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Perdi contato com minha mãe e me sinto o pária da família | Pais e parentalidade

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Philippa Perry

A questão Cresci como bode expiatório em uma família tóxica, onde minha mãe jogava os filhos uns contra os outros. Não tive contato com ela alguns anos atrás e manter minhas interações com meus irmãos ao mínimo.

Agora sou mãe divorciada de quatro jovens adultos, todos morando longe de casa. Tenho um parente do sexo masculino que, com sua companheira, tornou-se próximo de dois dos meus filhos. Inicialmente eu acolhi esse, mas isso tem cada vez mais custado para mim. O parente tem expressado espanto que uma pessoa tão bagunçada (eu, aparentemente) pudesse ter criado filhos tão maravilhosos. Ao fazer isso, eles estão tentando causar um conflito entre mim e as crianças. Eles também se tornaram muito amigos do meu ex-maridoapesar deste último nunca ter tido interesse em cultivar qualquer tipo de relacionamento com eles até eu terminar o casamento.

Eu denunciei o comportamento do meu parente e sua resposta foi me dizer o quanto seus sentimentos estavam feridos, o quão irritado isso o deixou e o quanto ele me defendeu ao longo dos anos. Agora ele tentou colocar meus filhos contra mim, dizendo-lhes que eu distorceram os fatos. As consequências do não contato com minha mãe parecem atingir toda a família. Será inevitável que, para me salvaguardar, eu esteja sempre condenado a ocupar a posição de pária?

A resposta de Filipa As experiências que você descreve, crescer sentindo-se um bode expiatório, suportar uma atmosfera relacional caótica e depois tomar medidas para se proteger, mostram que você é alguém que investe na criação de um ambiente mais seguro e saudável para si mesma. Há, no entanto, uma questão importante embutida na sua carta que você pode não ter expressado conscientemente: o que significaria se, de alguma forma, você estivesse contribuindo para os padrões dos quais deseja escapar?

Isto não é para sugerir culpa, mas sim para explorar se os papéis que você sente que foram impostos a você poderiam, às vezes, moldar sutilmente seus próprios comportamentos e interpretações dos eventos. Por outras palavras, quando vivemos como “bodes expiatórios”, podemos internalizar essa posição a tal ponto que mesmo as interações neutras ou ambíguas parecem uma confirmação da mesma.

O comentário ofensivo que você menciona do seu parente, sobre ser “uma bagunça”, é compreensivelmente angustiante e parece carecer de sensibilidade. Faz sentido que você se sinta prejudicado e excluído quando esse indivíduo parece estar aprofundando os laços com seus filhos e ex-marido. No entanto, a resposta defensiva do familiar levanta a possibilidade de que ele também se sinta incompreendido e descaracterizado. Será que esta dinâmica tem menos a ver com malícia calculada e mais com uma teia emaranhada de projeções, queixas e necessidades não satisfeitas de ambos os lados?

A proximidade do seu familiar com os seus filhos e ex-marido pode parecer uma ameaça ao seu papel central na sua família, mas será que também vale a pena considerar como esta relação pode beneficiar os seus filhos? Poderia haver uma maneira de ver a conexão deles como uma fonte de enriquecimento para eles, em vez de uma diminuição do seu lugar na vida deles? Isto não significa tolerar a indelicadeza, mas pode abrir espaço para uma interpretação mais suave e diferente das motivações envolvidas. Existe espaço para um diálogo mais exploratório – em vez de confrontativo? Em vez de denunciar uns aos outros, não seria melhor explorar intenções, motivações e sentimentos? Não procurem ganhar ou perder uma discussão, mas procurem uma compreensão mais profunda um do outro.

Eu me pergunto se os temas mais amplos desta história familiar estão se repetindo de maneira sutil: a sensação de ser expulso, colocado contra outros ou mal representado. Estas dinâmicas podem ser familiares, mas não inevitáveis. Como seria reformular esta narrativa, experimentar sair do papel de “pária”, não cortando contactos, mas explorando se a sua posição dentro da família poderia evoluir?

Estas não são perguntas fáceis, nem trazem garantias. No entanto, podem oferecer uma alternativa à dura escolha entre suportar padrões prejudiciais ou romper completamente os laços. A cura de traumas relacionais muitas vezes envolve reexaminar a forma como nos relacionamos com os outros, incluindo as nossas interpretações do comportamento dos outros e as nossas reações. É um processo de licitação, mas pode permitir a possibilidade de conexão sem auto-sacrifício.

Muitas vezes o corte de laços não nos liberta da dinâmica, mas simplesmente remodela a forma como elas se manifestam. Às vezes, quando os relacionamentos são rompidos sem uma resolução mais profunda, a energia subjacente persiste e encontra novas maneiras de emergir, como nas suas dificuldades. Não é incomum que tensões não resolvidas com uma parte do sistema familiar ressurjam em outra.

Se você quiser tentar a terapia para ajudá-lo a resolver esses problemas, eu recomendaria um terapeuta de sistemas familiares ou um terapeuta de constelações.

