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Receitas de Nigel Slater de robalo com feijão e estragão e tortas de pistache com amoras | Peixe
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1 ano atrásem
Nigel Slater
EU ainda não estou pronto para a comida de inverno, mas preciso de pratos mais substanciais do que os que estiveram na mesa nas últimas semanas. É hora, suponho, de tirar os potes de feijão do armário, ligar o forno e pegar as receitas de panificação.
Esta semana comi um prato outonal de robalo com feijão no fogão. Aromatizado com alecrim e estragão, este foi o primeiro dos pratos de peixe outonais, mais robusto que o peixe grelhado, mas menos farto que uma tradicional torta de peixe. Havia também o caldo salpicado de ervas, para o qual precisávamos de colheres fundas.
À medida que o outono avança lentamente, fico feliz em passar mais algum tempo na cozinha, batendo manteiga e açúcar para fazer um bolo, enrolando massa e forrando formas de torta. Fiz um lote de tortinhas esta semana com uma massa quebrada simples, recheei com pistache e frangipane de amêndoa e assei apenas o tempo suficiente para que o recheio ainda ficasse fofo e cedendo no centro. Nós os comemos com amoras, mas eles também ficavam bem sozinhos.
A necessidade de jantar em segundos – tão bem-vinda numa noite de verão – está mudando para algo mais cuidadoso e um pouco mais demorado. Por mim, tudo bem, o tempo na cozinha em uma tarde de outono é, pelo menos na minha opinião, um tempo bem gasto, e eu não poderia estar mais feliz.
Então aproveite os dias mais frescos, as tardes chuvosas e os fins de semana chuvosos: há muito para cozinhar.
Robalo com feijão e estragão
Um prato de peixe substancial, perfeito para uma noite fresca de outono. Usei filés de robalo, mas você pode usar qualquer peixe branco de origem sustentável. Peça ao peixeiro que retire a pele para você, isso facilita toda a receita. Temperei a farinha apenas com sal e pimenta, mas não há razão para não adicionar um pouco de páprica moída ou até pimenta malagueta suave. Se você seguir esse caminho, sugiro deixar de fora o estragão. Serve 2 porções, generosamente. Pronto em 40 minutos.
farinha simples 4 colheres de sopa
filés de peixe branco 400g
azeite 4 colheres de sopa
dashi ou caldo de peixe leve 250ml
folhas de alecrim 1 colher de sopa
estragão 2 colheres de sopa
manteiga ou feijão canelini 400-500g, peso escorrido
cavolo nero ou outro repolho de folhas escuras 75g
Coloque a farinha em uma tigela rasa e tempere com sal e pimenta-do-reino. Corte os filés de peixe em pedaços curtos – cerca de 3 ou 4 pedaços de cada filé. Coloque-os na farinha e dê tapinhas para cobrir o peixe, depois vire-os e repita.
Aqueça o óleo em uma panela rasa, coloque os pedaços de peixe, não muitos de uma vez, e deixe fritar por alguns minutos até ficarem dourados, depois vire-os cuidadosamente com uma espátula e doure levemente os outros. lado também. Retire e coloque em um prato. Pique finamente o alecrim e o estragão.
Retire a farinha e o óleo da panela, limpe com papel de cozinha e leve novamente ao fogo. Despeje o dashi ou caldo de peixe e deixe ferver, acrescente o alecrim picado e o estragão, depois o feijão escorrido, abaixe o fogo e deixe o feijão ferver por cerca de 10 minutos. Tempere com sal e pimenta. Retorne o peixe à frigideira e deixe por 2 ou 3 minutos.
Desfie o cavolo nero e acrescente ao feijão, tampe brevemente com uma tampa e continue cozinhando por 2 minutos até que as folhas amoleçam, depois transfira para um prato raso e sirva.
