
A recuperação
Na Stable Recovery, os participantes acordam às 4h30, participam de reuniões dos Alcoólicos Anônimos e trabalham o dia inteiro cuidando dos cavalos.
Eles escovam, alimentam, limpam baias, levam aos pastos e acompanham as visitas de veterinários aos animais.
À noite, cozinham em esquema revezamento e vão dormir às 21h.
Todo o programa dura um ano, e isso permite que os participantes se tornem amigos, criem laços e fortaleçam a autoestima.
“Em poucos dias, estando em um estábulo perto de um cavalo, ele está sorrindo, rindo e interagindo com seus colegas. Um cara que literalmente não conseguia levantar a cabeça e olhar nos olhos já está se saindo melhor”, disse Frank.
Cavalos que curam
Os cavalos funcionam como espelhos dos tratadores. Se o homem está tenso, o cavalo sente. Se está calmo, ele vai retribuir.
Frank, o dono, chegou a investir mais de US$ 800 mil para dar suporte aos pacientes.
Ao olhar tantas vidas que ele já ajudou a transformar, ele diz que não se arrepende de nada.
“Perdemos cerca de metade do nosso dinheiro, mas apesar disso, todos aqueles caras permaneceram sóbrios.”
A gente aqui ama cavalos. E você?
A rotina com os animais é puxada, mas a recompensa é enorme. – Foto: AP News
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Resgatado brasileiro que ficou preso na neve na Patagônia após seguir sugestão do GPS

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4 semanas atrásem
26 de maio de 2025
Cuidado com as sugestões do GPS do seu carro. Este brasileiro, que ficou preso na neve na Patagônia, foi resgatado após horas no frio. Ele seguiu as orientações do navegador por satélite e o carro acabou atolado em uma duna de neve. Sem sinal de internet para pedir socorro, teve que caminhar durante horas no frio de -10º C, até que foi salvo pela polícia.
O progframador Thiago Araújo Crevelloni, de 38 anos, estava sozinho a caminho de El Calafate, no dia 17 de maio, quando tudo aconteceu. Ele chegou a pensar que não sairia vivo.
O resgate só ocorreu porque a anfitriã da pousada onde ele estava avisou aos policiais sobre o desaparecimento do Thiago. Aí começaram as buscas da polícia.
Da tranquilidade ao pesadelo
Thiago seguia viagem rumo a El Calafate, após passar por Mendoza, El Bolsón e Perito Moreno.
Cruzar a Patagônia de carro sempre foi um sonho para ele. Na manhã do ocorrido, nevava levemente, mas as estradas ainda estavam transitáveis.
A antiga Rota 40, por onde ele dirigia, é famosa pelas paisagens e pela solidão.
Segundo o programador, alguns caminhões passavam e havia máquinas limpando a neve.
Tudo parecia seguro, até que o GPS sugeriu o desvio que mudou tudo.
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Caminho errado
Thiago seguiu pela rota alternativa e, após 20 km, a neve ficou mais intensa e o vento dificultava a visibilidade.
“Até que, numa curva, o carro subiu em uma espécie de duna de neve que não dava para distinguir bem por causa do vento branco. Tudo era branco, não dava para ver o que era estrada e o que era acúmulo de neve. Fiquei completamente preso”, contou em entrevista ao G1.
Ele tentou desatolar o veículo com pedras e ferramentas, mas nada funcionava.
Caiu na neve
Sem ajuda por perto, exausto, encharcado e com muito frio, Thiago decidiu caminhar até a estrada principal.
Mesmo fraco, com fome e mal-estar, colocou uma mochila nas costas e saiu por volta das 17h.
Após mais de cinco horas de caminhada no escuro e com o corpo congelando, ele caiu na neve.
“Fiquei deitado alguns minutos, sozinho, tentando recuperar energia. Consegui me levantar e segui, mesmo sem saber quanta distância faltava.”
Luz no fim do túnel
Sem saber quanto tempo faltava para a estrada principal, Thiago se levantou e continuou a caminhada.
De repente, viu uma luz. No início, o programador achou que estava alucinando.
“Um pouco depois, ao olhar para trás em uma reta infinita, vi uma luz. Primeiro achei que estava vendo coisas, mas ela se aproximava. Era uma viatura da polícia com as luzes acesas. Naquele momento senti um alívio que não consigo descrever. Agitei os braços, liguei a lanterna do celular e eles me viram”, disse.
A gentileza dos policiais
Os policiais ofereceram água, comida e agasalhos.
“Falaram comigo com uma ternura que me emocionou profundamente. Me levaram ao hospital, depois para um hotel. Na manhã seguinte, com a ajuda de um guincho, consegui recuperar o carro”, agradeceu o brasileiro.
Apesar do susto, ele se recuperou e decidiu manter a viagem. Afinal, era o sonho dele!
Veja como foi resgatado o brasileiro que ficou preso na neve na Patagônia:
Thiago caminhou por 5 horas no frio até ser encontrado. – Foto: Thiago Araújo Crevelloni
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