O livro que você deseja que todos que você ama leiam (e talvez alguns que você não gosta), de Philippa Perry, é publicado pela Cornerstone. Compre por £ 9,89 em Guardianbookshop. com

Toda semana Philippa Perry aborda um problema pessoal enviado por um leitor. Se desejar conselhos de Philippa, envie seu problema para askphilippa@guardian.co.uk. As inscrições estão sujeitas ao nosso termos e Condições



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Exame Nacional de Acesso ENA/Profmat em 2026 — Universidade Federal do Acre

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A Coordenação Institucional do Mestrado Profissional em Matemática em Rede Nacional (PROFMAT/UFAC) divulga a lista de pedidos de matrícula deferidos pela Coordenação, no âmbito do Exame Nacional de Acesso 2026.

LISTA DE PEDIDO DE MATRÍCULA DEFERIDOS

1 ALEXANDRE SANTA CATARINA
2 CARLOS KEVEN DE MORAIS MAIA
3 FELIPE VALENTIM DA SILVA
4 LUCAS NASCIMENTO DA SILVA
5 CARLOS FERREIRA DE ALMEIDA
6 ISRAEL FARAZ DE SOUZA
7 MARCUS WILLIAM MACIEL OLIVEIRA
8 WESLEY BEZERRA
9 SÉRGIO MELO DE SOUZA BATALHA SALES
10 NARCIZO CORREIA DE AMORIM JÚNIOR

Informamos aos candidatos que as aulas terão início a partir do dia 6 de março de 2026, no Bloco dos Mestrados da Universidade Federal do Acre. O horário das aulas será informado oportunamente.

Esclarecemos, ainda, que os pedidos de matrícula serão encaminhados ao Núcleo de Registro e Controle Acadêmico da UFAC, que poderá solicitar documentação complementar.



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Linguagem e Identidade — Universidade Federal do Acre

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Linguagem e Identidade — Universidade Federal do Acre

O programa de pós-graduação em Letras: Linguagem e Identidade (PPGLI) da Ufac chega aos 20 anos com um legado consolidado na formação de profissionais da educação na Amazônia. Criado em 2005 e com sua primeira turma de mestrado iniciada em 2006, o PPGLI passou a ofertar curso de doutorado a partir de 2019. Em 2026, o programa contabiliza 330 mestres e doutores titulados, muitos deles com inserção em instituições de ensino e pesquisa na região.

Os dados mais recentes apontam que 41% dos egressos do PPGLI atuam como docentes na própria Ufac e no Instituto Federal do Acre (Ifac), enquanto 39,4% contribuem com a educação básica. Com conceito 5 na avaliação da Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior (Capes) no quadriênio 2017-2020, o PPGLI figura entre os melhores da região Norte.

“Ao longo dessas duas décadas, o programa de pós-graduação em Linguagem e Identidade destaca-se pela excelência acadêmica e pela forte relevância social”, disse a reitora Guida Aquino. “Sua trajetória tem contribuído de forma decisiva para a produção científica e cultural, especialmente no campo dos estudos sobre linguagens e identidades, fortalecendo o compromisso da Ufac com formação qualificada, pesquisa e transformação social.”

O coordenador do programa, Gerson Albuquerque, destacou que, apesar de recente no contexto da pós-graduação brasileira, o PPGLI promove uma transformação na educação superior da Amazônia acreana. “Nesses 20 anos, o PPGLI foi responsável não apenas pela formação de centenas de profissionais altamente qualificados, mas por inúmeras outras iniciativas e realizações que impactam diretamente a sociedade.”

Entre essas ações, Gerson citou a implementação de uma política linguística pioneira que possibilitou o ingresso e permanência de estudantes indígenas e de outras minorias linguísticas, além do protagonismo de pesquisadores indígenas em projetos voltados ao fortalecimento de suas culturas e línguas. “As ações do PPGLI transcenderam os limites acadêmicos, gerando impactos sociais, culturais e econômicos significativos”, opinou. “O programa contribui para a construção de uma sociedade mais inclusiva e consciente de sua riqueza linguística e cultural.”

Educação básica, pesquisa e projetos

Sobre a inserção dos egressos na educação básica, Gerson considerou que, embora a formação stricto sensu seja voltada prioritariamente ao ensino superior e à pesquisa, o alcance do PPGLI vai além. “Se analisarmos o perfil de nossos mestres e doutores, 72% atuam em instituições de ensino superior, técnico, tecnológico ou na educação básica. Isso atesta a importância do programa para a Amazônia e para a área de linguística e literatura, uma das que mais forma mestres e doutores no país.”

O professor também destacou a trajetória de 15 egressos que hoje se destacam em instituições de ensino, projetos de extensão e pesquisa, tanto no Brasil quanto no exterior. Para ele, esses exemplos ilustram a diversidade de atuações do corpo formado pelo programa, que inclui professores indígenas, pesquisadores em literatura comparada, especialistas em língua brasileira de sinais (Libras), artistas da palavra, autores de livros, lideranças educacionais e docentes em universidades peruanas.

