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How Bella Hadid’s facialist thinks you should look after your skin – The Irish News

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Hollywood’s go-to facialist, Joanna Czech, has star-studded clientele including Bella Hadid, Jennifer Aniston, Kim Kardashian, Christy Turlington Burns and Cate Blanchett – to name a few.

Her infamous skin ‘slapper’ technique has led to some unfortunate nicknames among her US clients; but the Polish-born skincare expert, 60, swears by this tough technique to stimulate blood flow and muscle elasticity.

“We forget to talk about the muscles when we talk about healthy skin,” says Czech. “If muscles have proper elasticity – proper levels of firmness – then your skin has a beautiful base to rest on.

“Because if your muscles lack elasticity, your skin is simply hanging because there is not good base.”

Czech notes that once she realised that treating the muscles is as important as the skin – that’s when she began to see results.

But with this in mind, a pinnacle question arises when it comes to her A-list customers – what are her thoughts on the muscle-paralysing procedure known as Botox?

“Preventative Botox?” she laughed, “Translated to preventive muscle paralysis.

“When you run and do it every three months, it’s going to change the shape of your face and the tone of your face muscles will be flattened.”

Czech explains that wherever you get Botox, this will have a chain reaction on the rest of the muscles in your face: “If one muscle does not move automatically, for example muscles surrounding the eye, then cheeks and so on will stop moving and become weaker.”

Czech recommends her clients, such as Kim Kardashian, do not exceed getting Botox every eight months
Czech recommends her clients, such as Kim Kardashian, do not exceed getting Botox every eight months (Alamy Stock Photo)

Czech advises only having the procedure every eight months at the most. “The best example of it was when I was I was 25 living in Poland, and I had my right leg in a cast for four months,” Czech explains.

“After they took the cast off, it was so skinny – like my forearm – I didn’t have any leg muscle.

“I said, ‘Oh my God, I’m loving it!’ But my 25-year-old leg looked like 80-year-old’s, because the skin was hanging on it – that’s exactly what’s happening with facial Botox.”

Czech does admit to having Botox herself, “I was 46 when I went through divorce and I thought I would do something naughty,” she grins.

“I’ve done it since then, maybe every two years,” Czech’s tone suddenly drops, “But if you start Botox, don’t do it earlier than 36 or 38 years old.

“That’s usually the age when we get our face shape, by 30 you still have your little baby fat. Don’t do any augmentations before that.”

Czech recommends only getting facial augmentation after the age of 30
Czech recommends only getting facial augmentation after the age of 30 (Alamy Stock Photo)

When it comes to our skincare routine, Czech simplifies the process, “For me, everything needs to be Netflix-friendly,” she smiles, “I concentrate on skincare at night. But if you have three or five minutes [in the morning], do a little facial massage while your coffee is running.”

This carries out lymphatic drainage, decongesting your face and preparing it for the day ahead.

When it comes to evening skincare, Czech says, “The efficacy of every [product] you apply at night is increased by at least 20%.”

This is because the evening is when your skin removes lymph fluid and reverses oxidative DNA damage done during the day.

It is also when your body is at its lowest stress levels, so the oxygen circulation and skin permeability are at their optimum, allowing the nutrients in creams and serums to absorb better.

When it comes to the products, Czech states the two most vital items are cleanser and toner.

“If you wear a lot of make-up, use a balmy cleanser. If you just wear SPF, a milky cleanser will be enough.

“After cleanser, always use toner,” says Czech, “Toner controls pH, which is incredibly important as it controls inflammation.

“And under inflammation is everything – breakouts, dehydration, redness, acne, bumpiness, hyperpigmentation.

“The proper pH of human skin is [around] 5.5 to 5.9. What we eat, what we drink, what we’re exposed to – changes of the temperature – dilutes that pH, and it could get too close to alkaline level.”

Czech recommends a toner with a pH-level between 4.8 and 5, just right below ideal, to help balance the skin’s natural pH.

Czech swears by toners in everyone’s skincare routine, regardless of age
Czech swears by toners in everyone’s skincare routine, regardless of age (Alamy Stock Photo)

In tandem with products, Czech stresses the importance of using massage and microcurrents – a treatment involving small electrical signals emitted from a special handheld device – to care for your muscles as much as your skin.

She recommends cold laser – a form of low-level light therapy – such as the one pioneered by LYMA, with whom Czech’s collaborated. “[Cold laser] is not just treating skin, it’s penetrating through the fat, getting into the muscle and the bone.”

LYMA’s founder Lucy Goff stated, “We are absolutely thrilled to welcome Joanna Czech for a week-long residency at LYMA HQ. Her unparalleled expertise in skin health and beauty aligns perfectly with our mission of redefining wellness.”

Clients across the board swear by Czech’s use of cold lasers and slapping skincare, “I love working with Kate Winslet, Anna Wintour and Jennifer Aniston,” Czech smiles, “They’re fantastic humans and so pleasant to be in the same room with.”