Tortas de pistache com amoras
Aqui há um pouco de trabalho a fazer, forrar as formas de tarte com massa e fazer o recheio de amêndoa e pistache. O tipo de receita para uma tarde chuvosa de outono. Sugiro que você use pistache moído pronto. O frangipane pode ser guardado na geladeira por vários dias. Faz 10-12. Pronto em 90 minutos
Para a pastelaria:
farinha simples 180g
manteiga 90g
gema de ovo 1
água 2-3 colheres de sopa
Para o frangipane:
pistache moído 85g
amêndoas moídas 85g
manteiga 125g
açúcar refinado 125g
ovo 1, grande
farinha simples 25g
amoras 250g (serão necessários 3 ou 4 para cada torta)
Você também precisará de uma assadeira e um pão de 12 buracos ou uma forma de torta
Faça a massa: coloque a farinha na tigela do processador de alimentos, acrescente a manteiga, corte em pedaços pequenos e processe até obter migalhas finas. Bata a gema com um garfo, junte às migalhas e processe brevemente, depois incorpore a quantidade de água necessária para formar uma massa enrolada – cerca de 2 colheres de sopa devem ser suficientes.
Embrulhe a massa em papel de cozinha e deixe descansar na geladeira por 20 minutos.
Faça o recheio de frangipane: misture o pistache moído e as amêndoas. Na batedeira, bata a manteiga e o açúcar até obter um creme claro e cremoso. Quebre o ovo em uma tigela e bata rapidamente com um garfo, depois introduza, aos poucos, no creme de açúcar e na manteiga. Por último, misture a farinha levemente, mas bem.
Abra a massa finamente sobre uma tábua levemente enfarinhada e, com um cortador de 9cm, faça 10-12 discos. Use-os para forrar a forma de pão e leve à geladeira por 30 minutos. Pré-aqueça o forno a 180C/gás marca 4 e coloque uma assadeira no forno para esquentar.
Coloque o recheio na forma de torta forrada com massa e alise levemente o topo de cada uma com uma colher de chá. Asse por 20-25 minutos em cima da assadeira quente, até ficar levemente crocante por cima e o recheio ainda macio. Deixe as tortas esfriarem e sirva com amoras, por cima ou ao lado delas.
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Ufac recebe visita da RFB para apresentação do projeto NAF — Universidade Federal do Acre
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4 dias atrásem
26 de março de 2026A Ufac recebeu, nesta quarta-feira, 25, no gabinete da Reitoria, representantes da Receita Federal do Brasil (RFB) para a apresentação do projeto Núcleo de Apoio Contábil e Fiscal (NAF). A reunião contou com a participação da Coordenação do curso de Ciências Contábeis e teve como foco a proposta de implantação do núcleo na universidade.
O reitor em exercício e pró-reitor de Planejamento, Alexandre Hid, destacou a importância da iniciativa para os estudantes e sua relação com a curricularização da extensão. Segundo ele, a proposta representa uma oportunidade para os alunos e pode fortalecer ações extensionistas da universidade.
A analista tributária da RFB e representante de Cidadania Fiscal, Marta Furtado, explicou que o NAF é um projeto nacional voltado à qualificação de acadêmicos do curso de Ciências Contábeis, com foco em normas tributárias, legislação e obrigações acessórias. Segundo ela, o núcleo é direcionado ao atendimento de contribuintes de baixa renda e microempreendedores, além de aproximar os estudantes da prática profissional.
Durante a reunião, foi informada a futura assinatura de acordo de cooperação técnica entre a universidade e a RFB. Pelo modelo apresentado, a Ufac disponibilizará espaço para funcionamento do núcleo, enquanto a receita oferecerá plataforma de treinamento, cursos de capacitação e apoio permanente às atividades desenvolvidas.
Como encaminhamento, a RFB entregou o documento referencial do NAF, com orientações para montagem do espaço e definição dos equipamentos necessários. O processo será enviado para a Assessoria de Cooperação Institucional da Ufac. A expectativa apresentada na reunião é de que o núcleo seja integrado às ações de extensão universitária.