A produção científica do PPGLI também foi ressaltada pelo coordenador, que apontou os avanços no quadriênio 2021-2024 como reflexo de um projeto acadêmico articulado com os desafios amazônicos. “Promovemos ações de ensino, pesquisa e extensão com foco na diversidade étnica, linguística e cultural. Nossas parcerias internacionais ampliam o alcance do programa sem perder o vínculo com as realidades locais, especialmente as regiões de fronteira com Peru e Bolívia.”

Entre os destaques estão as políticas afirmativas, a produção de material didático bilíngue para escolas indígenas, a inserção em redes de pesquisa e eventos científicos, a publicação de livros e dossiês temáticos e a atuação dos docentes e discentes em comunidades ribeirinhas e florestais.

Para os próximos anos, o desafio, segundo Gerson, é manter e ampliar essas ações. “Nosso foco está no aprimoramento das estratégias de educação inclusiva e no fortalecimento do impacto social do Programa”, afirmou. Para marcar a data, o PPGLI irá realizar um seminário comemorativo no início de fevereiro de 2026, além de uma série de homenagens e atividades acadêmico-culturais ao longo do ano.

 



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Ufac lança nova versão do SEI com melhorias e interface moderna — Universidade Federal do Acre

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Ufac lança nova versão do SEI com melhorias e interface moderna — Universidade Federal do Acre

A Ufac realizou a solenidade de lançamento da nova versão do Sistema Eletrônico de Informações (SEI), que passa a operar na versão 5.0.3. A atualização oferece interface mais moderna, melhorias de desempenho, maior segurança e avanços significativos na gestão de documentos eletrônicos. O evento ocorreu nesta segunda-feira, 12, no auditório da Pró-Reitoria de Graduação.

A reitora Guida Aquino destacou a importância da modernização para a eficiência institucional. Ela lembrou que a primeira implantação do SEI ocorreu em 2020, antes mesmo do início da pandemia, permitindo à universidade manter suas atividades administrativas durante o período de restrições sanitárias. “Esse sistema coroou um momento importante da nossa história. Agora, com a versão 5.0, damos mais um passo na economia de papel, na praticidade e na sustentabilidade. Não tenho dúvida de que teremos mais celeridade e eficiência no nosso dia a dia.” 

Ela também pontuou que a universidade está entre as primeiras do país a operar com a versão mais atual do sistema e reforçou o compromisso da gestão em concluir o mandato com entregas concretas. “Trabalharei até o último dia para garantir que a Ufac continue avançando. Não fiz da Reitoria trampolim político. Fizemos obras, sim, mas também implementamos políticas. Digitalizamos assentamentos, reorganizamos processos, criamos oportunidades para estudantes e servidores. E tudo isso se comunica diretamente com o que estamos lançando hoje.” 

Guida reforçou que a credibilidade institucional conquistada ao longo dos anos é resultado de um esforço coletivo. “Tudo o que fiz na Reitoria foi com compromisso com esta universidade. E farei até o último dia. Continuamos avançando porque a Ufac merece.”

Mudanças e gestão documental

Responsável técnico pela atualização, o diretor do Núcleo de Tecnologia da Informação (NTI), Jerbisclei de Souza Silva, explicou que a nova versão exigiu mudanças profundas na infraestrutura de servidores e bancos de dados, devido ao crescimento exponencial de documentos armazenados.

“São milhões de arquivos em PDF e externos que exigem processamento, armazenamento e desempenho. A atualização envolveu um trabalho complexo e minucioso da nossa equipe, que fez tudo com o máximo cuidado para garantir segurança e estabilidade”, explicou. Ele ressaltou ainda que o novo SEI já conta com recursos de inteligência artificial e apresentou melhora perceptível na velocidade de navegação.

O coordenador de Documentos Eletrônicos e gestor do SEI, Márcio Pontes, reforçou que a nova versão transforma o sistema em uma ferramenta de gestão documental mais ampla, com funcionalidades como classificação, eliminação e descrição de documentos conforme tabela de temporalidade. “Passamos a ter um controle mais efetivo sobre o ciclo de vida dos documentos. Isso representa um avanço muito importante para a universidade.” Ele informou ainda que nesta quinta-feira, 15, será realizada uma live, às 10h, no canal UfacTV no YouTube, para apresentar todas as novidades do sistema e tirar dúvidas dos usuários.

A coordenação do SEI passou a funcionar em novo endereço: saiu do pavimento superior e agora está localizada no térreo do prédio do Nurca/Arquivo Central, com acesso facilitado ao público. Os canais de atendimento seguem ativos pelo WhatsApp (68) 99257-9587 e e-mail sei@ufac.br.

Também participaram da solenidade o pró-reitor de Planejamento, Alexandre Hid; o pró-reitor de Extensão e Cultura, Carlos Paula de Moraes; e a pró-reitora de Inovação e Tecnologia, Almecina Balbino.

 



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