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Mulher alimenta pássaros livres na janela do apartamento e tem o melhor bom dia, diariamente; vídeo

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O projeto com os cavalos, no Kentucky (EUA), ajuda dependentes químicos a recomeçarem a vida. - Foto: AP News

Todos os dias de manhã, essa mulher começa a rotina com uma cena emocionante: alimenta vários pássaros livres que chegam à janela do apartamento dela, bem na hora do café. Ela gravou as imagens e o vídeo é tão incrível que já acumula mais de 1 milhão de visualizações.

Cecilia Monteiro, de São Paulo, tem o mesmo ritual. Entre alpiste e frutas coloridas, ela conversa com as aves e dá até nomes para elas.

Nas imagens, ela aparece espalhando delicadamente comida para os pássaros, que chegam aos poucos e transformam a janela num pedacinho de floresta urbana. “Bom dia. Chegaram cedinho hoje, hein?”, brinca Cecilia, enquanto as aves fazem a festa com o banquete.

Amor e semente

Todos os dias Cecilia acorda e vai direto preparar a comida das aves livres.

Ela oferece porções de alpiste e frutas frescas e arruma tudo na borda da janela para os pequenos visitantes.

E faz isso com tanto amor e carinho que a gratidão da natureza é visível.

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Cantos de agradecimento

E a recompensa vem em forma de asas e cantos.

Maritacas, sabiás, rolinha e até uma pomba muito ousada resolveu participar da festa.

O ambiente se transforma com todas as aves cantando e se deliciando.

Vai dizer que essa não é a melhor forma de começar o dia?

Liberdade e confiança

O que mais chama a atenção é a relação de respeito entre a mulher e as aves.

Nada de gaiolas ou cercados. Os pássaros vêm porque querem. E voltam porque confiam nela.

“Podem vir, podem vir”, diz ela na legenda do vídeo.

Internautas apaixonados

O vídeo se tornou viral e emocionou milhares de pessoas nas redes sociais.

Os comentários vão de elogios carinhosos a relatos de seguidores que se sentiram inspirados a fazer o mesmo.

“O nome disso é riqueza! De alma, de vida, de generosidade!”, disse um.

“Pra mim quem conquista os animais assim é gente de coração puro, que benção, moça”, compartilhou um segundo.

Olha que fofura essa janela movimentada, cheia de aves:

Cecila tem a mesma rotina todos os dias. Que gracinha! - Foto: @cecidasaves/TikTok Cecila tem a mesma rotina todos os dias. Põe comida para os pássaros livres na janela do apartamento dela em SP. – Foto: @cecidasaves/TikTok



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Cavalos ajudam dependentes químicos a se reconectar com a vida, emprego e família

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Cecília, uma mulher de São Paulo, põe alimentos todos os dias os para pássaros livres na janela do apartamento dela. - Foto: @cecidasaves/TikTok

O poder sensorial dos cavalos e de conexão com seres humanos é incrível. Tanto que estão ajudando dependentes químicos a se reconectar com a família, a vida e trabalho nos Estados Unidos. Até agora, mais de 110 homens passaram com sucesso pelo programa.

No Stable Recovery, em Kentucky, os cavalos imensos parecem intimidantes, mas eles estão ali para ajudar. O projeto ousado, criado por Frank Taylor, coloca os homens em contato direto com os equinos para desenvolverem um senso de responsabilidade e cuidado.

“Eu estava simplesmente destruído. Eu só queria algo diferente, e no dia em que entrei neste estábulo e comecei a trabalhar com os cavalos, senti que eles estavam curando minha alma”, contou Jaron Kohari, um dos pacientes.

Ideia improvável

Os pacientes chegam ali perdidos, mas saem com emprego, dignidade e, muitas vezes, de volta ao convívio com aqueles que amam.

“Você é meio egoísta e esses cavalos exigem sua atenção 24 horas por dia, 7 dias por semana, então isso te ensina a amar algo e cuidar dele novamente”, disse Jaron Kohari, ex-mineiro de 36 anos, em entrevista à AP News.

O programa nasceu da cabeça de Frank, criador de cavalos puro-sangue e dono de uma fazenda tradicional na indústria de corridas. Ele, que já foi dependente em álcool, sabe muito bem como é preciso dar uma chance para aqueles que estão em situação de vulnerabilidade.

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A ideia

Mas antes de colocar a iniciativa em prática, precisou convencer os irmãos a deixar ex-viciados lidarem com animais avaliados em milhões de dólares.“Frank, achamos que você é louco”, disse a família dele.

Mesmo assim, ele não desistiu e conseguiu a autorização para tentar por 90 dias. Se algo desse errado, o programa seria encerrado imediatamente.

E o melhor aconteceu.

A recuperação

Na Stable Recovery, os participantes acordam às 4h30, participam de reuniões dos Alcoólicos Anônimos e trabalham o dia inteiro cuidando dos cavalos.