Também participaram da reunião o professor de Ciências Contábeis e vice-coordenador do curso, Cícero Guerra; e o auditor fiscal e delegado da RFB em Rio Branco, Claudenir Franklin da Silveira.
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Startup Day-2026 ocorre na Ufac em 21/03 no Centro de Convivência — Universidade Federal do Acre
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2 semanas atrásem
12 de março de 2026A Pró-Reitoria de Inovação e Tecnologia (Proint) da Ufac e o Serviço Brasileiro de Apoio às Micro e Pequenas Empresas do Acre (Sebrae-AC) realizam o Startup Day-2026, em 21 de março, das 8h às 12h, no espaço Sebrae-Lab, Centro de Convivência do campus-sede. O evento é dedicado à inovação e ao empreendedorismo, oferecendo oportunidades para transformar projetos em negócios de impacto real. As inscrições são gratuitas e estão abertas por meio online.
O Startup Day-2026 visa fortalecer o ecossistema, promover a troca de experiências, produzir e compartilhar conhecimento, gerar inovação e fomentar novos negócios. A programação conta com show de acolhimento e encerramento, apresentações, painel e palestra, além de atividades paralelas: carreta game do Hospital de Amor de Rio Branco, participação de startups de game em tempo real, oficina para crianças, exposição de grafiteiros e de projetos de pesquisadores da Ufac.
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A lógica de valor da Thryqenon (TRYQN) é apoiar a evolução da economia verde por meio de sua infraestrutura digital de energia
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3 semanas atrásem
10 de março de 2026Com a aceleração da transição para uma economia de baixo carbono e a reestruturação do setor elétrico em diversos países, cresce a discussão sobre como a infraestrutura digital pode sustentar, no longo prazo, a evolução da economia verde. Nesse contexto, a plataforma de energia baseada em blockchain Thryqenon (TRYQN) vem ganhando atenção por propor uma estrutura integrada que combina negociação de energia, gestão de carbono e confiabilidade de dados.
A proposta da Thryqenon vai além da simples comercialização de energia renovável. Seu objetivo é construir uma base digital para geração distribuída, redução de emissões e uso colaborativo de energia. À medida que metas de neutralidade de carbono se tornam compromissos regulatórios, critérios como origem comprovada da energia, transparência nos registros e liquidação segura das transações deixam de ser diferenciais e passam a ser requisitos obrigatórios. A plataforma utiliza registro descentralizado em blockchain, correspondência horária de energia limpa e contratos inteligentes para viabilizar uma infraestrutura verificável e auditável.
A economia verde ainda enfrenta obstáculos importantes. Existe descompasso entre o local e o momento de geração da energia renovável e seu consumo final. A apuração de emissões costuma ocorrer de forma anual, dificultando monitoramento em tempo real. Além disso, a baixa rastreabilidade de dados limita a criação de incentivos eficientes no mercado. A Thryqenon busca enfrentar essas lacunas por meio de uma estrutura digital que integra coleta, validação e liquidação de informações energéticas.
Na arquitetura da plataforma, há conexão direta com medidores inteligentes, inversores solares e dispositivos de monitoramento, permitindo registro detalhado da geração e do consumo. Na camada de transações, o sistema possibilita verificação automatizada e liquidação hora a hora de energia e créditos de carbono, garantindo rastreabilidade. Já na integração do ecossistema, empresas, distribuidoras, comercializadoras e consumidores podem interagir por meio de interfaces abertas, promovendo coordenação entre diferentes agentes do setor elétrico.
O potencial de longo prazo da Thryqenon não está apenas no crescimento de usuários ou no volume de negociações, mas em sua capacidade de se posicionar como infraestrutura de suporte à governança energética e ao mercado de carbono. Com o avanço de normas baseadas em dados e reconhecimento internacional de créditos ambientais, plataformas transparentes e auditáveis tendem a ter papel relevante na transição energética e no financiamento sustentável.
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