Eles escovam, alimentam, limpam baias, levam aos pastos e acompanham as visitas de veterinários aos animais.

À noite, cozinham em esquema revezamento e vão dormir às 21h.

Todo o programa dura um ano, e isso permite que os participantes se tornem amigos, criem laços e fortaleçam a autoestima.

“Em poucos dias, estando em um estábulo perto de um cavalo, ele está sorrindo, rindo e interagindo com seus colegas. Um cara que literalmente não conseguia levantar a cabeça e olhar nos olhos já está se saindo melhor”, disse Frank.

Cavalos que curam

Os cavalos funcionam como espelhos dos tratadores. Se o homem está tenso, o cavalo sente. Se está calmo, ele vai retribuir.

Frank, o dono, chegou a investir mais de US$ 800 mil para dar suporte aos pacientes.

Ao olhar tantas vidas que ele já ajudou a transformar, ele diz que não se arrepende de nada.

“Perdemos cerca de metade do nosso dinheiro, mas apesar disso, todos aqueles caras permaneceram sóbrios.”

A gente aqui ama cavalos. E você?

A rotina com os animais é puxada, mas a recompensa é enorme. – Foto: AP News



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Resgatado brasileiro que ficou preso na neve na Patagônia após seguir sugestão do GPS

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O brasileiro Hugo Calderano, de 28 anos, conquista a inédita medalha de prata no Mundial de Tênis de Mesa no Catar.- Foto: @hugocalderano

Cuidado com as sugestões do GPS do seu carro. Este brasileiro, que ficou preso na neve na Patagônia, foi resgatado após horas no frio. Ele seguiu as orientações do navegador por satélite e o carro acabou atolado em uma duna de neve. Sem sinal de internet para pedir socorro, teve que caminhar durante horas no frio de -10º C, até que foi salvo pela polícia.

O progframador Thiago Araújo Crevelloni, de 38 anos, estava sozinho a caminho de El Calafate, no dia 17 de maio, quando tudo aconteceu. Ele chegou a pensar que não sairia vivo.

O resgate só ocorreu porque a anfitriã da pousada onde ele estava avisou aos policiais sobre o desaparecimento do Thiago. Aí começaram as buscas da polícia.

Da tranquilidade ao pesadelo

Thiago seguia viagem rumo a El Calafate, após passar por Mendoza, El Bolsón e Perito Moreno.

Cruzar a Patagônia de carro sempre foi um sonho para ele. Na manhã do ocorrido, nevava levemente, mas as estradas ainda estavam transitáveis.

A antiga Rota 40, por onde ele dirigia, é famosa pelas paisagens e pela solidão.

Segundo o programador, alguns caminhões passavam e havia máquinas limpando a neve.

Tudo parecia seguro, até que o GPS sugeriu o desvio que mudou tudo.

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Caminho errado

Thiago seguiu pela rota alternativa e, após 20 km, a neve ficou mais intensa e o vento dificultava a visibilidade.

“Até que, numa curva, o carro subiu em uma espécie de duna de neve que não dava para distinguir bem por causa do vento branco. Tudo era branco, não dava para ver o que era estrada e o que era acúmulo de neve. Fiquei completamente preso”, contou em entrevista ao G1.

Ele tentou desatolar o veículo com pedras e ferramentas, mas nada funcionava.

Caiu na neve

Sem ajuda por perto, exausto, encharcado e com muito frio, Thiago decidiu caminhar até a estrada principal.

Mesmo fraco, com fome e mal-estar, colocou uma mochila nas costas e saiu por volta das 17h.

Após mais de cinco horas de caminhada no escuro e com o corpo congelando, ele caiu na neve.

“Fiquei deitado alguns minutos, sozinho, tentando recuperar energia. Consegui me levantar e segui, mesmo sem saber quanta distância faltava.”

Luz no fim do túnel

Sem saber quanto tempo faltava para a estrada principal, Thiago se levantou e continuou a caminhada.

De repente, viu uma luz. No início, o programador achou que estava alucinando.

“Um pouco depois, ao olhar para trás em uma reta infinita, vi uma luz. Primeiro achei que estava vendo coisas, mas ela se aproximava. Era uma viatura da polícia com as luzes acesas. Naquele momento senti um alívio que não consigo descrever. Agitei os braços, liguei a lanterna do celular e eles me viram”, disse.

A gentileza dos policiais

Os policiais ofereceram água, comida e agasalhos.

“Falaram comigo com uma ternura que me emocionou profundamente. Me levaram ao hospital, depois para um hotel. Na manhã seguinte, com a ajuda de um guincho, consegui recuperar o carro”, agradeceu o brasileiro.

Apesar do susto, ele se recuperou e decidiu manter a viagem. Afinal, era o sonho dele!

Veja como foi resgatado o brasileiro que ficou preso na neve na Patagônia:

Thiago caminhou por 5 horas no frio até ser encontrado. – Foto: Thiago Araújo Crevelloni

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